Onko mahdollista syödä kihtiä

Niveltulehdus


Kihti tarkoittaa niitä harvoja sairauksia, jotka muuttavat täysin potilaan tavanomaista elämäntapaa. Tällainen tärkeä osa elämäämme olemassaolomme muuttuu uudeksi laaduksi: kun kihti vaatii tiukkaa ruokavaliota. Monet tutut maukkaat ja jopa käyttökelpoiset tuotteet tulevat käsiksi, koska niiden käyttö johtaa vaikeasti siedettäviin tuskallisiin taudinpurkauksiin. Niiden, joiden kihti on tullut elämäänsä, on muutettava tavanomaista ravitsemusfilosofiaa ja rakastettava terveellisten ja terveellisten elintarvikkeiden makua.

Kihti: ravitsemusperiaatteet

Erikoisruokavalio, jota lääkärit suosittelevat kihtiä kivuliaiden oireiden luomiseksi, luovat ravitsemuksen perussäännöt.

1
Tehon rakeisuus.

Päivän aikana sen pitäisi syödä vähintään 4-5 kertaa. Valikkoon tulisi sisältyä kuuma ruoka, juoma ja lisäaine, joka luo mukavan kylläisyyden tunteen: osa salaattia, hedelmää tai kupillista mehua.

2
Maltillisesti.

Asianmukaisella ravinnolla ei pidä olla ylikuumenemisen tai raskauden tunne, kun jätät pöydän. Pidä taukoa aterian jälkeen, odota 15 minuuttia.Jos nälän tunne ei jätä sinua, pidä välipalaa. Joskus ruumiin tarvitsee enemmän energiaa kuin tavallisesti.

3
Nesteet - enemmän.

Riippumatta siitä, kuinka paljon ruokaa syötetään, kihti ne juovat runsaasti nesteitä: vähintään puolitoista litraa päivässä. Aikana pahenemisvaiheessa kestää jopa 3 litraa nestettä virtsahapon maksimaaliseen huuhteluun kehosta.

4
Rajoitukset.

Joidenkin tuotteiden maku tulee unohtaa ikuisesti - kihti kokonaan muuttaa kaikki ajatukset tavallisesta ruoasta. Esimerkiksi suola on kihti, joka tarkoittaa sitä, että sinun täytyy rakastua kevyesti suolattuun ruokaan. Uusi elämäntapa merkitsee myös alkoholipitoisten juomien hylkäämistä.

On ymmärrettävä kerran ja kaikki, että alkoholi ja kihdin hoito ovat toisistaan ​​poissulkevia yhdistelmiä jopa pienimmistä annoksista.

Taulukko tuotteista, jotka kielletään kihti

Ruokien lukumäärä 6 määrittää ruokavalion koostumuksen, joka tarjoillaan potilaalle, jolla on kihti joka päivä elämässään.

Ruokavalion suosittelemissa tuotteissa puriinikomponentteja on vähän. Ruokavalioon liittyy myös alkalisten elintarvikkeiden ruokavalio, suuret nestemäärät ja erittäin vakava suolan saanti.

Ravitsemusasiantuntijat lisäävät tuotteen "mustaan ​​listaan" ruokavalion numero 6, riippuen puriinien - virtsahapon komponenttien sisällöstä.

Terveen ihmisen ruokavaliossa 800 mg puriinien läsnäolo päivässä on sallittua, ja kaikkien kihtiä sisältävien potilaiden päivittäisten annosten summa on vain 150 mg.

Mitä elintarvikkeita luokitellaan kategorisesti ruokavaliosta 6?

Onko mahdollista syödä kihtiä

Miten syödä selkärangan kanssa

Kiinnittäminen ruokavalioon kihtiä pidetään osana tämän taudin hoitoa. Patologia kehittyy nivelissä esiintyvien suolapitoisuuksien taustalla epänormaalin puriiniaineenvaihdunnan ja liiallisen uraatinmuodostuksen vuoksi - virtsahapposuolat.

Ne ovat runsaasti monissa tuotteissa, joten on tärkeää arvioida, mitä kihti ei voi syödä, jotta ylimääräisten suolojen pääsy kehoon poistuu.

Tuotteiden taulukko tai pikemminkin ruokavalio kihti, on noudatettava hoitotaulukkoa 6. Tämän ruokavalion perussäännöt:

  • Tuotteiden poistaminen puriinien kanssa suurina määrinä
  • Ruokavalion "suolapitoisuuden" vähentäminen
  • Juomajärjestelmän intensiteetin lisääminen
  • Raskasruokien pienentäminen valikossa (proteiinit, rasvat)

Tietäminen periaatteista, joita voit syödä kihtiineen, ei ole ainoa välttämätön polku menestykseen. On myös tärkeää tarkkailla ruokavaliota ja muita hienovaraisuuksia ja vivahteita.

Joten, henkilön pitäisi syödä vähän, mutta 4-5 kertaa päivässä, ei vähempää. Et voi nälkään ja syödä: se vain lisää aineenvaihdunnan häiriöitä.

Jos munuaisissa, sydämessä ei ole ongelmia, sinun täytyy juoda 2-3 litraa vettä päivässä (viimeinen luku viittaa relapsin jaksoihin).

Kihti ja niveltulehdus sekä kaikki nivelsairaudet ovat tarpeen noudattaa asianmukaista ruokavaliota. Kihti on terapeuttisen ravinnon ansiosta vähentänyt virtsahapon määrää kehossa.

, joka johtaa liitosten epämuodostumiseen. Ruokavalion kiihottamisella on omat säännöt.

Jos ne seuraavat, hoito tehostuu. Ei vain taudin pahenemisen hetkiä vaan myös kivun oireita.

