LFK - Terapeuttinen voimistelu

Venyttely

Murtuma on luun eheyden täydellinen tai osittainen rikkominen. Riippuen ihon vaurioitumisesta, murtumat jaetaan suljettuun ja auki.
Luunmurtuman sattuessa havaitaan seuraavat ilmiöt: kipu, mustelmat ja epämuodostumat, raajan lyheneminen, epänormaali liikkuvuus, luun crepitus ja ennen kaikkea heikentynyt toiminta, joka tapahtuu välittömästi loukkaantumisen jälkeen. Lisäksi murtumiin liittyy naapurikudosten trauma, turvotus, hematomas, lihakset, nivelsiteet, nivelsäkki jne. Ovat usein vaurioituneet.
On huomattava, että kukaan ei ole immuuni ylärivien murtumista ja loukkaantumisista. Jos tällainen tilanne syntyy, ota välittömästi yhteyttä traumatologiin. Lääkäri laittaa kipsin. Jos tapaus on vakava, hoito voi olla hyvin pitkä, jopa kirurgia.
Yläreunien murtumien kuntoutuksen tehtävät ovat: loukkaantuneen elämän säilyttäminen, pyrkimys saavuttaa mahdollisimman lyhyessä ajassa luunpalojen täydellinen ja pysyvä fuusio normaalissa asennossaan, palauttaa loukkaantuneen raajan normaali toiminta ja loukkaantuneen työkyky.
Hoitoon sisältyy yleisiä ja paikallisia menettelyjä. Jotta luut olisivat oikeassa fuusiossa murtumalla, vaurioituneen luun fragmentit olisi sijoitettava haluttuun asentoon (ns. Murtumakohdistus) ja pidettävä tässä asennossa täydelliseen fuusioon asti (immobilisointi kipsi, venytys tai osteosynteesi, erityisesti puristushäiriö). Jos murtuma on auki, haavan ensisijainen kirurginen hoito tulisi suorittaa ennen immobilisointia.
Murtuman normaaliin fuusioon mahdollisimman lyhyessä ajassa on välttämätöntä, että korjattujen fragmenttien kiinnitys on vahva ja luotettava. Jotta liikkumattomuus saavutettaisiin murtuman sijasta, on välttämätöntä järjestää tämä paikka kipsilevyllä, samoin kuin jatkuva venytys-, osteosynteesi- tai puristus-häiriölaite.
Raajan toimintojen palauttamiseksi sekä potilaan työkyvyn hyödyntämiseksi käytetään funktionaalisia hoitomenetelmiä, kuten liikuntahoitoa ylempien raajojen murtumiin, harjoituksia simulaattoreilla, harjoituksia, jotka edistävät jännitystä ja lihasten venymistä. Laajasti käytetään myös terapeuttista voimistelua ylempien raajojen murtumiin, hierontaan, fysioterapiaan ja vesihoitoon. Jos käytät fysioterapiaa hoidon alkuvaiheessa, tämä auttaa poistamaan oireita, kuten kipua, turvotusta, verenvuotoa jne. Lisäksi fysioterapia kiihdyttää kalluksen muodostumista, palauttaa raajan toiminnan ja estää myös leikkauksen jälkeiset komplikaatiot.
Toinen tai kolmas päivä murtuman, UHF: n tai induktotermian, UV-säteilytyksen, laserterapian, kalsiumin ja fosforin kanssa tapahtuvan elektroforeesin, hieronnan sekä fyysisen hoidon yläreunojen vammojen varalta.
Jos lihas atrofia tapahtuu, tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä turvautua sähköiseen stimulaatioon (ATP: n käyttöönottoon), värähtelevään hierontaan, venytysharjoituksiin, isometrisiin harjoituksiin, simulaattorikoulutukseen, juoksuun ja voimisteluun vedessä, uimiseen, pyöräilyyn, kävelyyn. hiihto, erilaiset pelit.
Nivellihaksen läsnä ollessa lääkärit suosittelevat elektroforeesia lidatsalla, fonoforeesia lazonililla, arthrosenenexillä, mobilatilla ja LH: lla yläraajojen murtumissa, jotka suoritetaan vedessä. Potilaille annetaan koulutusta simulaattoreilla, kriomassassa, saunassa ja uima-altaassa.
Kipsilevy- tai puristusosteosynteesilaitteen, kuten Ilizarov-Gudushaurin, Dedovoy, Volkov-Oganesyan -laitteen jne. Läsnä ollessa. Lisäksi ensimmäisten loukkaantumispäivien aikana hoitoprosessiin osallistuu terveitä fyysisiä raajoja, joihin kuuluvat hengitysharjoitukset, yleiset kehittyvät ja isometriset harjoitukset, venyttely jne.
Kun kipsi on valettu ja laite on poistettu, potilasta suositellaan kävelemään, ja myös aksiaalisen kuormituksen soveltaminen raajaan ei ole vähäistä.
Yläreunan luiden murtumien yhteydessä LH sisältyy yläreunojen vammojen kuntoutusprosessiin, joka auttaa ehkäisemään sormien nivelten supistuksia ja jäykkyyttä sekä säilyttämään kyvyn tarttua. Kun kipsi on poistettu, loukkaantuneen raajan hieronta ja työterapia aktivoituvat, itsehoidon taitojen hankintaa edistävät harjoitukset ovat erityisen tärkeitä.

Kuten edellä jo mainittiin, ei voida laiminlyödä harjoitushoitoa, jotta saavutetaan nopeasti täydellinen palautuminen. Fysioterapia ja fysioterapia yläraajojen murtumalla ja loukkaantumisella pyritään palauttamaan nivelissä kaikki liikkuvuudet, vahvistamalla lihaksia. Hyvin usein harjoituksen hoito ylävartalojen vammojen varalta annetaan potilaalle välittömästi ensimmäisten päivien jälkeen vamman saamisen jälkeen. Ensin käytetään kevyitä harjoituksia, joiden tehtäviin kuuluu turvotuksen ja hematooman vähentäminen sekä verenkierron parantaminen. Myöhemmin monimutkaisessa liikuntaterapiassa ja LH: ssa, jossa on yläraajojen murtuma, lisätään lihaksia vahvistavia harjoituksia. Sitten sisällytetään asteittain harjoitukset, joissa on vastarintaa, rasittavaa ja erilaisia ​​esineitä.

Joukko harjoituksia, jotka sisältyvät LH: n (korjaavaan voimisteluun) yläraajojen murtumiin (on erittäin tärkeää, että suoritettaessa näitä harjoituksia varmista, ettei vaurioituneessa kädessä ole kipua):
Lähtöasento - pysyvä tai istuva.
1. Suorita hartioiden pyöreitä liikkeitä samalla kun ravistelee hänen kipeä kättään. Nosta hartiat ylös.
2. Taivuta kädet kyynärpäissä kireällä, suorita pyöreitä liikkeitä olkapään nivelessä.
3. Nosta kädet sivujen läpi ja alenna sitten. Nosta kädet eteenpäin ja ylöspäin.
4. Laita kipeä käsi terveelle, nosta kaksi kättä ylös.
5. Suorita liikuttaminen, joka jäljittelee polttopuuta ja haavaista käsivarren olkaa vastakkaiseen polviin.
6. Sairaiden käsien nostaminen ylös, rauta hiukset.
7. Sairaus käsi nousee ylös ja kosketa häntä vastakkaisella olalla.
8. Taita kädet lukkoon, suorista kädet eteenpäin.
9. Aseet taipuvat kyynärpäissä. Kosketa sitten olkapäätä kanssa tupsut ja tuo kyynärpäät yhteen.
10. Kädet alas kehoa pitkin. Suorita liukuliikkeet siveltimillä kehon sivupintaa pitkin.
11. Taputtele kädet suorilla käsillä, ensin edessäsi ja sitten takanasi.
12. Suorita pyöreitä liikkeitä suorilla, rentoilla käsillä.

Seuraavat ylempien raajojen trauma-harjoitukset suoritetaan lähtöasennosta seisoessaan, kun käytät voimistelupaikkaa:
1. Nosta suorat käsivarret kiinni.
2. Ota kiinni yhdestä kädestä, pidennä varsi kiinni edessäsi olevalla tikkulla (tikku on pystyasennossa). Voit siirtää keppiä kädestä toiseen, jolloin vapaat kädet voivat tehdä liikkeitä sivulle, ylös ja edessänne.
3. Laita tikku yhdellä päällä lattialle pitämällä kipeää kättä toisessa päässä, jotta liikkeet voisivat suorittaa liikkeet, kuten vipu.
4. Pidä keppiä edessäsi, kun kaksi kättä jatkuu eteenpäin ja suoritetaan pyöreitä liikkeitä.
5. Kädet alaspäin käsin. Suorita "heilurin" liikkeet yhdessä ja toisella puolella.
6. Pidä kiinni edessäsi olevasta sauvasta ulospäin. Harjat olisi koottava yhteen. Käännä keppi kädessään, kuten "mylly", kun sormea ​​sormet.
7. Ota potilas potilaan kädellä ja siirrä se edestakaisin (liikkeet, jotka jäljittelevät höyryjunaa).

Siksi meidän ei pidä unohtaa liikuntaterapian erittäin myönteistä roolia yläraajojen murtumisen yhteydessä, ja jos käytät fysioterapiaa ja voimistelua säännöllisesti, voit saavuttaa erinomaisia ​​tuloksia ja tuoda merkittävästi kauan odotettua elpymistä.

Ylemmän raajan murtumien hoitohoito

Kuten edellä jo mainittiin, ei voida laiminlyödä harjoitushoitoa, jotta saavutetaan nopeasti täydellinen palautuminen. Fysioterapia ja fysioterapia yläraajojen murtumalla ja loukkaantumisella pyritään palauttamaan nivelissä kaikki liikkuvuudet, vahvistamalla lihaksia.
Hyvin usein harjoituksen hoito ylävartalojen vammojen varalta annetaan potilaalle välittömästi ensimmäisten päivien jälkeen vamman saamisen jälkeen. Ensin käytetään kevyitä harjoituksia, joiden tehtäviin kuuluu turvotuksen ja hematooman vähentäminen sekä verenkierron parantaminen. Myöhemmin monimutkaisessa liikuntaterapiassa ja LH: ssa, jossa on yläraajojen murtuma, lisätään lihaksia vahvistavia harjoituksia. Sitten sisällytetään asteittain harjoitukset, joissa on vastarintaa, rasittavaa ja erilaisia ​​esineitä.
Harjoitushoito alkaa ensimmäisenä loukkaantumispäivänä vakavan kivun katoamisella.
Vasta-aiheet liikuntaterapian nimittämiseen: sokki, suuri veren menetys, verenvuotoriski tai sen esiintyminen liikkeiden aikana, jatkuva kipuoireyhtymä.
Koko hoitojakson aikana kunto-terapiaa sovellettaessa ratkaistaan ​​yleiset ja erityiset tehtävät.
Kun liikuntaterapia on luunmurtumien ja nivelten loukkaantumisten tapauksessa, ei pitäisi sallia merkittäviä tuskallisia tunteita - tämä ei ole vain epämiellyttävää potilaalle, vaan se voi aiheuttaa pyörtymistä ja jopa tuskallista shokkia lihaskudoksessa ja erityisesti periosteumissa, jossa on paljon kivuliaita hermoja reseptoreihin. Kuorman annostelu on välttämätöntä, mikä ei saa olla liian suuri (sekundaarisen vaaran riski) tai riittämätön (ei harjoitusvaihetta eikä ongelmia raajan toiminnan palauttamisessa). Biomekaniikan säännösten perusteella harjoituksen aikana tulee noudattaa seuraavia periaatteita:
- ponnistella luun vivun mahdollisesti pidemmällä varrella; tämän seurauksena syntyy suurempi voima-aika, jonka suuruus on pienempi kuin kun se vaikuttaa luun vipun lyhyeen varsiin; tuloksena on suurempi tehokkuus ja vertaileva turvallisuus;
- estämään säännöllistä liikakuormitusta, joka voi estää luiden nopean kertymisen, ja luo myös edellytykset suuremmalle kuin vaaditulle raon muodostumiselle luiden nivelpintojen välillä; tämä voi johtaa liialliseen liikkumisvapauteen liitoksessa; seurauksena on liikkeiden tarkkuuden loukkaaminen; liiallisen venyttämisen yhteydessä on myös suuri mahdollisuus lihasten ja verenvuotojen mikrotraumojen syntymiseen, mikä viivästyttää tietenkin kehon vahingoittuneiden alueiden toimintojen palauttamisprosessia;
- ottamaan huomioon bio-kinemaattisten yhteyksien yhdistelmämerkin (yhdistevivut) ja vaikuttavat välttämättä luun pariin, jotka ovat vuorovaikutuksessa kyseisen luun linkin kanssa;
- soveltaa tietyin ehdoin painoja sisältäviä harjoituksia nivelten vahvistamiseksi sekä atrofoitujen lihasten työntövoiman ja voiman lisäämiseksi. [2. S. 98]
Vain systemaattisen fyysisen rasituksen vaikutuksen alaisina aikoina voimme poistaa vammoista johtuvat komplikaatiot (lihasten surkastuminen, supistukset), parantaa kudosten aineenvaihduntaa, normalisoida raajojen tukitoiminnot ja siten estää tehokkuuden ja vammautumisen.
Raajan varhainen funktionaalinen kuormitus luuston fragmenttien stabiililla ja jäykällä kiinnityksellä auttaa palauttamaan lihasten aktiivisen toiminnon, parantamaan luun verenkiertoa, palauttamaan nivelien toiminnan, mikä vähentää merkittävästi potilaan täydellisen kuntoutuksen aikaa.
Jälleen kerran on syytä muistaa monimutkaisen hoidon periaatteen välttämättömyys kaikin mahdollisin keinoin.