Lääkitys, ravitsemus, fysioterapia ja voimistelu todella tekevät ihmeitä. Oikean ravitsemuksen ja ruoanvalmistuksen noudattamisen ansiosta kehon vaurioituminen on mahdollista minimoida, ja siksi elpyminen on nopeampaa.

Ruokavalio-säännöt

Ruoka, jonka henkilö saa, voi edistää sairauksien kehittymistä tai niiden ehkäisyä. Herniated-levyn tässä näkökohdassa ei ole poikkeusta, koska yleisin syy sen kehitykseen on väärä ruokavalio.

Tarvittavien aineiden riittävän tarjonnan vuoksi nikamien välisiin levyihin ne pystyvät suorittamaan tehtävänsä. Jos jokaisessa komponentissa on virhe, levyt kuluvat nopeasti ja tämä johtaa ulkoneman kehittymiseen.

Alunperin muodostuu osteokondroosi ja verisuonten välisten levyjen herniaatio.

Aikana pahenemista

Hernia pahenee usein ja sitten ruokavalio saa omia erityisiä vivahteitaan. Osana ruokaa on oltava kalaa, erityisesti silakan, lohen, makrillin osalta. Nämä kalalajit sisältävät aineita, jotka voivat selviytyä tulehdusprosessista.

On myös suositeltavaa vähentää painoa nopeasti, koska se on provosoiva komplikaatioiden kehittyminen. Asianmukaisella ja tasapainoisella ravinnolla nikamien välisen levyn tyrä ei aiheuta ongelmia.

'); > d. kirjoita ("); var e = d.

createElement (”script”); e. type = "text / javascript"; e.

src = "// tt. ttarget / s / tt3.

js »; e. async = totta; e.

onload = e. readystatechange = toiminto () < if (.

e. readyState || e.

readyState == "ladattu" || e. readyState == "valmis") < e.

onload = e. readystatechange = null; TT.

ttarget / s / tt3. ws); s.

createBlock (b); >; >; d. getElementsByTagName ("pää") [0].

Tehosäännöt

Tärkeintä ei ole syödä ja tietää milloin lopettaa kaikki. Tätä periaatetta tulisi ohjata aterian aikana.

Ruokavalio on tietenkin tärkeä rooli, mutta tapa, jolla henkilö syö, on yhtä tärkeää. Annosten tulisi olla pieniä ja ottaa ne 5-6 kertaa koko päivän. Viimeinen kerta, kun voit syödä noin 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos et voi selviytyä nälästä, niin ennen nukkumaanmenoa on parempi syödä omena, juoda jogurttia tai vähärasvainen jogurtti.

Elintarvikkeiden, jotka muodostavat henkilön päivittäisen annoksen, tulisi sisältää elintarvikkeita, joilla on suuri määrä hyödyllisiä aineita keholle. Hyödyllisiä reseptejä vain auttaa meitä pysymään terveinä ja houkuttelevina iästä riippumatta. Kuitenkin, jos ruokavalio ei ole tasapainossa tai ruoansulatuskanavassa on runsaasti rasvaisia, mausteisia tai raskaita aterioita, ihmisen aineenvaihdunta voi häiritä ja virtsahapposuolat alkavat kerääntyä elimistöön.

Tämä koskee erityisesti miehiä. Näiden suolojen lisääntynyt pitoisuus johtaa niveltulehdukseen, jota kutsutaan kihtiiksi.

Yleinen kuvaus ruokavalion patologiasta ja periaatteista

Kihti on krooninen nivelsairaus, johon liittyy melko voimakas kipu ja muut hylkäysoireet. Luonnollisesti sen hoitaminen on välttämätöntä, koska potilaan elämänlaatu heikkenee merkittävästi, koska heidän liikkuvuutensa on rajallinen.

Selviytyä patologiasta on mahdollista kotona, jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia. Ravinto kihti, potilas vaaditaan ensin.

Samaan aikaan lääkärin määräämää annosta tulee seurata paitsi taudin pahenemisessa myös remissiossa. Joka päivä sinun täytyy seurata ruokavaliota.

Oikea ravitsemus kihti on ihmisten terveyden pantti ja takuu akuutin patologian vähentämiselle.

Kihti on sairaus, joka liittyy kehon aineenvaihduntaan. Näin ollen tasapainoinen ruokavalio kihti on erittäin tärkeää hoidon kannalta.

Taudin syy on lisääntynyt virtsahapon pitoisuus elimistössä, jonka suolat ovat saostuneet niveliin. Ruokavalio, jota on noudatettava joka päivä, voi vähentää sen määrää veressä, koska munuaiset eivät pysty selviytymään tästä itsestään.

Yleisimpiä kihtiä esiintyy yli 40-vuotiailla miehillä. Naisilla patologia kehittyy postmenstruaalisen jakson alkamisen myötä. On huomattava, että kihti voi vaikuttaa lähes kaikkiin niveliin, mutta sitä esiintyy useimmiten jaloissa.

Jos ruokavaliota ei havaita kihti-oireiden alkamisen aikana, joskus voi esiintyä relapseja, koska tautia ei voida täysin parantaa.

Kihti on alkanut hyvin. Usein kipu näkyy yöllä.

Uriinihapposuolat sijoitetaan ensin varpaiden, polvien ja jalkojen suuriin niveliin. Kihti-oireet esiintyvät yleensä hyvin voimakkaasti, joten kihtiä on vaikea sekoittaa muilla nivelpatologioilla.

Jos kihtiä hoidettaessa kotona ei noudateta ruokavaliota, patologia voi levitä kaikkiin niveliin.

Virtsahapposuolojen lisääntynyttä pitoisuutta havaitaan paitsi itse artikulaatiossa, myös nivelsiteissä, rustokalvoissa, jotka aiheuttavat tulehdusta. Luonnollisesti yhden päivän kihti voi ilmetä täysipainoisesti. Patologialla on seuraavat oireet:

  • voimakas kipu;
  • ihon punoitus vaikutusalueella;
  • paikallisen lämpötilan nousu;
  • turvotus.

Sairailla miehillä oireet ilmaantuvat yleensä aikaisin aamulla tai keskellä yötä. Akuutti aika voi kestää yhden päivän tai yli 3 päivää. Päivän aikana kihti voi oireita hieman heikentää, vaikka kipu lisääntyy taas illan alkamisen myötä. Tässä tapauksessa mies voi puhua ruokavalion rikkomuksista, jonka lääkäri yleensä kehittää kihtiä varten.

On muitakin taudin oireita: käsissä tai jaloissa esiintyy luita. Vaikka miehillä on kihtiä tai naisia, potilaan on otettava yhteys lääkäriin. Tämä antaa mahdollisuuden tehdä tarkan diagnoosin, aloittaa asianmukaisen hoidon ja tehdä oikean ruokavalion.

Tasapainoinen ruokavalio kihti, joka auttaa unohtamaan pahenemista pitkään.

Diagnoosi sisältää kihti-, röntgenkuvaus- ja laboratoriotutkimusten veren ja virtsan visuaalisen tarkastuksen. Röntgensäteet voivat määrittää nivelen tilan, osteofyyttien läsnäolon.

Laboratoriotestit tarjoavat mahdollisuuden havaita virtsahapon lisääntyneen määrän veressä. Potilaan kihtiä kuvaavat oireet ja merkit auttavat määrittelemään riittävän hoidon.

Riippuen virtsahapon konsentraatiosta potilaan kehossa, hänet voidaan määrätä lääkkeeksi sen poistamiseksi.

Voit päästä eroon taudista kotona, koska sairaalassa ei ole tarvetta. Hoitoon liittyy asianmukaisen ruokavalion noudattaminen - ruokavalio, joka, kun kihti on tärkein hoitomenetelmä ja uusiutumisen ehkäisy.

Näytteen ruokavalio valikosta kihti on lääkäri, ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet ja niihin liittyvät sairaudet. Sen pitäisi pyrkiä poistamaan virtsahapon lisääntynyt määrä kehossa sekä patologiset merkit.

Tätä varten miehen on tarkasteltava ruokavaliotaan joka päivä ja noudatettava tiettyä ruokavaliota.

Kihtiä sisältävillä tuotteilla ei pitäisi olla puriinien koostumusta, joka muunnetaan virtsahapoksi (taulukko kielletyistä ja sallituista tuotteista esitetään alla). Tällaisten tuotteiden luettelo sisältää lähes kaikki vihannekset ja hedelmät, joten kihti-potilaiden ruoka on pääosin samanlainen kuin kasvissyöjien ruokalista.

Kihti reseptejä kihti ei ole monimutkainen tai monimutkainen, mutta ne on valmisteltava kunnolla, ja kaikki ainekset ruokavalio on otettava luettelosta taulukossa sallittujen tuotteiden.

Kihti-lääketieteellinen ravitsemus auttaa potilasta nopeasti eroon epämiellyttävistä ja tuskallisista oireista. Rasvaisen tai mausteisen ruoan käyttö voi kuitenkin aiheuttaa riittävän nopeasti kehon uusiutumisen ja virtsahapon lisääntyneen määrän.

Esimerkiksi puriinien enimmäismäärä sisältää kahvia, jonka käyttö voi laukaista hyökkäyksen. Alkoholi voi myös vaikuttaa tähän, varsinkin olut- ja rypälelajeihin, joten ne on jätetty ruokavalion ulkopuolelle.

Asianmukainen ravitsemus kihti tai paheneminen tulisi suorittaa joka päivä. Koska on tarpeen käsitellä kotona, potilaalla on oltava halu päästä eroon taudin oireista, ja tahdonvoima ei häiritse ruokavaliota.

Kiipeilyn sallittujen elintarvikkeiden taulukko sekä alla esitetyt reseptit auttavat luomaan yksilöllisen valikon, jossa on kaikki kehon ominaisuudet ja potilaan patologia.

Ruoka kihtihoidon aikana voi olla maukas ja monipuolinen. Ravitsemus, jonka on täytettävä kehon vaatimukset kihti, ei tarkoita, että liian tiukat rajoitukset vaikuttavat kuitenkin oikeaan elämäntapaan.

Mitä ei syödä kihti?

Jos potilaalla on jalkojen nivelen vaurio, on tarpeen selvittää, mitä kihti ei voi syödä. Tosiasia on, että ruokavalion aikana joitakin elintarvikkeita (jopa hedelmiä) ei suositella, koska ne sisältävät tietyn määrän puriineja. On mahdotonta parantaa tai ainakin poistaa oireita ilman asianmukaista ravintoa. Seuraava taulukko osoittaa, että et voi syödä kihtiä.

Taulukko 1. Kiellettyjä elintarvikkeita kihtiä varten

Millaisia ​​hedelmiä voit syödä kihtiä varten?

Lääkärisi suosittelemien lääkkeiden lisäksi sinun tulisi seurata ruokavalion kihtiä. Kihti, jossa on kihtiä, voi sekä auttaa taistelemaan tautia että vahingoittamaan. On tärkeää pohtia, mitkä elintarvikkeet ovat sallittuja ja miten niitä voidaan käyttää niin, etteivät ne aiheuta voimakasta kivun hyökkäystä.