3. Fyysinen hoito yläraajojen murtumille

Klaasipuristus. Fysioterapia alkaa ryhtyä toisena päivänä loukkaantumisen jälkeen, ja ensimmäinen jakso kestää murtuman kiinnittymisajankohdasta renkaan poistoon (noin 3 viikkoa).
Kompleksiin kuuluvat hengitys-, yleinen kehitys- ja erikoisharjoitukset sormille.
Erikoisharjoitukset klaviksen murtumiseen
ensimmäisellä kaudella
1. Levitä sormet toisistaan ​​ja liitä ne uudelleen (kuva A). Toista 6-10 kertaa.
2. Taivuta sormet nyrkkiin - peukaloa ylhäältä, suorista kämmen, sitten purista uudelleen - peukalon sisällä nyrkkiin (kuva B). Toista 6-10 kertaa.
3. Kytke kunkin sormen kärki peukalon päähän ja muodosta rengas (kuva C). Toista 6-10 kertaa jokaisella sormella.

4. Napsauta kutakin sormea ​​(kuva D). Toista 6-10 kertaa jokaisella sormella.
5. Taivuta kaikkien sormien (”kynnet”) kynsi- ja keskifalangit (kuva E). Toista 6-10 kertaa jokaisella sormella.
6. Pyöreät liikkeet kunkin sormen myötäpäivään ja vastapäivään (kuva E). Toista 6-10 kertaa.
7. Laske harja alas ja nosta. Toista 3-4 kertaa.
8. Siirrä harjaa oikealta vasemmalle ja päinvastoin. Toista 3-4 kertaa kumpaankin suuntaan.
9. Pyörivä harja liikkuu myötäpäivään ja vastapäivään. Toista 6-10 kertaa kussakin suunnassa.
Kaikki harjoitukset tulisi suorittaa hitaasti 6-8 kertaa päivässä. [3. S. 97]
Viikon kuluttua huivi poistetaan ja käsivarren taivutus ja laajeneminen alkavat kyynärpäälle: kun varsi on taivutettu, ne suorittavat olkapään nivelet 8-10 kertaa (ne ottavat kyynärpään ylös ja pois 80 asteen kulmasta, sitten laskevat ja yhdistävät olkapäät). Tämä harjoitus tehdään 4-6 kertaa päivässä.
Ensimmäisellä kaudella käsiliikkeet ovat vasta-aiheisia, ja ne johtavat olkapään liitokseen yli 80 astetta ja kääntävät kämmenen kämmenen alas, koska tämä johtaa fragmenttien siirtymiseen.
Toinen jakso alkaa kalluksen muodostumisen jälkeen (kuten röntgensäteellä vahvistetaan), kun rengas poistetaan, noin 3 viikkoa loukkaantumisen jälkeen. Tänä aikana on tärkeää palauttaa olkapään nivelen toiminta. Harjoitukset suoritetaan synkronisesti terveen käden kanssa.

Lataa essee "LFK yläraajojen murtumille" DOC | TXT

Fyysinen hoito yläraajojen murtumiin

Kun yläraajoja murtuu immobilisoinnin aikana jo alkuvaiheessa, on antagonististen lihasten ja muiden refleksimuutosten, erityisesti lihashypertonuksen, koordinointisuhteissa häiriöitä, mikä on ensimmäinen vaihe kontrastien kehittymisessä. Tältä osin potilaiden tulisi tämän ajanjakson ensimmäisistä päivistä alkaen tehdä ideomotorisia liikkeitä loukkaantuneen raajan liitoksissa. Ja isometriset lihasjännitykset edistävät lihasten surkastumisen ehkäisemistä, lihasten tunteen palauttamista ja muita neuromuskulaarisen laitteen toiminnan indikaattoreita. Isometriset jännitykset jaetaan rytmiin (suoritetaan jännitys 30-50 kertaa minuutissa) ja pitkällä aikavälillä (lihasjännitys pidetään 3 s tai enemmän).

Rytminen lihasjännitys alkaa 2-3 päivänä loukkaantumisen jälkeen. Pitkittynyt isometrinen lihasjännitys alkaa 3-4 päivänä loukkaantumisen jälkeen. Samanaikaisesti isometrisen lihasjännityksen kanssa on välttämätöntä käyttää hengityselimiä, yleisiä kehitysharjoituksia, jotka vuorottelevat erityisillä (aktiiviset liikkeet käden sormilla, liikkumiset liitoksissa, joissa ei ole immobilisointia) äänen lisäämiseksi; On suositeltavaa tehdä kaikki liikkeet ystävällisesti terveellä kädellä.

Huom. Potilaiden tulisi harjoittaa terapeuttisia harjoituksia 2-3 kertaa päivässä.

Vaihe II, mobilisointi jälkikäteen, alkaa kipsi- tai purkausrenkaan poiston hetkestä. Hoidon päätehtävä tässä vaiheessa on palauttaa loukkaantuneen raajan toiminta (trofian normalisointi, liikkeiden nivelen amplitudin lisääminen, lihasten vahvistaminen).

Huom. Fyysisiä harjoituksia tulisi suorittaa 2-3 kertaa päivällä.

Tämän ajanjakson kesto riippuu murtuman kiinteän konsolidoinnin muodostumisesta. Ensimmäisinä päivinä immobilisoinnin lopettamisen jälkeen potilas suorittaa harjoitukset alkuasennossa istuessaan tuolilla, loukkaantunut osa sijaitsee liukupinnalla.

Yhdessä yleisten kehitysharjoitusten kanssa käden sormien erityiset aktiiviset liikkeet (taipuminen ja laajentaminen, litistyminen ja laimennus), liikkeet nivelissä (taipuminen, jatkaminen, sieppaus, lisäys, pyöreät liikkeet), liukuvat pöydän pintaa pitkin koko raajan, taivutus ja jatke kyynärpään liitos, kyynärvarren supinointi ja primaatio. Alkuasennossa, jossa on loukkaantuneen raajan pieni kaltevuus, voidaan suorittaa vauhtipyörän liikkeitä, pyörimisliikkeitä, olkapään sieppausta ja lisäystä, olkapään taipumista ja jatkoa sekä kyynärpäästä.

Tämän jälkeen luokat sisältävät isometrisen lihasjännityksen olkahihnassa, olkapäässä, kyynärvarressa ja kehossa. Tässä tapauksessa staattiset harjoitukset vuorottelevat dynaamisilla harjoituksilla rentoutumiseen, koordinointiin, hengitysharjoituksiin.

Harjoitukset suoritetaan terveen raajan tuella ja ilman tukea; Kädet ja muut harjoitukset, jotka liittyvät molempien käsien samanaikaisiin liikkeisiin ja jotka ovat välttämättömiä liikkeen amplitudin lisäämiseksi olkapään nivelessä, ovat käytössä.

Tänä aikana voimisteluharjoituksia voidaan käyttää harjoituksissa, joissa on voimisteluobjekteja (tikku, mace, pallo, käsipainot).

Jos potilas voi aktiivisesti nostaa kätensä vaakasuoraan tasoon, voit siirtyä kolmannen jakson harjoituksiin.

III jakso - elpyminen. Tässä vaiheessa potilaalla voi olla jäljellä olevia vaikutuksia, jotka rajoittavat nivelten liikkeiden amplitudia, vähentävät loukkaantuneen raajan lihasten voimaa ja kestävyyttä, jotka haittaavat työkyvyn toipumista. Siksi ensimmäinen askel on ratkaista ongelma, joka koskee näiden vahinkojen vaikutusten poistamista. Kolmannen kauden kesto, lopullinen, riippuu uhrin elpymisestä.

Harjoitusterapian kompleksi sisältää vauhtipyöräharjoituksia, jotka yhdistetään harjoituksiin, joilla pyritään palauttamaan liikkeiden koordinointi, kyynärpää- ja olkiliitosten toiminta sekä lihasten vahvistaminen. Saavutettujen hoitotulosten vahvistamiseksi (erityisesti kyynärnivelen liikkeen amplitudi) raaja asetetaan saavutetun maksimikorjauksen asentoon (käsittely 10-20 minuuttia kestävään paikkaan). Näytetään terapeuttinen voimistelu lämpimässä vedessä. Luokat sisältävät myös harjoituksia, joilla on rasitusta ja vastarintaa, ja elpymisjakson myöhemmissä jaksoissa käytetään mekanoterapiaa. Paljon huomiota kiinnitetään potilaan ammatilliseen kuntoutukseen tarvittaviin harjoituksiin.

Harjoitushoito ja käsien murtumien hieronta

Liikuntaterapian ja hieronnan tehtävät

Regeneraation stimulointi, kontraktuurien ehkäisy, niveljäykkyys, liikkeen selkeyden ja koordinoinnin ylläpito.

Kohdistimen murtumat. Immobilisaatiot suoritetaan renkailla ja sidoksilla 3-4 viikkoa. Harjoitushoito on määrätty vahinkoa seuraavien päivien jälkeen. I-jaksossa, vahvistusharjoitusten taustalla, he suorittavat erilaisia ​​liikkeitä sormilla, harjalla, kyynärpäässä, lievää sieppausta olkapään nivelessä kallistusasennossa vaurioitunutta solmua kohti tai selässä. Toisessa jaksossa harjoitetaan harjoituksia olkapäille lähelle sijaitseville lihaksille, ja myöhemmin koko ylävartalohihnan lihaksille (taivutus, pidennys, sieppaus, lisäys olkapäässä, tikkuja, klubeja jne.), Uinti. Kolmannella kaudella harjoitus on monimutkaista.

Olkapään murtumat ovat harvinaisia. Fysioterapian menetelmä on samanlainen kuin claviclein loukkaantumismenetelmä.

Vapaan ylärajan murtumat. Usein esiintyy olkapään kirurgisen kaulan murtuma ja radiaalisen luun murtuma tyypillisessä paikassa (1-4 cm lähempänä säteittäisen luun nivelpintaa). Harjoitushoito on määrätty 2-3 päiväksi: I-jaksolla - hengitys-, korjaus-, ideomotoriharjoitukset ja erityisharjoitukset loukkaantuneelle kädelle, alun perin kevyessä PI: ssä, ja sitten suuremmalla kuormituksella. Pakollinen symmetrisen raajan lihasten koulutus. Lisätään toisen jakson aikana harjoituksia venyttelyyn, veteen, kävelyyn, juoksuun. Olkapään ylä- ja keskiosan murtumien yhteydessä kiinnitetään erityistä huomiota deltalihaksen vahvistamiseen sekä olkapään alareunan ja kyynärnivelen murtumiin - olkapään triceps-lihaskoulutus, käsivarren diafyysin murtumiin - sormien voimistelu.

Hieronta alkaa 2-3 päivänä murtuman jälkeen. Ensimmäisessä vaiheessa suoritetaan terveiden kudosten hieronta, ja jos Longget on irrotettava, suoritetaan vaurioituneen raajan imuhieronta. Hiero kohdunkaulan ja rintakehän selkä, ja sitten terveiden, symmetristen raajojen vaurion lihakset. Värähtelyhieronta on mahdollista suorittaa laitteiden avulla käyttämällä kipsiä, joka on valettu suuntaan, joka on etäisyydeltä proksimaaliseen suuntaan. Hieronta kestää 5-10-15 minuuttia. Jyrsinnän poistamisen jälkeen kyynärpään hierotaan 2-3 minuuttia jäällä, vaurioituneen segmentin hellävarainen hieronta suoritetaan. Vältä lihasvärin lisääntymistä vaurioiden puolella.

Joukko harjoituksia sormien metakarpalohkoihin ja sormien murtumiin (II-jakso)

Harja on pöydän tasaisella pinnalla.

  1. Liuotetaan ja laitetaan sormet pöydän pinnalle ja lämpimässä kylvyssä.
  2. Taivuta ja suorista sormet, vedä ja tuo peukalo.
  3. Ota peukalo ja vie se V-sormen pohjalle.
  4. Ottelu vuorotellen peukalolla kaikkien muiden vihjeiden kanssa.
  5. Nosta kukin ja kaikki sormet vuorotellen alustan tasosta.
  6. Taivuta ja suorista harja metakarpopalangeaalisissa nivelissä.
  7. Taivuta ja taivuta distaalinen phalanx, kun kiinnität proksimaalin.
  • Hoitohoito ja hieronta palovammoja ja paleltumia varten

Parannusharjoitukset yläraajojen loukkaantumisille

Ylempien raajojen trauma aiheuttaa lihasten, nivelsiteiden ja luiden kudosten vaurioitumisen ja koko kehon heikentävän toimivuutta. Yläreunojen vammoja ovat nyrjähdykset, murtumat, sprains, mustelmat.

Kun jokin luetelluista loukkaantumisista ilmenee, potilaan tarvitsee jonkin aikaa palauttaa kehon vaurioituneen osan toimivuus.

Kuten mitä tahansa vahinkoa kohden, sinun ei pitäisi harjoittaa itsehoitoa, mutta on parempi hakea välittömästi apua traumatologilta. Lääkäri vahvistaa oikean diagnoosin, määrää asianmukaisen hoidon ja suosittelee kuntoutusprosessia.

Ylempien raajojen loukkaantumisten jälkeinen elpymisprosessi tulee aloittaa mahdollisimman pian loukkaantumisen jälkeisinä ensimmäisinä päivinä.
Nopea toipuminen vammoista edellyttää kattavaa hoitoa. Tehokkaimmat menetelmät loukkaantuneen ruumiinosan palauttamiseksi ovat erikoislääkärin harjoitukset (liikuntaterapia), pätevä hieronta ja fysioterapia.

On tärkeää muistaa, että on välttämätöntä suorittaa lääketieteellisiä harjoituksia loukkaantumisen jälkeen hitaasti, ilman nykäyksiä, eikä kipua, koska kipu aiheuttaa refleksilihaksen jännitystä, mikä hidastaa elpymisprosessia.

Liikuntahoidon tärkeimmät tehtävät (terapeuttiset harjoitukset) yläraajojen loukkaantumisille:

  • kehon aineenvaihduntaprosessien normalisointi,
  • parantaa potilaan psyko-emotionaalista tilaa,
  • parantaa verenkiertoa loukkaantuneessa raajassa,
  • estää lihasten hypotrofiaa.

Alla ehdotettujen terapeuttisten harjoitusten kompleksi (liikuntahoito) yläraajojen loukkaantumisille on tarkoitettu lihasten vahvistamiseen ja yläraajojen liikkeen amplitudin täydelliseen palauttamiseen.
Harjoituskompleksissa on mukana: kävely, kävely ja painot tasapainon ja koordinoinnin parantamiseksi, ja kuntoiluelementteihin liittyvät harjoitukset sisältyvät myös hyödyntämiseen.

Toipumisvaiheessa vamman jälkeen harjoitushoito (terapeuttiset harjoitukset) on suoritettava päivittäin, 2-3 lähestymistapaa päivässä. Terapeuttisten harjoitusten (liikuntaterapia) toteuttaminen on tarpeen systemaattisesti lisätä kuormituksen lisäämisellä, mikä mahdollistaa parempien tulosten saavuttamisen ja loukkaantuneen raajan nopean elpymisen.

Monimutkainen liikuntahoito yläraajojen loukkaantumisille

1. Aloitamme harjoituksen normaalilla kävelyllä - laskun alla.
2. Sormet kiinnitetään nyrkkiin, kädet sivuille. Normaali kävely, kun kädet on taivutettu ja kyynärpäät nivelissä, suoritamme 10 sekuntia.
3. Kädet sijaitsevat vyöllä. Kävely, kantapäät ja samalla nostaminen ja hartioiden laskeminen - aika, joka kuluu, kuten harjoituksessa nro 2.
4. Kädet taakse selkänsä takana, lapaluet pienenevät. Kävely jalka ulkopuolella - 10 sekuntia.
5. Kädet hihnalla. Kävely jalkojen sisäpuolella - jopa 10 sekuntia.
6. Kädet toisistaan. Kääntyminen kyynärpäässä - 8 sekuntia. joka suuntaan.
7. Laita sormet hartioillesi. Pyöristys olkapään liitoksissa - suoritusaika on samanlainen kuin harjoituksessa nro 6.
8. Varo suoraan eteenpäin eteenpäin. Alamme tehdä ristikkäisiä liikkeitä "saksilla" käsillä 8-10 kertaa.
9. Sormet puristetaan nyrkkiin. Liike "nyrkkeilijä" - 10-12 kertaa.
10. Kädet lukossa, alas. Liikkuminen olkapäässä: pyöreät liikkeet oikealle ja sitten vasemmalle 4 kertaa.
11. Kädet, jotka on ylitetty pään taakse. Kävely poluprisadessa - 10 sekuntia.
12. Kädet polvilleen. Kävely, täysi kyykky - 10 sekuntia.
13. 10 sekuntia normaalia kävelyä.
14. Kyynärpäissä taivutetut kädet, nyrät. Harjoitus suoritetaan nykäyksillä: taivutettu, sitten suoraan sivuille, sitten taivutetaan, jatka suoraan ylöspäin, taivutetaan uudelleen ja lasketaan alas - 6-8 kertaa.
15. Harjat puristetaan nyrkkiin. Kävely pitkillä askeleilla, kun vaihdat käsiä (ylös, alas) - 8-10 kertaa.
16. Seuraavassa harjoituksessa aseta kädet rinnan eteen lukkoon ja suorita 8-10 kertaa. Otamme askeleen vasemmalla jalalla kääntämällä vartaloa vasemmalle, sitten astumme oikealla jalalla kääntämällä vartaloa oikealle.
17. Kädet "lukossa" ja nostat pään yläpuolelle. Taivuta oikea käsi pään taakse. Paina vasenta kättäsi kehoon ja vaihda sitten kädet - 6-8 kertaa.
18. Laita sormet hartioillesi. Ristinharjoitus. Kiristä oikea polvi, kosketa vasenta kyynärpää, kiristä vasen polvi, kosketa oikeaa kyynärpää - suorita 8-10 kertaa.
19. Kädet nostettiin pään yläpuolelle. Oikea jalka eteenpäin sukassa, teemme kolme jousen kallistusta jalkaan ja vaihdamme jalka - 8-10 kertaa.
20. Nyt kädet laskivat alas. Käynnistämme harjoituksen nostamalla kädet sivujen läpi ylöspäin - puuvillaa, kääntämällä oikean jalkasi sivulle, vaihtamalla jalkasi - suoritat 4-6 kertaa.

Seuraaville harjoituksille ylempien raajojen kohdalla tarvitsemme voimistelukepin

1. Levitä jalat toisistaan ​​olkapään leveyssuunnassa, käsivarret leveämmät, pidä tikku kiinni. Käynnistämme harjoituksen, vedämme kiinni rintakehään, nostat sen ylös, käynnistät sen olkapäähän ja laske se 6-8 kertaa.
2. Pidä tikku kiinni päistä. Nosta pystysuunnassa ylös vasemmalle, sitten oikealle - 4-6 kertaa kummallakin puolella.
3. Asema on samanlainen kuin harjoituksessa №2. Pukin nostaminen, me lopetamme pään takana, vasemmanpuoleinen käsi, nyt toistamme oikealla - 6-8 kertaa.
4. Kiinnitä kämmenten edessä. Taivuta kädet kyynärpäissä, kyynärpäät liitetään - 6-8 kertaa.
5. Kiinnitä etureunan leveys. Kepin pyöriminen itselleen, sitten itsestään - 4-6 kertaa.
6. Runko on hieman kallistettu, pidämme kiinni tangosta päistä. Lennä käsien sujuvia liikkeitä vasemmalle ja oikealle - 10-12 kertaa.
7. Pidä kiinni takaa. Nosta se ylös, kädet taivutettuina, kosketa olkapäät ja alenna. 8-10 kertaa.
8. Asento harjoituksen numero 7 kohdalla. Nosta sukkia vetämällä takaa alaspäin, käännä sitten runkoa eteenpäin, nosta ylös ja viimeistele - 6-8 kertaa.
9. Pidä kiinni sauvasta leveydeltä. Käännä tikku vasemmalle, kosketa sitä kyynärpäät, samoin toiseen suuntaan - 8-10 kertaa.
10. Pidä kiinni. Kepin pyöriminen ympyrässä vasemmalle, sitten oikealle - 4-6 kertaa.
11. Pysy rinnassa, pidä päät, vasen kyynärpää taivutettu. Vasen käsi suoristetaan, taivuta samanaikaisesti oikealle ja päinvastoin - 4-6 kertaa.
12. Otamme tikku oikealla kädellä, vasemmalle hihnalle. Kierrä kämmentä ylös ja alas, käsi muuttui - 10-12 kertaa.
13. Tässä harjoituksessa tarvitaan kumppania. Me käännymme toisiinsa, pidämme kiinni tangoista päistä ja teemme harjoituksen "sahataan puuta."

Ylemmän raajan murtumien hoitohoito

3. Immobilisointi sormien murtumalla

KÄSITTELY FINGERS

• GYPSUM BANDING 2-3 viikkoa

• REHABILITOINTI 2 PERIODISSA

• KOULUTUKSEN I TOIMINTA-AIKANA

• VO II - LOW-GROOM-MENETELMÄ

IMMOBILISOINTI FINGER-TYÖTÄ

12. Kyynärnivelen vaurioituminen

LUONNOSTA

• PLASTER BAND JOKAAN KUUKAUSIIN KUUKAUSIIN (KOPIOINTI JA ELÄMINEN)

LIITTEET, FINGERS ON FREE)

• HARJOITUKSET KÄSIKIRJOITUKSISTA


• U. KULJETUSJÄRJESTELMÄN ALUEELLA

• KULJETUKSEN JA METSÄSTÄN SÄHKÖISTEN TILASTOTILA

ELBOWIN VAARA

• SISÄLLYSLUETTELO (ULKOPUOLINEN JA SISÄLTÖ), PÄÄKONTAHUOLAT,

ELBOW BONE ELBOW JA PATCH;

• NEAR-VOLUME (KIINNITYS, ULKOPUOLINEN KIINTEÄ)

32. Immobilisointiaika

IMMOBILISOINTIAIKA

• ALOITTAA PÄIVÄN PÄIVÄN PÄIVÄN PÄIVÄN PÄIVÄN PÄIVÄN PÄIVÄSTÄ

• AKTIIVINEN VOITELUA JA INTERFALANGEITA varten

• Olkapään ja kyynärvarren MUSCLESin IZOMETRICHSKY VOLTAGE.