Ovatko banaanit hyödyllisiä?

Kihti-potilaat miettivät, voitko syödä banaaneja kihtiä tai ei.

Banaanit sisältävät runsaasti kaliumia ja askorbiinihappoa. Nämä aineet nesteyttävät uraattien kertymistä nivelissä, mikä vähentää oireiden voimakkuutta ja parantaa potilaan hyvinvointia.

Banaanit kulkevat hyvin näiden hedelmien kanssa:

Sairaus on helpompi valvoa, jos yhdessä banaanien kanssa syödä maitotuotetta tai kefiriä. On tärkeää, ettet osta valmiita tuotteita, vaan kokkaa ne itse kotitekoista maitoa.

Sinun ei pitäisi syödä useampaa kuin yhtä banaania päivässä, koska tämä hedelmä sisältää hyödyllisiä ominaisuuksia sisältäviä purineja, jotka voivat aiheuttaa pahenemista.

Syöminen hedelmiä noudattamatta asianmukaista juomasuunnitelmaa ei tuo tuloksia. Ruokavalion tulisi sisältää vähintään kaksi litraa vettä. Tämä määrä ei sisällä juomia, mehuja, kompotteja tai yrttejä, joita potilas kuluttaa.

Onko mahdollista syödä melonia

Meloni voi täydentää kihtiä. Sillä on parantavia ominaisuuksia sen korkean sisällön vuoksi:

  • Vitamiinikompleksi (A, B1, B2, PP);
  • Mineraalisuolat;
  • rauta;
  • Beetakaroteeni;
  • Foolihappo.

Melonin juominen kihti auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia ja stimuloi suolojen erittymistä peruskirjoista. Tuotteella on diureettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus.

Melonin hyöty tai vahinko kihti riippuu syötetyn ruoan määrästä ja siitä, miten sitä käytetään: itsenäisenä tuotteena tai yhdistettynä muihin hedelmiin. Voit valmistaa salaatteja tai paistaa uunissa. Monet kotiäidit lisäävät melonia keitettäessä kakkuja.

Miten vesimeloni

Vesimeloni sisältää mineraaleja, jotka edistävät saostumien liukenemista nivelissä. Hedelmällä on diureettinen vaikutus, joka auttaa poistamaan virtsahappoa. Se ei sisällä monia kaloreita, mutta on runsaasti vettä. Vähän nesteen saannin ansiosta tämän hedelmän juominen auttaa normalisoimaan munuaisten toimintaa.

Vesimelonien ja melonien syöminen kihti on erittäin hyödyllistä. On parempi käyttää niitä aterioiden välillä, jotta vältetään käymisprosessit mahassa. Jotkut potilaat käyttävät vesimelonia kihtiä varten paastopäivinä.

Ovatko omenat sallittuja

Tämä hedelmä jakautuu lähes kaikkiin maan alueisiin. Omenat kihti: voit tai ei, harkitse yksityiskohtaisesti.

Näiden hedelmien omenahapolla on erityisiä ominaisuuksia, jotka ovat tärkeitä kihtiä varten. Omenoiden säännöllinen kulutus vähentää virtsahapon konsentraatiota, jolla on myönteinen vaikutus nivelten terveyteen. Se johtuu tämän aineen korkeasta pitoisuudesta nivelissä, jotka alkavat suolaa, jota kutsutaan kihtiiksi.

Syöminen omenat kihti voi olla erillinen tuote. Monet potilaat valmistelevat infuusiota, keittämistä ja kompotteja.

Infuusio valmistetaan kuorimattomista hedelmistä. Omenat on sijoitettava astiaan, lisättävä vettä ja keitettävä 10 minuuttia matalan lämmön yli. Seuraavien neljän tunnin aikana hedelmien tulee olla sisään. Tuloksena oleva koostumus kannattaa lämmittää ja juoda lämpöä pieninä annoksina päivän aikana.

Suurin hyöty kihti tuo mukanaan makeat lajikkeiden omenat.

Kysymykseen siitä, voidaanko omenoita käyttää kihti, vastaus on kyllä. Herkullinen ja terveellinen resepti paistettuja hedelmiä varten. Omenat tulisi leikata viipaleiksi, poistaa ydin. Pienellä lämmöllä pienessä määrässä kasviöljyä hedelmät on paistettava. Tuloksena oleva massa tulisi syödä ja mehu vapauttaa juomaan.

On hyödyllistä valmistaa juoma omenapuun lehdistä. Raaka-aineet kerätään kevään lopussa, kun lehdet ovat nuoria, mutta jo muodostuneet. Sitten ne lisätään teetä tai keittämistä.

Ne, jotka eivät halua syödä omenoita kuorineen, voidaan puhdistaa ja myöhemmin käyttää teen valmistamiseen. Se on kuoressa, joka sisältää monia arvokkaita hivenaineita ihmisille, jotka kärsivät kihti:

  • mineraalit;
  • haihtuvia;
  • Ravintokuitu;
  • Orgaaniset hapot;
  • tanniinit;
  • Eteeriset öljyt.

Applen kuoria voidaan käyttää sekä tuoreena että kuivattuna. Valmistusta varten se kuivataan uunissa ja säilytetään ilmastoidussa tilassa.

Syöminen päärynä patologian aikana

Kihti-päärynä on sallittua käyttää. Tämä tuote sisältää vähäisiä määriä puriineja ja virtsahappoa, mikä tekee hedelmästä turvallisen tässä patologiassa.

Päärynät kulutetaan tuoreina, leivotaan ja niistä valmistetaan mehuja. Voit saada maksimaalisen hyödyn, jos puristat juomat itse ja älä osta valmiita tuotteita.