• KULJETUKSEN SISÄISEN PYSYTTÄMISEN HUOMAUTUS HUOMIO

NÄYTTÄÄ KALASTUSSYYNTIÄ FIST: N SÄILYTTÄMISEKSI KESKITTYVÄN JÄLKEEN


fragmentit

• PITÄÄ PÄÄSÄÄN KANSALAISEN KÄSITTELYÄ TULEVAISUUDEN SÄÄNNÖSTÄ

SUHTEELLISEN IMMOBILISOINTIJÄRJESTELMÄ

TÄRKEIMMÄT TYÖLLISYYS ON YHTEISTYÖN JA TONNIN LIIKKUVUUDEN LIIKKUVUUS

POSTIMMOBILOINTIAIKA

• VAHVISTETUN KÄSIN TOIMINNAN TÄYTTÄMINEN

LÄÄKEVALMISTEIDEN OMINAISUUDET

• NIMITETTY TUTKIMUKSIA TIETOJEN KANSSA

• GYMNASTIC WALL: ssa


• MEKANOTERAPIA

• GYMNASTICS IN WATER

• KULJETUKSEN JA FORESTEELIN MUSAALI

• TOIMITUKSEN TÄYTTÖÖNOTTO

• NIMITETTYVÄT HARJOITUKSET, JOTKA VÄLITTÄMINEN, HARJOITUKSET VESSA

• HARJOITUKSET ON NIMITETTY JA TYÖNTEKIJÄT


• Kestää 3-4 viikkoa

• LH ON NIMITETTY PÄIVÄSSÄ 2 MÄÄRITELMÄN JÄLKEEN

• AKTIIVINEN U. KÄSIKIRJALLE

• W. BENDING JOINT

• BRUSHIN, PREDEMBY: N, SHOULDER: n MUSCLESIN ISOMETRINEN VOLTAGE

• ALOITTAA SIIRTÄVÄN PÄÄLLÄJÄRJESTELMÄÄN

• NIMITETTÄVÄ W. KULJETUSJÄRJESTELMÄÄN


• 10–14 PÄIVÄN MAKHI ON RAJOITETTU - YHTEISÖN SYYTTÄVÄN EDISTÄMISEN EDISTÄMINEN

• KIINNITTÄMINEN KIINNITYS- JA ELBOW-LIITTEISSA

• KÄSITTELY KÄYTTÖÖN, SIDE

• KULJETUKSEN MUSKSIEN ISOMETRINEN STRESSI

• 10-14 PÄIVÄT, ERIKOISPYYNTÖ POISTUA

• NIMITETTY TRANSFORMATIIVINEN JA YKSINKERTAINEN KULJETUSRISE

• KÄYTTÖÖNOTTO, LYHYESTI LYHYESTI

• TAKAISIN TAPAHTUMINEN


• PAREMPI RELAXATION LIGHTLY TILT BODY TO FACE

• MAKHI nimitettiin HORIZONTALIN TASOLLA

• HARJOITUKSET (GYMNISTIC STICK, BALL)

• Y. ON SCREWS (GYMNASTIC WALL)

• W. ANNOSTETTU VASTUU

• Pienellä laajennuksella.

• KOTIMAISEN TIETOJEN KOULUTUS

23. Proksimaalisen olkaluun murtumat

KULJETUKSEN PROXIMAALISEN LOPPUKSEN KIINNITYS


BONE

TUOTETUT JA ABDUKTIIVISET KULJETUKSET

• LFK nimitettiin 2-3 päivän ajan vahingon jälkeen

• TOISESTA VIIKON SOVELLETTAA VOITTAA KÄYTTÖVARA VAIHTOEHTOISESTA, ALALLA SILMÄT TILTÄ

VAHVISTETUN SIVUN ELÄMÄT - KULJETUKSEN JA FORESTARMIEN MUSKURIEN VASTAANOTTO,

PAINOIDEN VÄHENTÄMINEN

• ERITYINEN (MAKHI LOWERED HAND, FINGERS, FINGING THE ELBOW)


YHTEINEN, NOSTAMINEN HALLINTO)

• 10-15 PÄIVÄN YLIMÄÄRÄISYYS AKTIVATE, TILAA MAHI

HORISONTAALISESTA TASOLLE

• TILASTOISUUDEN VASTAANOTTO

• SUURI TÄYDELLÄ NÄYTTÖMENETTELY

• KULJETUKSEN JA VUODEN MUSKSIEN ISOMETRISET TUTKIMUKSET

PÄÄ LUON PÄÄKÄYTTÖ

26. Adduktiiviset olkapään murtumat

Olkapään murtumat

KÄSITTELY RETURN-BUSIN

I PERIODI - 4-6 viikkoa

• MOBILE CELL: n, STATIC JA

DYNAAMISET HENGITYKSELLISET HARJOITUKSET, VIHJEITÄ, BODY TURNS,

AKTIIVISET U. HEALTHY LIMBS


• AKTIIVINEN Y. BRUSHIN FINGERSIN, BENDING JOINT

• BRUSHIN SYÖTTÖJÄRJESTELMIEN ISOMETRISET VOLTATIIVIT

37. Klaasipuristus

• I PERIO 3-4 viikkoa

• LFK, joka on nimitetty 2-3 päivän ajan palauttamisen ja kiinnityksen jälkeen

• FINGERSIN AKTIIVISET LIIKKUVAT

• LIIKKUVUUS LUOVUTUS- JA ELBOW-LIITTEISSA

• 4-5 päivän pituinen isometrinen äänenvoimakkuuden pääntiheys ja muovaus 2-3 sekunnissa


• TEMP-keskiarvo, repeyksien määrä 8-10, 3-4 kertaa päivässä

Suurin lääketieteellinen portaali, joka on tarkoitettu ihmiskehon vahingoittumiselle

Miten kehittää käsi murtuman jälkeen? Harjoitus voi korvata huumeita, mutta lääkkeitä ei voi korvata parantavilla liikkeillä. Tämä Ranskan sotilaslääkäri Clement Tissotin, kirurgisen tai kuntoutuksen voimisteluohjelman tekijä, joka on keksitty takaisin Napoleonin sotien aikakaudelle, vastaa tähän kysymykseen parhaalla mahdollisella tavalla.

Ainoastaan ​​päivittäin ja useaan otteeseen suoritettavat erityiset fyysisten harjoitusten kompleksit voivat palauttaa rikki yläreunan toiminnan. Palautetaanko ne kokonaan? Jos kyseessä on mutkaton murtuma, tämä riippuu potilaan päivittäisestä "työstä" ja siitä, miten hyvin kaikki lääkärin antamat suositukset noudattavat.

Liikuntaterapian päätehtävät

Käsien murtumien hoitaminen suorittaa seuraavat tehtävät:

  • parantaa imunestevuotoa ja verenkiertoa käsivarteen yleensä ja erityisesti murtumiskohtia;
  • nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja loukkaantumispaikan ympärillä;
  • varmistaa primaarisen ja sekundaarisen kalluksen muodostumisen tavanomaisen prosessin;
  • ylläpitää lihaksen sävyä ja nivelsiteiden elastisuutta;
  • estää tarttumien muodostumisen ja jäykkyyden kehittymisen;
  • pitää moottori-visceral-refleksit merkkiin asti;
  • suorittaa väliaikaisen korvauksen;
  • vähentää aikaa rikkoutuneen käsivarren toiminnalliseen kunnostamiseen.

Se on tärkeää. Luukappaleiden suljetun tai avoimen vierekkäisyyden jälkeen, kun kyseessä on kipsi tai osteosynteesi, harjoitukset tulisi aloittaa seuraavana päivänä. Hoidon hylkäämisen hinta on jäykkyys, murtuman ei-liitos, traumaattisen niveltulehduksen kehittyminen.

Fysioterapian postulaatit

Miten kehittää käsi murtuman jälkeen?

Terapeuttinen harjoitus suoritetaan noudattaen seuraavia sääntöjä:

  1. Terapeuttisen prosessin toisen jakson ensimmäisen ja ensimmäisen puoliskon aikana määrättyjen harjoitusten suorittaminen ei saisi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua. Lisäksi on tehtävä liikkeitä, jopa tylsän kivun voittamiseksi, mutta akuutin kivun tapauksessa liikunta on lopetettava, ja kun toistetaan kipu-oire, ota yhteyttä kuntoutuslääkäriin tai harjoitushoitoopettajaan. Poikkeuksena on kyynärnivelen vaurio, jossa minkä tahansa harjoituksen toteuttamisen pitäisi olla kivuton.
  2. Tarve osallistua päivittäin ja usein. Jokaisella hoitojaksolla on oma minimiluokka päivässä.
  3. Yhden kompleksin kesto ja harjoitusten määrä riippuu hoidon ajasta. Kuormituksen lisääntyminen ja liikkeiden monimutkaisuus kasvavat vähitellen.
  4. Jos lääkäri ei ole määrittänyt yksilöllistä annosta, useimmat harjoitukset suoritetaan 6-10 kertaa.
  5. Toisin kuin alaraajojen tai selkärangan liikuntaterapian komplekseissa, ei kaikki, mutta useimmat ylempien raajojen murtumien harjoitukset voidaan suorittaa vain rikkoutuneella kädellä, tuhlaamatta aikaa toistojen terveydelle.

Huomaa. Harjoitushoidon piirre tässä tapauksessa on useimpien standardien vasta-aiheiden puuttuminen. On mahdollista ja välttämätöntä kehittää raajan korkeaan ruumiinlämpötilaan tai verenpaineeseen sekä katarraaliseen tai muihin sairauksiin ja tiloihin.

Esimerkkejä ylempien raajojen murtumiseen liittyvästä monimutkaisesta liikuntaterapiasta

Fysioterapian menetelmistä sairaalan olosuhteissa harjoitetaan "puhtaan" harjoituksen lisäksi kuntosalissa harjoituksia, jotka suoritetaan erityisillä simulaattoreilla (mekanioterapia) tai esineillä. Esimerkiksi immobilisaation lakkauttamisen jälkeen kädet kehitetään monimutkaisiin komplekseihin, joissa harjoitetaan kevyttä voimistelukehää ja keppiä, joiden paino kasvaa vähitellen.

Kotona on tehokasta työskennellä eri apuvälineiden, erikoislaitteiden ja laajenninten kanssa. Muuten, työskentely tietokoneen näppäimistöllä tai hiirellä kuuluu pakolliseen harjoittelutapaan - työterapiaan, ja sitä suositellaan hienojen moottoritaitojen palauttamiseksi.

Neuvoston. Koska YouTubessa on riittävästi koottuja asetteluja, emme julkaise omia alkuperäisiä valokuvia ja videoita tässä artikkelissa. Sopivien harjoitusten etsinnässä on kuitenkin parempi tarkastella lääkärin tai fysioterapiaopettajien ohjaamia materiaaleja.

Harjoitukset kirurgisen kaulamurtuman jälkeen

Jäljempänä esitetyt harjoitukset soveltuvat mutkattomaan (ilman voimakkaita siirtymiä ja roskia), jotka ovat olkapään kirurgisen kaulan ja niiden yhdistettyjen varianttien ryöstöjä, lisääntymistä ja törmäyksiä suurella kolauksella.

Taulukko 1 - Perusliikkeet olkapään kehittämiseen:

Taivuta etukäteen ja kipeän käsivarren puolelle, esit- tämällä sama nimi kärsivälle raajalle, jalka. Loukkaantuneen käden pitäisi roikkua löysästi.

Tee seuraavat kädenliikkeet:

  • Eteenpäin ja takaisin "heilurin" tyypille.
  • Ympyrät eteen ja taakse.
  • Heitä alaselän ja terveen olkapään päälle.
  • Puristamalla sormet nyrkiksi.
  • Suorista. Terve kädellä taivuta kipeä käsivarsi edessäsi - siirrä kärsivää kättä kyynärpään vasemmalta oikealle ja sitten ylös ja alas.
  • Taivuta ja irrota kyynärpääsi, laita käsi renkaaseen.
  • Nosta (korviin) ja laske olkapäät.
  • Työnnä ja levitä teriä.

Päivä, josta sinun on tehtävä 8-10 toistosta.

Rikkoutuneen varren liikkeet tehdään seuraavassa järjestyksessä:

  • "Heiluri" eteenpäin ja taaksepäin.
  • Ympyrät edestakaisin.
  • "Heiluri" puolelta toiselle.
  • Heitä käsi viereiselle olalle ja alaselälle.

Jäljellä olevat harjoitukset tehdään suoralla selällä.

  • Risti lentää molemmilla käsillä korotettuna rinnassa.
  • Käsien kädet, jotka on yhdistetty sormiin lukkoon, nousevat vuorotellen suuhun, sitten otsaan, ja sitten asettuvat pään päälle.

Toinen liikkeiden lohko on harjoitukset lähellä voimistelumallia, jossa on lentopallo ja tennispallo, vanne ja voimistelu.

Tarve tehdä 5-6 kertaa päivässä.

1-1,5 kuukauden kuluessa harjoitustyyppejä laajennetaan merkittävästi. Voit tehdä tämän käyttämällä erilaisia ​​esineitä, mukaan lukien käsipainot, joiden paino on paino ja medboly (enintään 5 kg).

Sen on osoitettu toimivan vaakasuorassa palkissa.

Yleisistä kehityskursseista on kiinnitetty erityistä huomiota harjoituksiin, jotka suoritetaan lähtöpaikoista painottaen käsiä edessä, takana ja sivulta (toisaalta).

On hyödyllistä käydä uima-altaassa 2 kertaa viikossa ja uida kaikissa tyyleissä, mutta älä aloita yöpöydältä tai hyppää tornista.

Jos mahdollista, sinun pitäisi työskennellä lentopallolla seinää vasten, heittää koripallo renkaaseen.

Keskimääräinen kuorma - 3 harjoitusta päivässä.

Monimutkainen kuntohoito kyynärmurtumille

  • suorittaa passiivisia liikkeitä kärsineessä nivelessä;
  • tee pysähdykset ja roikkuu samanaikaisesti rikkoutuneelle kädelle ja kahdelle kädelle;
  • työskentele painoilla.

Varoitus! Jos harjoitukset suoritetaan kivun oireyhtymän taustalla tai aiheuttavat kipua, niin väistämätöntä: lihaskuitujen turvotus, kalkinpoisto ja refleksirasmit, luunvuotojen muodostuminen. Kipsin poistamisen jälkeen koko jatkokäsittelyn aikana on ehdottomasti kielletty kyynärpään vyöhykkeen hieronta.

Ensimmäinen harjoitusjakso on jaettu kahteen vaiheeseen:

  • Ensimmäisessä vaiheessa suoritetaan seuraavat harjoitustyypit:
    1. erilaisia ​​liikkeitä sormilla ja olkapäässä;
    2. hoitoasento - loukkaantunut käsi on jonkin aikaa sijoitettava sivuttaisen sieppauksen asemaan sekä pään taakse;
    3. ideomotorinen koulutus - henkiset viestit taivutusimpulsseista loukkaantuneelle nivelelle;
    4. kyynärvarren ja olkapään lihasryhmien staattinen jännitys.
  • Toinen vaihe alkaa vain lääkärin luvalla. Edellä mainittuihin harjoituksiin lisätään harjoitus- ja taivutusliikkeitä rikkoutuneessa kyynärpäässä, minkä vuoksi kiinnityssilmukka puretaan kyynärvarren päälle. Kyynärpää taivutetaan kokonaan. Kulma ei saa olla pienempi kuin 40-35 °.

Päivänä sinun täytyy tehdä 8-10 kertaa.

Toisessa jaksossa, joka alkaa halkaisun poistamisesta, nämä harjoitukset suoritetaan seuraavassa järjestyksessä:

  • alkuasennosta, kun loukkaantuneen käden kyynärpää on pöydällä, suoritetaan taivutus ja jatke, niin että liikkeiden aikana loukkaantuneen kämmen kämmen sisäpuolen projektio on korvan linjalla;
  • hierotaan palloa pöydälle kämmenen kämmenen ja kyynärvarren kanssa, samalla kun kipeän raajan olkapää kiinnitetään terveellä kädellä;
  • taivutuslaajennusliikkeet kuminauhan tai erikoissimulaattorin (lohko) kestävyyden voittamiseksi;
  • harjoitukset, joissa on kevyt voimistelukehä, tikku, eri kokoisia palloja, lukuun ottamatta medbolaa;
  • taivutuslaajennusliikkeet, joissa on rikki kyynärpää pysyvässä asennossa, nojaten eteenpäin, nojaten terveellä kädellä jalkaan asetettuna;
  • liikkeet, jotka on lukittu lukkoon (katso kuva yllä).

Tämä harjoitusterapian valinta on tehtävä päivittäin (5-6 kertaa). Enemmän tai vähemmän harjoittaa ei ole sen arvoista. Fyysinen alikuormitus tai rikkoutuneen liitoksen ylikuormitus on täynnä komplikaatioita. Samasta syystä potilaalle on kiellettyä kuljettaa painoa rikkoutuneessa kädessä 3 kuukautta loukkaantumispäivästä.

On tärkeää! Kun koronoidiprosessi on murtunut, on välttämätöntä aloittaa taipuminen-extensor-liikkeet kyynärpäässä mahdollisimman pian, mutta olecranonin murtumien tapauksessa ei ole tarpeen pakottaa taivutusliikkeitä. Ne voivat johtaa luun uudelleen hajoamiseen.

Kolmannella jaksolla harjoitushoitoasiantuntijat suosittelevat harjoituksia uima-altaassa, jossa Brass-tyyliin uimisen lisäksi on välttämätöntä suorittaa seisovia harjoituksia hartioilla vedellä - käännöksessä ja kyynärpäässä. Jos ei ole mahdollista mennä uima-altaaseen, tee sitten tällaiset liikkeet kotikylpyyn, ottaa puoliksi taipuvainen asento tai seisoo kylpyammeen vieressä, taivuttamalla niin, että kyynärpään taivutettu varsi lasketaan veteen humeruksen keskelle.

Ja lopuksi, muistakaamme jälleen kerran, että huolimatta siitä, että käden kehittyminen murtuman jälkeen ei ole liian pitkä verrattuna muihin, esimerkiksi jalkojen tai nilkan metatarsaalisten luuten murtumiin, se ei vaaranna uhrin vähäisempää huolellisuutta ja päivittäistä monikoulutusta kaikissa jaksoissa hoitoa.

Harjoitushoito yläraajojen vaurioitumisen yhteydessä

Kliininen kuva dislokaatiosta, murtumasta, olkapään, olkapään ja kyynärpään liitosten pehmeiden kudosten vahingoittumisesta, käsivarren luista, kädestä. Lääketieteellisen fyysisen kulttuurin tehtävät hoidon eri vaiheissa. Voimistelun komplekseja yläreunojen vammoja varten.

Lähetä hyvä työsi tietopohjassa on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta.

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työstään, ovat hyvin kiitollisia teille.

Lähetetty http://www.allbest.ru/

Valko-Venäjän liikenne- ja matkailuministeriö

Koulutuslaitos "Valko-Venäjän liikuntakorkeakoulu"

Aiheesta: harjoitushoito yläraajojen vaurioitumisen yhteydessä

Täytetty: Opiskelija 063 ryhmää

1. Ylempien raajojen vaurioitumisen ominaisuudet

1.1 Olkapään ja olkapään liitoksen vaurioituminen

1.2 Kyynärvarren ja kyynärvarren luut vahingoittuvat

1.3 Karpin (ranne) nivelen ja käden vaurioituminen

2. Liikuntahoitomenetelmä yläraajojen vammoille

3. Terapeuttisen voimistelun kompleksi ylempien raajojen vammoja varten

Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri on itsenäinen tieteellinen tieteenala, joka käyttää fyysisen kulttuurin keinoja eri sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Se vie itsessään kaiken, mikä näkyy liikunnassa, joka on hyödyllistä ja arvokasta ja joka itse kasvattaa liikuntaa omilla menetelmillä. Fysioterapian harjoituksissa määritellään keinojen ja niiden käytön rajoitukset vain niiden turvallisuuden, tarkoituksenmukaisuuden ja saatavuuden perusteella. Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri maassamme on muodostunut erilaisista liikuntakasvatuksen keinoista ja menetelmistä sekä vuosisatojen kokemuksista fyysisten harjoitusten käytännön soveltamisesta terapeuttisiin tarkoituksiin ja on osa liikuntajärjestelmää.

Fyysisten harjoitusten terapeuttisen vaikutuksen perusteella systemaattinen, tiukasti annosteltu koulutus, joka vaikuttaa paikalliseen vaikutukseen yksittäisiin elimiin ja järjestelmiin, vaikuttaa koko organismiin kokonaisuutena, mikä liittyy siihen, että potilaan yleinen vastustuskyky haitallisia tekijöitä kohtaan kasvaa, hänen reaktiiviset ominaisuudet muuttuvat. Terapeuttisiin tarkoituksiin käytettyjen fyysisten harjoitusten piirre on niiden terapeuttinen ja pedagoginen suuntautuminen. Tässä otetaan huomioon hermoston epäilemätön vaikutus patologisten prosessien esiintymiseen ja kulkuun, mikä johtaa tarpeeseen nimetä monimutkainen hoito, jossa terapeuttinen fyysinen kulttuuri vie yhden tärkeimmistä paikoista muun yleisen terapeuttisen toimenpiteen mukaan.

Terapeuttinen fyysinen kulttuuri edistää terveyden nopeampaa elpymistä sairauden jälkeen, estää useita patologisia prosesseja, jotka kehittyvät, kun henkilön fyysinen aktiivisuus on riittämätön, ja siksi se on pakollinen ja ennaltaehkäisevä toimenpide kaikilla terveydenhuollon tasoilla.

Tutkimuksen merkitys on se, että erityiset fyysiset harjoitukset kouluttavat ja kehittävät pääasiassa niitä toimintoja, jotka ovat heikentyneet sairauden tai vamman vuoksi.

Objekti: harjoitella hoitoa elpymisen keinona yläraajojen vaurioitumisen yhteydessä.

Aihe: liikuntahoito yläraajojen vammojen varalta.

Tavoite: Tutkitaan pääterapiatapahtumien päämenetelmiä yläraajojen vammoille.

Hypoteesi: Vaurioituneiden yläraajojen nopea ja täydellinen toipuminen riippuu fysioterapian keinojen ja menetelmien oikeasta valinnasta.

1. Analysoida ylempien raajojen ominaisuuksien kirjallisuutta.

2. Luonnehtia yläreunojen vammoja.

3. Laajenna liikuntahoitomenetelmää yläraajojen loukkaantumisille.

4. Tutkitaan liikuntaterapian komplekseja, joita voidaan käyttää vahingoittuneiden yläraajojen hoidossa.

Tutkimusmenetelmät: kirjallisten lähteiden analysointi.

1. Ylempien raajojen vaurioitumisen ominaisuudet

1.1 Olkapään ja olkapään liitoksen vaurioituminen

Olkapään syrjäyttäminen: Dislokaatio on nivelen eheyden loukkaaminen luiden nivelpään pysyvällä siirtymällä. Olkapään kipu ja liiallinen liikkuvuus olkapään nivelessä, sen muodon muutos terveeseen verrattuna, on ominaista olkapään leviämiselle. Vaikutuspuolella oleva olkapää näyttää pitkänomaiselta, yleensä kehosta ulottuvalta. Potilas nojautuu kohti loukkaantunutta kättä ja tukee vammautunutta kyynärpää tai kyynärvarresta. Havainnollista, kun putoaa käsivarteen päin ja otetaan taaksepäin. Olkapään pään sijasta määritetään masennus, pää pyyhkäisee kainalossa tai (harvoin) korakoidiprosessin edessä. Henkilöt, jotka eivät pyydä lääkärin apua lähitulevaisuudessa loukkaantumisen jälkeen. 6-8 vuorokauden kuluttua kyynärvarren ja kyynärnivelen kohdalla esiintyy kuitujen ihon hematoma, mikä aiheuttaa heille huolen ja on syytä hakea apua. Tähän aikaan ei ole korjattu tuoretta siirtymistä olkapäästä. Tällaisissa tapauksissa suljettu vähennys ei usein ole mahdollista, leikkaus on tarpeen. Olkapään syrjäyttäminen on erotettava olkapään kaulan murtumasta, jossa olkapää ei ole pidentynyt, käsivarsi tuodaan kehoon ja sieppaus aiheuttaa voimakasta kipua. Uhria tarkasteltaessa on tarpeen tarkistaa radiaalisen valtimon pulssi ja käden selkärangan toiminta, koska joissakin tapauksissa olkapään siirtyminen on kuoren valtimon ja brachiaalisen plexuksen alla.