Voinko syödä kiiviä ja greippiä

Kihtiä on kiivi. Tämä eksoottinen hedelmä on loistava salaatteissa, hedelmäkastikkeissa. Sisältää suuren määrän vettä, joka on tärkeä nivelsairauksien kannalta.

Kiwi - erinomainen ravintokuitu. Ruoansulatus paranee ja suola- kerrostumat poistetaan paremmin. Jotkut hedelmät sisältävät noin kolmanneksen kehon päivittäisestä kaliumvaatimuksesta ja noin puolet vaaditusta fosforimäärästä. Kiivit ovat runsaasti kalsiumia, mangaania, jodia, sinkkiä ja rautaa.

Hedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja. Erityisen arvokas kihti on askorbiinihappo, joka auttaa vähentämään virtsahappotasoa. Kiivi, kuten greippi ja kihti, sisältää foolihappoa. Näitä aineita tarvitaan erityisesti paasto-päivinä.

Greippihedelmä on vasta-aiheinen potilailla, joilla on vatsan toimintahäiriö ja korkea happamuus.

Greippiä kihtiä varten voidaan käyttää tuoreena. Tämä sääntö koskee Kiwiä. Näistä hedelmistä valmistetut mehut ja tuoreet mehut ovat herkullisia. Kiipeilyn mandariinien vaikutus on samanlainen, joten hedelmä lisätään myös ruokavalioon.

Feijoa kihtiä varten

Feijoa kihti on suositeltava tuote. Se koostuu seuraavista osista:

  • vesi;
  • Hivenaineiden kompleksi;
  • kuitu;
  • sakkaroosi;
  • vitamiineja;
  • Eteeriset öljyt;
  • Macronutrients.

Feijoa ja kihti ovat yhteensopivia käsitteitä, mutta oikeaa hedelmää ei aina ole helppo valita myymälässä. Se näkyy hyllyillä vain talven alussa. Hedelmät korjataan, kun ne eivät ole täysin kypsiä, mutta tämä ei vaikuta ravinteiden sisältöön.

Massan väri voi määrittää hedelmän tuoreuden ja kypsyysasteen:

  • Läpinäkyvä massa - hedelmä on valmis syömään;
  • Valkoinen - ei ole vielä kypsä, ja sinun täytyy pitää se lämpimässä, kirkkaassa paikassa useita päiviä;
  • Ruskea massa - rikkoutunut feijoa-hedelmä, jota ei voida käyttää.

Useimmat ihmiset käyttävät vain feijoa-sellua, mutta iho on myös runsaasti antioksidantteja ja muita hyödyllisiä aineita. Hedelmä on kätevä saada tl. Voit valmistaa hilloa, hilloa tai lisätä salaatteja.

Feijoa-hedelmät ovat runsaasti askorbiinihappoa, mikä edistää terveitä niveliä.

Voinko syödä päivämääriä

Monet potilaat ovat kiinnostuneita siitä, voitko syömään kihtiä tai ei. Nämä hedelmät sisältävät suuria määriä vitamiineja, kivennäisaineita. Tuote on arvokas korkeassa rautapitoisuudessa, mikä auttaa parantamaan verenkiertoa myös nivelissä.

Kihti voi syödä päivämääriä. Hedelmät ovat maukkaita ja ravitsevia. Täydellisesti täyttää nälän paasto-päivinä. Edistää kivien poistamista munuaisista ja suoloista nivelistä.

Päivien korjaava vaikutus vaikuttaa siihen, että keho kestää erilaisia ​​infektioita ja tulehduksia. Kihti relapseja esiintyy harvemmin ja potilas tuntuu paremmalta.

Muut hedelmät kihti

Quince kihti on hyväksytty tuote. Tämän hedelmän perusteella valmistetaan hilloa, mehua, keittämistä ja infuusiota. Quince on diureettinen, anti-inflammatorinen ja choleretic vaikutus.

Kihti-avokadoja voidaan kuluttaa rajoitetusti. Keskikokoiset hedelmät sisältävät noin 10% puriinien päivittäisestä tarpeesta, joten hedelmien syöminen hyödyttää vähän, ja väärinkäyttö voi aiheuttaa voimakasta kipua nivelessä.

Voit syödä viikunoita kihti. Tuotteella on diureettinen vaikutus ja se auttaa poistamaan ylimääräistä virtsahappoa. Kihtiä voidaan käyttää luumuina ja luumuina. Tuotteella on lieviä laksatiivisia ja diureettisia vaikutuksia ja rikastetaan kehoa ravinteiden kanssa.

Valitsemalla oikean valikon voit vähentää kivun hyökkäysten esiintymistiheyttä ja parantaa yleistä terveyttä. On tärkeää juoda runsaasti vettä ja säätää virtsahappotasoja.

Onko mahdollista syödä kihtiä

Potilailla, joilla on kihti-niveltulehdus, on lääkehoidon lisäksi noudatettava tiukasti ruokavalion ehtoja, jotka eivät sisällä puriinia sisältäviä elintarvikkeita. Kuivatut hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä. Kaikki asiantuntijalausunnot siitä, onko kihti syöminen, ovat negatiivisia.

Kihti Ravitsemusrajoitukset

Kihti-niveltulehdus kehittyy virtsahappokiteiden kerrostumisen taustalla potilaan jalkojen nivelissä. Se on lopputuote puriinin yhdisteiden hajoamisesta, jotka tulevat elimistöön ruoasta. Siksi tämän taudin ruokavalio on suunnattu puriinien sisältävien ruokien täydelliseen poistamiseen. Näitä ovat:

  • erilaisia ​​palkokasveja (pavut, herneet jne.);
  • rasvainen liha ja muut eläimenosat (saa syödä enintään 450 grammaa lihavalmisteita viikossa);
  • kala;
  • joitakin vihanneksia ja vihreitä;
  • säilykkeet;
  • alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat;
  • mereneläviä.