Humeruksen ylemmän pään murtumat: Murtuma on luun eheyden täydellinen rikkominen eri tekijöiden vaikutuksesta. Murtumissa ympäröivät kudokset ovat lähes aina vaurioituneet: lihakset, astiat, hermot. Useimmiten on olkapään kirurgisen kaulan murtumia, suuria kertaluontoisia kyyneleitä, harvemmin anatomisen kaulan murtumia. Murtuman merkit ovat vakavia paikallisia kipuja vamman, epämuodostuman, ns. Patologisen liikkuvuuden ja raajan heikentyneen toiminnan jälkeen. Suurin osa uhreista - urheilupeleihin osallistuvat; loukkaantumismekanismi - putoaminen kyynärpäälle olkapään nivelalueella. Uhrit huomaavat, että olkapään nivelessä on kova kipu.

Diagnoosi määritetään ottaen huomioon vamman mekanismi, potilaiden ikä ja tunnusmerkit. On tarpeen erottaa periosteaalilihaksen olkapään, mustelmien ja kyynelien poikkeamista (olkapään nivelen tilavuuden lisääntymistä ei ilmaista, terävä kipu näkyy tietyssä kohdassa, kun varsi siirretään sivulle tai taaksepäin). Joskus samanlaisen kliinisen kuvan, jossa on suuri mukulan erottaminen, voi olla aukko olkapään bisepsiksen pitkästä päästä. Tällöin kipu paikannetaan kukkulan alapuolelle, olkapään biceps-lihaksen sakeutus, erityisesti kun varsi on taivutettu kyynärpäälle.

Olkapään nivelten ja olkapään pehmeiden kudosten vaurioituminen: Pehmytkudoksen vaurioituminen voidaan jakaa sulkeutuneisiin mustelmiin, verenvuotoihin ja auki - hankaukset, haavat, palovammat, jäätymiset.

Usein esiintyy jokapäiväisessä elämässä ja esiintyy syksyn ja suoran vaikutuksen seurauksena olkapään nivelessä, nostaen suuria painoja. Näitä ovat olkapäänivelen mustelmat, olkapään nivelen nivelsiteiden repeämä ja repeämä, olkapään bisepsian pään pään jänteen repeämä.

Jos olkapään nivelessä on mustelmia, vahinko johtuu suorasta iskuista. On hematoomia ja hankaumia; olkapään olkapää tuskallinen. Sidosten leviäminen ja repeämä esiintyy useimmiten epäsuorasta vahingosta (kyynärpäästä, käsivarren levittämisestä ja taaksepäin ottamisesta). Vahingon ulkoisia ilmenemismuotoja ei ole, olkapään pään palpointia ja käden siirtämistä sivulle on kipua. Usein ensimmäistä kertaa loukkaantumisen jälkeen kipu on lievä tai kohtalainen, mutta nousee jyrkästi toisen lievän vamman jälkeen, jolloin käsivarsi kääntyy epämukavalla tavalla, laittaa vaatteita jne. Varren nojaaminen sivulle on merkittävästi rajoitettu ja siihen liittyy kipua. Usein nivelsiteiden trauma kulkee kroonisesti ja kulkee olkapäähän - scapular periarthritis.

Pitkien bicepsipään jänteen repeämä syntyy, kun nostetaan suuria painoja. Potilaat tuntevat olonsa "halkeaman" olkapään nivelessä, taipuisa voima kyynärnivelessä pienenee merkittävästi, bisepsian muoto muuttuu. 3-4 päivän kuluttua ulkoinen - etupinta-ala on olkapään yläosan kolmannessa osassa pieni hematooma.

Olkapään diafyysin murtumat: Olkapään diafyysin murtumat syntyvät sekä epäsuoran vahingon seurauksena (putoaminen kyynärpäälle, olkapään terävä puristus) että suoran iskun aikana olkapäähän. Keskimmäisen kolmannen osan murtumien osalta säteittäinen hermo voi vaurioitua.

On olemassa kaikki klassisen murtuman merkit: olkapään lyhentäminen ja muodonmuutos, epänormaali liikkuvuus murtumapaikkakunnalla, fragmenttien crepitus. Radiaalisen hermon vaurioitumisen takia käsi lohkeaa kämmenen puolella, käden aktiivinen selkäranka ja peukalon sieppaus ovat mahdotonta.

1.2 Kyynärvarren ja kyynärvarren luut vahingoittuvat

Kyynärvarren poikkeamat: Useimmin havaitut posterioriset hajoamiset, ainakin - edestä ja sivulta. Poikkeamat voidaan yhdistää kyynärpään muodostavien luiden murtumiin. Vahingon mekanismi: putoaminen käteen, putoaminen koneeseen, auton loukkaantuminen.

Jos posteriorinen dislokaatio on, kyynärvarsi lyhenee ja kyynärpään liitos on luonteenomaista kyynärpään muotoisen muodonmuutoksen takia. Uhrit valittavat voimakkaasta kivusta, liikkuvuudesta nivelessä voimakkaasti rajallisesti ja kivulias. Yhteenvetoyrityksessä määritetään jousiresistanssi.

Kun kyynärvarren etupoikkeamaa laajennetaan terveeseen osaan verrattuna, ulnar-prosessin alueella määritetään masennus, funktio on rajoitettu vähemmän kuin posteriorisella dislokoinnilla. Sivuttaissiirtymillä kyynärvarsi siirtyy sisäpuolelle tai ulospäin. Etu- ja sivusuunnassa on usein haava ulnarille tai mediaanihermolle, jolloin herkkyys heikkenee käsillä.

Kyynärpään muodostavien luiden murtumat: Kaikista kyynärnivelestä muodostuvista luista kliinisten oireiden mukaan vain olecranonin murtuma voidaan diagnosoida riittävän varmasti. Muiden raajojen murtumia (olkapään tyypit, säteittäisen luun pää, koronoidiprosessi) on oletettavasti diagnosoitu. Lopullinen diagnoosi määräytyy radiografian avulla. Kyynärvamma on yksi yleisimmistä vammoista. Kyynärpää ympäröivät kudokset ovat hyvin verisuonittuneita. Siksi nivelvaurioon liittyy aina hematoma, nopeasti kehittyvä traumaattinen ödeema. Jos olekranoidiprosessin murtuminen tapahtuu fragmenttien siirtyessä palpoituksella, on mahdollista määrittää palojen välinen ero. Olkapään tyylien murtumien sattuessa yrittää passiivisia liikkeitä kyynärpään liitoksissa aiheuttaa pirstaleita.

Kyynärvarren luiden diafyysin murtuma: Molempien luiden murtuma ja toinen (ulnar tai radiaalinen) voivat esiintyä. Murtuma johtuu suorasta iskemisestä kyynärvarrelle, kyynärvarren kiristämisestä ja käden siirtämisestä koneen liikkuviin osiin auto-onnettomuudessa. Kyynärvarren yhden luun murtumiin voi liittyä toisen syrjäyttäminen. Molempien luiden murtumien yhteydessä havaitaan kyynärvarren epämuodostuma, epänormaali liikkuvuus, kipu, fragmenttien crepitus. Yhden luun murtumien tapauksessa muodonmuutos on vähemmän selvä, palpaatio voi määrittää suurimman kivun paikan, fragmenttien siirtymisen.

1.3 Karpin (ranne) nivelen ja käden vaurioituminen

Rannaliitos on käden (1) karpin luut liikkuva liitos säteen (2) ja ulnar (3) luiden kanssa. Nivelen muodostavat luiden nivelet on peitetty kestävällä ja joustavalla rustolla (4), ja nivelen on täytetty liukkaalla synoviaalisella nesteellä (5), mikä vähentää kitkaa ja siirtää tiettyjä ravintoaineita. Liitos on erittäin vahva ja liikkuva. Kaikilta puolilta se on vahvistettu vahvoilla nivelsiteillä. Sormet kuljettavat hermot ja jänteet kulkevat ranteessa.

Rannaliitos reagoi pääsääntöisesti hyvin hoitoon lukuun ottamatta tapauksia, joissa nivelkudos on merkittävästi tuhoutunut. On tärkeää paitsi poistaa tulehdus ja kipu, myös kiinnittää huomiota verenkiertoon nivelessä ja varmistaa sen ravitsemus ja oikea lihasfunktio. Usein havaitaan, että ranneyhdistys kärsii tietyistä ammatillisista ja urheilutoiminnoista (muusikot, tenniksen pelaajat, urheilijat).

Distaalisen radiaalisen luun metaepiphyysin murtumat. Naisilla tämä vamma esiintyy useammin kuin miehillä. Lapsilla esiintyy usein murtumia itusvyöhykkeellä (epifysiolyysi). Distaalinen fragmentti syrjäytetään taaksepäin, mikä johtaa bajonettimuodokseen. Vahingon mekanismi - laske käsi.

Vakava kipu murtumapaikkakunnalla ja palasien siirtyminen - karpaalisen nivelen epämuodostuma. Nivelen tilavuus kasvaa veren ulosvirtauksen vuoksi. Liike jyrkästi rajoitettu ja tuskallinen.

Käsien vammoja, jotka vahingoittavat suuria aluksia, jänteitä ja hermoja. Kotitalouksien ja ammatillisten tapaturmien seurauksena käyvät henkilövahingot aiheuttavat suuria aluksia, jänteitä ja hermoja. Usein voimakkaan verenvuodon syy on väärin asetettu improvisoitu kiertolevy, joka puristaa suonet, joten sinun täytyy ymmärtää verenvuodon syyt. He poistavat improvisoidut niput, puristavat radiaalisen valtimon radiaalisen luun alemman kolmanneksen käden verenkierron vähentämiseksi. Tarkastakaa haava huolellisesti ja selvittäkää jänneiden, alusten, hermojen läsnäolo siinä.

Metakarpalohkojen ja käsien sormien murtumat: esiintyy useammin suoran aivohalvauksen seurauksena. Havaittu epämuodostuma (murtumien kanssa siirtymällä), turvotus, akuutti kipu, crepitusfragmentit, subungual hematoma kynsien phanganges murtumien kanssa.

Taivutettujen jänteiden vaurioituminen. Useimmissa tapauksissa niiden syyt loukkaantuvat terävillä esineillä. Jos molemmat jänteet vahingoittuivat, niin sormen keski- ja kynsiharkot eivät ole taipuneet; jos vain syvällä, kynsien kaulaluu ​​ei ole taivutettu. Tämän tarkistamiseksi sormi suoristetaan, keskimmäinen fanix on kiinnitetty ja uhri tarjotaan taivuttamaan kynsien fanixia.

Ekstresorin jänteiden vaurioituminen. Tyypillistä vaurioituneen sormen aktiivisen laajentamisen puute. Haavassa jänteen päät ovat usein näkyviä, koska toisin kuin joustimet, ekstensori ei ulotu pitkälle.

Sormuksen sormen ihon repeytyminen: Sormuksen sormen ihon tauko esiintyy, jos uhri putoaa, tarttumalla johonkin sormella kuluneeseen renkaan. Ihon pyöreä vika pohjasta sormen päähän ja jänteiden altistuminen.

Murskaussormus: Eri sormenvammoilla kehittyy turvotusta. Jos rengasta ei poisteta ajoissa, se leikkautuu sormen pehmeään kudokseen. On syytä muistaa, että mikäli ylemmistä raajoista aiheutuu vammoja, kaikki renkaat, rannekorut on poistettava.

2. Liikuntahoitomenetelmä yläraajojen vammoille

Fysioterapia on monimutkaisen hoidon pakollinen osa, koska se auttaa palauttamaan tuki- ja liikuntaelimistön toiminnot, sillä on positiivinen vaikutus erilaisiin kehon järjestelmiin moottori-visceraalisten refleksien periaatteen mukaisesti.

Fysioterapian koko kulku on jaettu kolmeen jaksoon: immobilisointi, postimmobilisointi ja elpyminen. Harjoitushoito alkaa ensimmäisenä loukkaantumispäivänä vakavan kivun katoamisella. Vasta-aiheet liikuntaterapian nimittämiseen: sokki, suuri veren menetys, verenvuodon vaara tai sen esiintyminen liikkeiden aikana, jatkuva kipuoireyhtymä. Koko hoitojakson aikana kunto-terapiaa sovellettaessa ratkaistaan ​​yleiset ja erityiset tehtävät.

1. jakso (immobilisointi): Tänä aikana fragmenttien murtuma tapahtuu (primäärisen kalluksen muodostuminen). Fysioterapian erityistehtävät: parantaa trofismia loukkaantumisen alalla, nopeuttaa murtumien lujittumista, auttaa estämään lihasten surkastumista, niveljäykkyyttä ja kehittämään tarvittavat väliaikaiset korvaukset.

Näiden ongelmien ratkaisemiseksi käytetään harjoituksia symmetriseen raajaan, liikkumattomiin liitoksiin, ideomotoriharjoituksiin ja staattiseen lihasjännitykseen, harjoituksiin immobilisoituihin raajoihin. Liikkumisprosessissa ovat kaikki vahingoittumattomat segmentit ja nivelet, joita ei ole immobilisoitu loukkaantuneelle raajalle. Staattista lihasjännitystä vaurioitumisalueella ja liikkumisessa liikkumattomissa nivelissä (kipsilevyn alla) käytetään hyväksi fragmenttien ja niiden täydellisen kiinnityksen suhteen. Siirtymisriski on pienempi, kun yhdistetään fragmentteja, joissa on metallirakenteita, luunappeja ja levyjä. Kun käsitellään murtumia Elizarovin, Volkovin, Oganesyanin ja muiden avulla, on mahdollista sisällyttää aktiiviset lihassupistukset ja liikkeet viereisissä nivelissä aikaisemmin.

Tavallisten tehtävien ratkaisua edistävät yleiset kehitysharjoitukset, staattisen ja dynaamisen luonteen hengitysharjoitukset, koordinointiharjoitukset, tasapaino, vastarintaa ja rasitusta. Kevyitä lähtöasemia käytetään alussa. Harjoitus ei saa aiheuttaa kipua tai vahvistaa sitä. Avoimilla murtumilla harjoitukset valitaan haavan paranemisen asteen perusteella.

Hieronta, kun kyseessä on matalamurtuma potilailla, joilla on kipsi, alkaa 2. viikolta. Aloita terveellä raajalla ja toimi sitten loukkaantuneen raajan segmenteillä, joissa ei ole immobilisointia, ja aloita vaikutus loukkaantumispaikan yläpuolelle.

Vasta-aiheet: röyhkeät prosessit, tromboflebiitti.

2. jakso (post-mobilization): alkaa sen jälkeen, kun kipsi on valettu tai venytetty. Potilaat muodostivat tavanomaista kallusta, mutta useimmissa tapauksissa lihasvoima pienenee, liikkeiden liikkeen alue on rajoitettu. Tänä aikana harjoitusterapian tavoitteena on normalisoida edelleen loukkaantumisen alueella oleva troofia lopullisen kalluksen muodostumisen, lihasten atrofian poistamisen ja normaalin liikkeen määrän saavuttamiseksi nivelissä, tilapäisten korvausten poistamisen ja asennon palautumisen. Kun käytetään fyysisiä harjoituksia, on otettava huomioon, että ensisijainen kallus ei ole tarpeeksi vahva. Tänä ajanjaksona väkevien harjoitusten annostusta lisätään, käytetään erilaisia ​​alkuasemia, jotka vuorottelevat lihaskuntoisten rentoutumisharjoitusten kanssa lisääntyneellä äänellä. Lihasvoiman palauttamiseen käytetään voimisteluretkellä vastustusta, esineitä.

Hieronta määrätty lihasten heikkoudelle, heidän hypertonia. Hieronta alkaa loukkaantumispaikan yläpuolella. Hierontatekniikat vaihtelevat peruskoulutusharjoitusten kanssa.

3. jakso (elpyminen): Tänä aikana harjoitushoito pyrkii palauttamaan nivelissä liikkumisen täyden amplitudin, mikä vahvistaa lihaksia. Yleisiä kehitysharjoituksia käytetään suuremmalla kuormituksella, täydentämällä niitä uimalla, fyysisiä harjoituksia vedessä, mekoterapiaa.

Fysioterapian tehtävät: lisätä potilaan elinvoimaa, parantaa sydän- ja verisuonisairauksien, hengityselinten, ruoansulatuskanavan, aineenvaihduntaprosessien, immobilisoidun raajojen trofismin, verenkierron vaurioalueella (toiminta) toimintaa regeneratiivisten prosessien stimuloimiseksi, lihasten hypotrofian ja niveljäykkyyden estämiseksi.

Korjaavassa voimistelussa on välttämätöntä sulkea pois kipujen ulkonäkö tai tehostuminen, koska kipu, joka johtaa refleksiseen lihasjännitykseen, vaikeuttaa fyysisten harjoitusten suorittamista. Luokat sisältävät staattisia ja dynaamisia hengitysharjoituksia, yleisiä kehitysharjoituksia, jotka kattavat kaikki lihasryhmät. Kun potilas sopeutuu liikuntaan, täydentävät koordinaatioharjoituksia, vastustuskykyisiä ja rasittavia harjoituksia, esineitä. Parannetut trofismin immobilisoidut raajat edistävät symmetristen raajojen harjoituksia. Immobilisointiajan ensimmäisinä päivinä potilaiden tulisi tehdä ideomotorisia liikkeitä nivelessä. Flexor-lihasten peräkkäinen stimulaatio ideomotorisen taipumisen aikana ja extensor-lihakset ideomotorisen laajennuksen aikana auttavat säilyttämään moottorin dynaamisen stereotyypin keskushermoston viritys- ja estoprosesseissa, jotka tapahtuvat tämän liikkeen todellisen toiston aikana. Isometrinen lihasjännitys auttaa estämään lihasten surkastumista, palauttamaan lihasten tunteen ja muita neuromuskulaarisen järjestelmän toimintaan liittyviä merkkejä. Isometristä lihasjännitystä käytetään rytmisen ja pitkittyneen stressin muodossa.

Alaraajojen murtumiin kuuluvat luokkaan kuuluvat raajan staattinen pidätys, sormet, jotka tarttuvat erilaisiin pieniin esineisiin, ja mitattu vastus opettajan avulla. Jokaisen yleisen kehitystyön tai erikoiskoulutuksen jälkeen (erikoisharjoitukset sisältävät liikkeitä kärsineen tai loukkaantuneen alueen lihaksille) kaikki hengitysharjoitukset seuraavat. Vauhti on hidas tai keskisuuri. Fyysisten harjoitusten kokonaisuus koostuu kolmesta osasta: johdannosta tai valmistelusta (keho valmistetaan vähitellen monimutkaisiin harjoituksiin), tärkein (vaikein ja stressaava harjoitus, joka ratkaistaan ​​tällä kaudella) ja lopullinen (rentoutumis- ja hengitysharjoitukset, stressin ja jännityksen lievittäminen). luokkien aikana). Johdanto- ja loppuosat ovat 2/3 koko ajan. Oppitunnit sisältävät 25% erikoisharjoituksia ja 75% yleistä kehitystä ja hengitysteitä.

On mahdollista määrittää optimaalinen fyysinen aktiivisuus pulssin avulla, kun se on laskettu ennen luokkaa, johdanto-, pää-, lopullisten osien ja 3 minuutin jälkeen luokan jälkeen. Pulssin pitäisi kasvaa mahdollisimman paljon pääosan keskellä - vaikeimpien fyysisten harjoitusten suorittamisen jälkeen. 3 minuuttia harjoituksen jälkeen pulssin tulisi palata normaaliin, eli alkuperäiseen arvoon.

3. Terapeuttisen voimistelun kompleksi ylempien raajojen vammoja varten

korjaava voimistelu trauma ylemmän raajan

PERUSKÄYTTÖJÄRJESTELMÄN KOKOONPANO TRAUMATISEN KULJETUKSEN HALLINTAAN.

1.I. p. - terveen käsivarren puoli on koukussa nivelletyssä isossa käsivarren puo- lessa. Varren hidas taipuminen olkapään nivelessä ja paluu alkuasentoon (4-5 kertaa).

2. I. s. - o. a. Samanaikainen käsivarsien taipuminen kyynärpään liitoksissa ja paluumatkalle. s. (6-8 kertaa).

3. I. p. - kädet hihnalla, hieman taivuttamalla selkärankaa rintakehän alueella, ota kyynärpäät takaisin hengittämään, ja. n. - uloshengitys (3-4 kertaa hitaasti).

4. I. p. - seisoo voimistelupaikalla käsissään. Nosta keppi eteenpäin ulospäin vedetyissä käsissä ja palaa SP (4-6 kertaa).

5. I. p. - kiinni käsivarteen. Johtaa keppiä kipeän käden puolelle ja palaamaan ja. n. (4-6 kertaa).

6. I. p. - o. a. Runko on hieman kallistettu eteenpäin. Hidas ryöstö suorasta kädestä sivulle ja paluu ja. n. (3-4 kertaa).

7. I. p. - kädet hartioille. Ottaen hartiat sivuille - hengitä, palaa ja. n. - hengittää (3-4 kertaa).

8. I. p. - makaa selällä, terve käsi, joka on tiivistetty potilaan alle, käsien taipuminen olkapään nivelissä (4-5 kertaa).

9. I. p. - selkänsä kohdalla, kyynärpäähän taivutetut käsivarret, kyynärpäät tukivat rintakehän selkärangan helpoa taivutusta olkapäiden laimennuksella - hengitys, paluu ja. n. - hengittää (3-4 kertaa).

10. I.p. - makaa selällä hänen sairas käsi lepää muovipaneelilla. Piirrä suora käsivarsi kiillotetun pinnan yli vaakasuoraan asentoon ja paneelin kallistettuun asentoon (4-6 kertaa).

11. I. p. - makaa selällään, voimistelupaikka käsissään. Kepin nostaminen eteenpäin on hitaassa tahdissa ja palaa takaisin ja sieltä. s. (4-5 kertaa).

LÄÄKEVALMISTEIDEN ERITYISET HARJOITUKSET, JOTKA KÄYTETTÄVÄT kyynärnivelen luut.

1. I. p. - käsi pöydän tasossa. Taivuta ja irrota käsi aktiivisesti kyynärpäässä, liu'uttamalla pöydän pintaa pitkin (4-6 kertaa).

2. Käsittele pöydän tasoa. Aktiiviset liikkeet kyynärpäässä liikkumalla helposti voimistelupiirin, rullakelkan tasaiselle pinnalle.

3. Kädet ovat pöydällä, sormet ovat toisiinsa. Kyynärnivelen taipuminen ja laajentaminen terveen käsivarren kanssa.

4. Tukemalla olkapää tuolin takaosaan, laskemalla kyynärvarren ja ravistamalla kättä kyynärpäässä (6-8 kertaa).

5. Kun olkapäät lepää pöydän tasossa: voimistelupaikka käsissään. Kyynärpään liitosten käsivarsien pidennys. Käsi muovin pinnalla, hankaamalla muovin pintaa käden pyöreissä liikkeissä, 4-6 liikkeitä kumpaankin suuntaan.

6. Vapaa, rento käpertyä kädellänne, kun vartalo taivutetaan.

7. Terve käsi tuodaan potilaan alle. Nosta kipeä käsivarsi, joka on puoliksi taivutettu kyynärpäälle, vaakasuoran tason yläpuolelle ja alenna terveellä kädellä (3-4 kertaa).