Keitot tulisi keittää yksinomaan kasvisliemessä, koska liha sisältää suurimman määrän puriineja. Aterioiden tulisi olla murto-osia, potilaan tulisi syödä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina. Suolan käytön pitäisi olla minimaalista, juoman hallintaa on myös seurattava.

Kuivattujen hedelmien käyttö kihti

Koska tällaisia ​​niveltulehduksia sairastaville potilaille kielletään kaikki makeiset, voit korvata ne kuivatuilla hedelmillä ja pähkinöillä. Tällaiset tuotteet auttavat sammuttamaan halu syödä jotain makeaa, mutta myös rikastuttaa kehoa välttämättömien mineraalien, vitamiinien ja hivenaineiden kanssa.

Kielto koskee kuivattuja viinirypäleitä. Se sisältää suuren määrän viinihappoa, joka vaikuttaa urea-kiteiden kerrostumiseen.

Päivämäärän kokoonpano ja käyttö henkilölle

Päivämäärän hedelmiä käyttää henkilö pitkään. Ne sisältävät valtavan määrän B-ryhmän vitamiineja, hivenaineita (rautaa, kalsiumia, fosforia), monityydyttymättömiä rasvahappoja, hiilihydraatteja, fruktoosia jne. Yksi etu on kolesterolin täydellinen puuttuminen hedelmistä.

Päivien säännöllinen kulutus auttaa palauttamaan sydämen ja verisuonten toiminnan, parantamaan aineenvaihduntaa, maksan ja virtsajärjestelmän elinten toimintaa. Lisäksi ne vaikuttavat myönteisesti ihmisen hermostoon, parantavat unen ja suoliston toimintaa.

Näiden kuivattujen hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon kihti auttaa parantamaan ruoansulatusta, rikastuttaa kehon vitamiineja ja kivennäisaineita, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Miksi sinun ei pitäisi syödä kihtiä

Huolimatta kaikista positiivisista ominaisuuksistaan ​​tämän tuotteen väärinkäyttö voi aiheuttaa epätoivottavaa haittaa ihmiskeholle. Nämä kuivatut hedelmät sisältävät suurimman määrän puriineja (22 g / 100 päivää). Siksi ylimääräiset päivämäärät ruokavaliossa johtavat kihti-niveltulehduksen etenemiseen ja potilaan tilan heikkenemiseen.

Muut kuivatut hedelmät kihtiä varten

Sallitut elintarvikkeet sisältävät kuivattuja omenoita ja päärynöitä. Et voi syödä kuivattuja aprikooseja (aprikoosi), kaikkien lajikkeiden viinirypäleitä, viikunoita (viikunoita), kuivattuja mansikoita, mansikoita ja muita marjoja. Kompotit tai hedelmäjuomat valmistetaan sallituista kuivatuista hedelmistä. Luumujen käyttö kihtiä tulisi olla rajoitetussa määrin, on parempi altistaa tuote lämpökäsittelylle (tämä auttaa vähentämään puriinien määrää siinä).

Vastauksia kysymyksiin

Mitä marjoja voit syödä kihti-niveltulehduksella?

Virtsahapon vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää karpaloita ja puolukoita tuoreessa tai kuivatussa muodossa. Näillä marjoilla on diureettinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, jotka helpottavat kihtiä.

Onko mahdollista syödä kuivattuja viinirypäleitä ”Kish-mish”?

Tämän diagnoosin saaneiden potilaiden tuoreessa tai kuivatussa muodossa oleva rypälelajike on kielletty korkean puriinipitoisuuden vuoksi (8 grammaa 100 grammaa tuotetta kohti).

Onko mahdollista juoda kuivattuja hedelmäkompotteja kihtiä varten?

Asiantuntijat suosittelevat poddatin lämpökäsittelyä ja sisältävät ruokavalioon kompotit, hillot, säilykkeet tai kuivatut luumut, omenat tai päärynät vähimmäismäärällä sokeria.

johtopäätös

Potilaan syöminen kihti rajoittaa monien elintarvikkeiden, myös kuivattujen hedelmien, käyttöä. Päivämäärät sisältävät suuren määrän puriineja, joten niiden säännöllinen nauttiminen vain pahentaa potilaan tilaa. On parempi suosia kuivattuja omenoita, päärynöitä tai luumuja, jotka ovat turvallisia eivätkä lisää virtsahapon määrää kehossa.

Ravitsemus kihti - luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista, viikoittainen hoitovalikko, jossa on reseptejä

Virtsahappokiteiden lisääntynyt kerrostuminen kudoksiin aiheuttaa nivelten tulehdusta. Kihti-ruokavalion perusta on sellaisten tuotteiden käyttö, joilla on alhainen puriinipitoisuus - aineet, jotka ovat taudin syyllisiä. Patologisen prosessin hoitoon kuuluu pahojen tapojen hylkääminen, asteittainen laihtuminen, mutta ravitsemuksellinen ravitsemus on toipumisen tärkein edellytys.

Mikä on kihti

Nivelsairautta, joka ilmenee epänormaalin aineenvaihdunnan yhteydessä, kutsutaan kihtiiksi. Taudin riski lisääntyy naisilla vaihdevuosien aikana ja yli 40-vuotiailla miehillä. Sairaus alkaa virtsahapon lisääntyneestä tuotannosta, jonka poistuminen ihmisen munuaisista epäonnistuu. Tulevaisuudessa uraattien (virtsahapposuolojen) kertyminen ihmisen nivelissä.

Miten syödä kihti

Ravitsemuksella on keskeinen merkitys kihtiä hoidettaessa. Ihmiset, jotka käyttävät alkoholia väärin tai syövät paljon elintarvikkeita, jotka sisältävät puriinia - aineet kehon soluissa - ovat alttiita taudille. Kun nämä yhdisteet tuhoutuvat, muodostuu virtsahappoa. Ylimääräinen virtsahappo aiheuttaa tulehdusta. Puriinit löytyvät proteiinipitoisista elintarvikkeista, lihan sivutuotteista, hiivasta, äyriäisistä ja öljyisistä kaloista, joten niitä suositellaan poistettaviksi.

Yleiset säännöt

Hypopuriinin ruokavalio on osa kuvattuun nivelsairaan hoitoa. Ruokojen saannin yhteydessä puriinien kanssa virtsahappo kerääntyy nivelissä. Potilasta kehotetaan sulkemaan pois tuotteet, joilla on eniten liiallista suolaa. Lääkäri määrää hoitotaulukon numeron 6. Tällaisen ruokavalion energia-arvo on 2700-2800 kcal päivässä. Kihti sisältää ruokavalion:

  • lisääntyneen juomajärjestelmän noudattaminen;
  • suolan saannin tiukka noudattaminen;
  • vähärasvainen ruokavalio ei salli puriinien käyttöä yli 150 mg päivässä.

Taulukko elintarvikkeiden puriinipitoisuudesta

On puhtaita kasveja ja eläimiä. Kasviperäisten elintarvikkeiden yhdisteet ovat turvallisempia ihmisravinnoksi. Lihasta ja kalasta peräisin olevat aineet lisäävät kihtiä ja vihannesten puriiniyhdisteet eivät vaikuta sairauden riskiin. Maitotuotteet puriinit vaikuttavat vain vähän tautiin. Aineen sisältö joissakin elintarvikkeissa:

Mitä voit syödä kihti

On tarpeen vähentää sellaisten tuotteiden määrää, joiden proteiinipitoisuus on korkea, 1 g: aan 1 kg: aa kohti. Jos kihti-potilaalla ei ole kroonista munuais- tai sydänsairautta, sinun täytyy juoda yli 2,5 litraa vettä ja myös kasvisruokia. Hyödyllinen on alkalisen kivennäisveden käyttö. On sallittua käyttää keitettyjä elintarvikkeita ja vähärasvaisia ​​liha- ruokia (kani, kana). Luettelo hyödyllistä kihti-elintarvikkeista:

Millaisia ​​kaloja voit syödä

Voit syödä keitetyssä muodossa keitettyjä vähärasvaisia ​​kaloja (päivässä, 160–170 g). Paistettuja, suolattuja kaloja ja niiden johdannaisia ​​on kielletty: säilykkeet, kilohailit, kaviaari, rasvaiset lajikkeet (silli, sardiini, turska, hauki). Et voi syödä kalanlientä (korvaa). Voit syödä kalmareita, katkarapuja, meren pääjalkaisia, äyriäisiä.

Mitä ei voi syödä

On suositeltavaa rajoittaa suolan käyttöä (sinun on noudatettava oikeaa 5-6 g: n annosta). On välttämätöntä jättää lihapalat, jotka sisältävät suuren pitoisuuden puriineja. Potilailla, joilla on kihti, ei voi syödä, mutta terapeuttinen paasto ei ole sen arvoinen: jaa ruoan määrä 5-6 annokseen, noudata suolaa koskevia sääntöjä. Kiinnityksen jälkeen lääkäri antaa luettelon kielletyistä elintarvikkeista:

Ravinto kihti kiihtymisen aikana

Se, että kihti on proteiiniaineenvaihdunnan sairaus, jolle on ominaista ylimääräinen virtsahapposuola kehossa, ruokavalion pääsisältö on suolaa sisältävien aineiden määrän väheneminen. Kun paheneminen tapahtuu, tarvitaan kasvisruokavalio, joka vähentää kihtiä. Haittavaikutuksia esiintyy yöllä ja se on samanlainen kuin akuutti niveltulehdus. Hoitovalikko auttaa palaamaan normaaliin elämään, lievittämään tilannetta akuuttien hyökkäysten aikana, poistamaan kosketuksessa olevasta nivelestä turvotusta ja punoitusta:

Murtumaton ravitsemus, syöminen vähintään 4 kertaa:

  • aamiainen - kasvisalaatti, keitetty muna;
  • toinen aamiainen - dogrose-liemi;
  • illallinen - hyytelö ja nuudelit maidossa;
  • välipala - tuoreet hedelmät;
  • illallinen - heikko tee, vihannesten kaali rullina.

Ruokavalio kihti-jaloille

Jos sinulla on turvotusta ja punoitusta alaraajoissa, samanlainen kuin niveltulehdus, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Terapeuttinen ruokavalio ja kihtiolosuhteiden ravitsemus koostuu elintarvikkeiden hylkäämisestä puriinien kanssa, mikä rajoittaa eläinproteiinin saantia. On välttämätöntä juoda 2-3 litraa nestettä, käyttää emäksisiä juomia, vihannesten keittoja, decoctioita. Et voi syödä kihtiä jaloillaan mausteisia ja suolaisia ​​ruokia. Kihtihoito tarjoaa esimerkillisen valikon:

  • herätyksen jälkeen - dogrose-liemi;
  • aamiaiseksi - tattari;
  • toinen aamiainen - teetä sisältävä tee;
  • lounas - perunat, joissa on porkkanaa ja vihannesten keittoa;
  • välipala - kompotti, vihreä omena;
  • illallinen - kasvisalaatti, paistetut pannukakut.