8. Kiinnitä sormet nyrkkiin.

9. Nosta hartiat ylös ja alas.

10. Taivuttaminen kyynärpäähän, liu'uttamalla kämmentensä kehon yli, saamaan kainalot.

11. Aseet "lukossa", selän takana, lapaluiden ulottuvilla, liukuvat liikkeet.

12. Kädet hartioille, pyöreät liikkeet olkapäissä.

13. Vapaat kääntövarret sivuille.

Mace-harjoitukset

14. Vapaa kääntyminen hänen edessään sivuille ja ylävartalossa.

15. Mahi yhdessä ja toisella puolella molemmilla käsillä.

16. Swing edestakaisin, samanaikaisesti ja vuorotellen.

17. Kädet takaisin, naarmu, saat pyyhkäisyn.

ERITYISET FYSIKAALISET HARJOITUKSET, JOTKA SOVELLETTAVAT SILMÄN SUKUPUOLEN MAIDEN VAHVISTAMISESSA.

I. s. - istuu pöydässä.

1. Kädet pöydän pinnalle. Aktiivinen taipuminen loukkaantuneen sormen nivelissä kiinnittymällä proksimaaliseen fanixiin terveen käden sormilla (6-8 kertaa).

2. Kädet pöydän pinnalle, kämmenen alas. Sormipeli, kerätä nenäliinan taittumiin, makaa pöydällä.

3. Kädet pöydän pinnalle, kämmenen alas. Taivuttamalla sormet liukumalla pöydän pinnalle (5-7 kertaa).

4. Kädet pöydän pinnalle kämmenen alas. Puristamalla puuvillapyyhe tai sienellä sormilla.

5. Kädet pöydän pinnalle, kyynärvarsi keskiasennossa pronationin ja supinaation välillä. Sormen taipuminen kevyellä liikkuvuudella.

6. Kädet pöydän pinnalle. Kuorien liikkuminen, eri muodon ja koon mukaan.

7. Pallon pyöriminen peukalon ja sormen suuntaan, yksinkertaisen rakenteen osien kokoaminen ja purkaminen. 8. I. s. - seisominen. Pienen kumipallon heittäminen ja sieppaaminen eri tavoin.

ERITYISET HARJOITUKSET, JOIHIN SOVELLETAAN SYTTÄJÄN OSAKKEIDEN VAHVISTAMISEKSI.

1. I. s. - istuu pöydässä. Sormien aktiivinen laajennus proksimaalisen fanixin kiinnityksellä.

2. Puisen sylinterin pyöriminen sormillasi myötäpäivään ja vasten.

3. Yritä lukita, levittää sormet niin laajalle kuin mahdollista, sylinterin, jonka halkaisija on suuri.

4. Vaihtoehtoisesti ja samanaikaisesti nostamalla sormia pöydän pinnasta (kyynärvarsi ja kädet primaation asemaan).

5. Edistäminen 100-250 g painavan puuhihnan jatko-sormiliikkeellä pöydän pinnalle.

6. Sormen jatke hieman vasten (ohjaajan käden vastus).

7. Kierrä voimistelupaikka pöydän sormilla.

8. Taulukon pinnan kiinnittäminen ja siirtäminen suurikokoisten puurakenteiden (sylinterit, kuutiot) läpi.

9. I. s. - seisominen. Heitä pehmeä, keskikokoinen kumipallo terveellä kädellä, tarttumalla sen sormilla.

MUUTOKSET, JOTKA KOKOUKSET SUUNNITTELUJEN PERUSTEIDEN JA PURKAMISTEN JA SYÖTÄJÄN KESKEYTTÄMISEKSI.

1. Joustavat ja taivuttamattomat sormet, joilla on suurin lihasjännitys.

2. Pöydän kyynärvarsi, sormet, jotka puristavat kumipalloa, sieniä tai ranteen laajenninta.

Liikuta tikkua

3. Pysyvä, kyynärpäissä taivutetut kädet oikealla kulmalla, kiinnitä köyteen, joka on sidottu köyteen vaakasuunnassa, hidasta tangon kiertämistä käämitykseen köyden kanssa, jolla on kuormitus siihen, ja kääntää hitaasti taittuva.

Painettu palloharjoitus

4. Pysyvä, kädet putosivat täytetyllä pallolla, täytetyn pallon siirtäminen kehon ympärille sairas käsi terveeksi.

Yksi terapeuttisen fyysisen harjoittelun tunnusominaisuuksista ylempien raajojen vaurioitumisessa on potilaiden harjoittelu harjoituksen avulla. Potilaiden koulutuksessa terapeuttisista tehtävistä riippuen tuodaan esiin sellaisia ​​ominaisuuksia, kuten reaktion nopeus, lujuus, ketteryys ja kestävyys. Toisin kuin urheilukoulutuksessa, jossa tarjotaan eniten henkistä ja fyysistä rasitusta, potilaiden koulutus terapeuttisessa fyysisessä viljelmässä rajoittuu annostusrajoihin. Tältä osin potilaan hoito- ja palautusprosessi terapeuttisen fyysisen kulttuurin soveltamisessa on täysin potilaan toiminnallisten ominaisuuksien mukainen. Saadaksesi parhaat terapeuttiset tulokset, sinun on noudatettava seuraavia menetelmäsääntöjä:

1. Systeeminen vaikutus, jossa on tietty harjoitusvalinta ja niiden käyttöjärjestys, riippuen potilaan yleisestä tilasta, iästä, kuntoilusta ja yläraajojen vammojen ominaisuuksista.

2. Harjoituksen säännöllisyys, so. niiden päivittäiseen käyttöön. Neuromuskulaarisen laitteen ja liikkumisfunktion häiriön häviämisen vuoksi on välttämätöntä käyttää fyysisiä harjoituksia useita kertoja päivässä murto-osuuksilla.

3. Liikunnan kesto ylempien raajojen vaurioitumisen yhteydessä on välttämätön edellytys hoidon onnistumiselle.

4. Fyysisen aktiivisuuden kerääminen koulutuksen aikana määräytyy käytettyjen harjoitusten luonteen ja niiden soveltamisen menetelmän mukaan. Potilaiden fyysinen harjoittelu johtaa menestykseen vain silloin, kun tämä prosessi kasvaa asteittain ja muuttuu monimutkaisemmaksi, ts. nostaa potilaan vaatimuksia harjoituksen aikana.

5.Individualisointi menetelmässä ja harjoituksen annostus, riippuen yläraajojen vamman ominaisuuksista sekä potilaan iästä ja yleisestä tilasta. Liike on vain terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä tekijä, kun se on järjestetty liikunnan muodossa ja sitä käytetään tarkoituksellisesti terapeuttisten tehtävien mukaisesti annosmuodossa ottaen huomioon potilaan yleinen tila, taudin ominaisuudet ja heikentyneen järjestelmän tai elimen toimintahäiriö.

1. Valkoinen N.A. "Terapeuttinen liikunta ja hieronta" Neuvostoliiton urheilu Moskova 2001.

2. Bandurashvili A.G., Solovyova K.S. ”Vamma ja sen ehkäisyongelmat” Pietari 1989

3.Dubrovsky V.I. "Terapeuttinen liikunta" Vlados - Moskova 2001.

4. Egorov.E., TN Zaitseva, L.K. Burchik, G.I. Avsievich “Terapeuttisen voimistelun erikoisharjoitukset yläraajojen vammoja ja sairauksia varten” Novokuznetsk 2001.

5. Epifanov V.A. "Terapeuttinen fyysinen kulttuuri" Moskova: GEOTAR-Media 2006.

6.Epifanov V.A. "Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri ja urheilulääketiede" Moskova, 1999.

7. Inberleib MB "Liikunnan anatomia" Moskova 2009.

8. Mironov S.P., Burmakova G.M. "Urheilun kyynärpään vahingoittuminen" Moskova: Lesar-Art, 2000.

9.Makarova G.A. "Terapeuttinen liikuntakasvatus" Moskova 2003.

10.Parhotik I.I. "Fyysinen kuntoutus yläraajojen vammoille" Pietari 2001.

11.Popov S.N. "Fyysinen kuntoutus" Phoenix Rostov - on-Don 2005.

12.Renström P.A. "Urheiluvammat" Kiev, "Olympia-kirjallisuus", 2003.

13.Terveydenhuollon fyysisen kulttuurin huippu.

Lähetetty Allbest.ru

Samankaltaiset asiakirjat

Olkapään, olkapään, kyynärpään ja ranteiden (käsivarren) nivelet, kyynärvarren luut. Distaalisen radiaalisen luun metaepiphyysin murtumat ja epipyysisolyysi. Loukkaantunut käsi, joka vahingoittaa suuria aluksia, jänteitä, hermoja, sormen ihon puristusta.

abstrakti [17,5 K], lisätty 8. – 16.2009

Ihmisen käden luiden rakenne, sormien murtumien tutkimus. Fyysisen hoidon piirteet sormien murtumille. Terapeuttisten voimistelu- ja fysioterapiamenetelmien ominaisuudet yläreunojen murtumien kuntoutukseen.

opinnäytetyö [2.2 M], lisätty 10.06.2010

Fysioterapia-luokkien suorittamisen menetelmät ja taktiikat. Fyysinen kuntoutus kyynärnivelen vammoille, kyynärvarren luiden murtumat, käden luut. Yhteisen liikkuvuuden palauttaminen ja raajojen lihasjärjestelmän toiminnan normalisointi.

abstrakti [92,3 K], lisätty 11.1.2009

Ylempien raajojen vaurioitumisen ominaisuudet. Terapeuttisen harjoituksen ominaisuudet. Lääketieteellisen kuntoutuksen tärkeimmät jaksot terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kompleksina. Lääketieteellinen voimistelu yläraajojen nyrjähdyksiin ja murtumiin.

esitys [8,9 M], lisätty 27.7.2016

Yläreunien lihasten toiminnallinen anatomia: olkahihnan lihasryhmät, kyynärvarsi, ihmisen käsi. Alaraajojen lihasten funktionaalinen anatomia: sisäinen ja alempi, miehen ja naisen lantion lihasten etu- ja mediaaliryhmä, alaraaja, jalka.

Tutkimus [4,7 M] lisättiin 02.2.2012

Olkahihnan ja yläraajojen vammoja ja vammoja. Sisältää vammaisten hoitotyön. Chestnut-olkapään siirtymäluokitus. Ihon vauriot ensimmäisen, toisen, kolmannen asteen palovammoissa. Hätähoito palovammoja varten.

abstrakti [1,8 M], lisätty 27.7.2014

Kyynärvarren vammojen mekanismit. Kyynärvarren luiden murtumien diafyysi ja radiaalisen ja ulna-luun murtuma. Kyynärvarren vammojen luokittelu, kliininen esitys ja diagnoosi. Käsivarren vammojen hoito. Implantin valinta ja käyttötekniikka.

abstrakti [13,0 K], lisätty 03.03.2009

Traumaattisen dislokaation taajuus eri liitoksissa ei ole sama. Potilaiden hoito, joilla on traumaattisia poikkeamia. Jalan leviämisen hoidon tyypit ja mahdollisuudet. Kliininen kuva traumaattisesta dislokaatiosta on yleensä tyypillistä. Harjan peukalon syrjäytymisen ominaisuudet.

abstrakti [973,3 K], lisätty 12.2.2013

Ylempien raajojen amputoinnin yleiset ominaisuudet, suoritusten vaiheet ja komplikaatiot. Amputoinnin toteuttamistavat: giljotiini, pyöreä, kolmen minuutin kartionmuotoinen. Vammaisten fyysisen kuntoutuksen keinot. Proteettiset yläraajot.

abstrakti [405,4 K], lisätty 5.6.2015

Harjan rakenteen anatomiset piirteet. Kuun- ja herneenmuotoisten luiden murtumat. Navikulaarisen luun murtuman oireet. Kipsilevyjen peittäminen. Hiero terveitä kudoksia. Terapeuttisen fyysisen kulttuurin ominaisuudet. Käsien murtumien ehkäisy.

abstrakti [294,0 K], lisätty 17.1.2011

Arkistojen teokset on suunniteltu kauniisti yliopistojen vaatimusten mukaisesti, ja niissä on piirustuksia, kaavioita, kaavoja jne.
PPT-, PPTX- ja PDF-tiedostot esitetään vain arkistoissa.
Suosittelemme lataamaan työn.