Ruokavalio kihtiä lihavuutta

Komplikaatio liiallisen painon muodossa voi merkittävästi pahentaa potilaan tilannetta ja lisätä kipua. Paastoaminen kihti on mahdotonta, mutta miten sitten normalisoida kehon kunto? Vastaus tähän kysymykseen laaditaan asianmukaisesti potilaan ruokavalioon. Kihti- ja liikalihavuuden ruokailutottumuksiin kuuluu terveellisten elintarvikkeiden syöminen 6. ruokavalion ruokavaliosta.

  • jauhojen, makean, rasvan hylkääminen;
  • lisääntynyt nesteen saanti (2,5 litraa päivässä);
  • oikea ruokavalio, joka perustuu kasvissyöjien ruokavalioon;
  • älä syö tuoretta leipää, mutta vain eilinen ruis tai vehnäjauho.

Valikko viikolle

Kihtiä sairastavien potilaiden ruokavalio pyrkii vähentämään virtsahapposuolojen kerrostumista ja estämään uusien klustereiden syntymistä. On suositeltavaa sulkea pois liemet, juoda runsaasti emäksistä kivennäisvettä. Alla on esimerkkivalikko viikon jokaisesta seitsemästä päivästä. Ennen kuin käytät alla lueteltuja tuotteita seitsemän päivän ruokavalioon, ota yhteyttä lääkäriin:

Luettelo kihtiä koskevista tuotteista

On hyvä valita oikea ruoka kihtiä varten, jotta voisit syödä hyvin ilman komplikaatioita. Kun sairaus on häiriintynyt aineenvaihdunta, joka johtaa suolojen kerrostumiseen. Tämä tarkoittaa, että puriinia sisältävät elintarvikkeet on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle. Tällainen ruokavalio auttaa lievittämään taudin oireita ja edesauttaa oikean hoidon myötä nopeaa elpymistä.

Miksi tarvitset ruokavaliota?

Asianmukainen ravitsemus kihti ehkäisee kihtihyökkäyksiä, pahenemista ja parantaa potilaan hyvinvointia. Ruokavalio täydentää tehokkaasti perushoitoa. Usein asiantuntijat nimittävät, kun virtsatulehdus ja kihti, kun aineenvaihdunta on häiriintynyt, suolan laskeutuminen tai uraattien muodostuminen, ruokavalio nro 6, se edistää metabolisten prosessien normalisoitumista, virtsahapon poistamista elimistöstä sekä suolaa. Tämä sisältää suositellut tuotteet ilman puriinien sisältöä, jotka ovat käyttökelpoisia terveydelle ja koko organismille.

Sinun täytyy syödä säännöllisesti, 4-5 kertaa päivässä, pieninä annoksina. Et voi nälkää ja väärinkäyttää ruokaa, sillä tämä edistää kivuliaita hyökkäyksiä. On tärkeää käyttää vettä enintään 2 litraa päivässä pahenemisvaiheen aikana - 3 litraa. Ruokavalio jalkakäytävällä antaa sinulle mahdollisuuden juoda hedelmä- ja vihannesmehuja, yrttiteitä tai hedelmäjuomia. Lääkärit suosittelevat hedelmiä ja karsia kompottia, hyytelöä, vettä. Sinun täytyy myös minimoida suolan käyttö, enintään 5 mg päivässä. Ruokavalion avulla voit laihtua, mikä on tärkeää ylipainoisille ihmisille.

Kiinnitetyt potilaiden tuotteet

Taulukko on luettelo tuotteista, joita voidaan käyttää:

Kiellettyjä ruokia, jotka ovat haitallisia syödä

Kontraindikoitu paistettu liha ja vihannekset (esimerkiksi paistetut perunat) sekä rasvaisen, mausteisen ja suolaisen kiellon kieltäminen juomien - alkoholin keskuudessa. Et voi syödä sieniä. Näiden tuotteiden käyttö on haitallista terveydelle.

Puriinia sisältävät elintarvikkeet ovat kiellettyjä.

Kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo:

  • Makeat tuotteet:
    • suklaa;
    • makea kakku
  • mausteet:
    • suola;
    • mausteinen mauste.
  • Kalat ja liha:
    • vaaleanpunainen lohi;
    • sardelli;
    • silli;
    • kilohaili;
    • kala ja säilyke;
    • savustettu liha;
    • kaviaari;
    • ram-liha;
    • sianliha;
    • vasikan kieli.
  • viljat:
    • linssit kihtiä varten;
    • soija;
    • pavut;
    • herneet;
    • kikherneet.
  • sieniä:
    • sienet;
    • hunajaa
  • Hedelmät, pähkinät ja kuivatut hedelmät:
    • rusinat;
    • vadelmat kihtiä varten;
    • viikunoita.
  • Vihannekset ja vihannekset:
    • suolaheinä;
    • vihreitä herneitä.
  • Mausteet ja öljyt:
    • piparjuuri;
    • sinappi;
    • voita.
  • Meijerituotteet, joissa on runsaasti rasvaa.
  • juomat:
    • alkoholi;
    • vahva tee ja kahvi;
    • kaakao.

Tuotteet, jotka rajoittavat

Jotkut elintarvikkeet sisältävät keskimäärin puriinia. Siksi elintarvikkeet, kuten luumut ja kihti, ovat varovaisia. Potilaiden tulee huolellisesti valita tuotteet, jotka vahingoittavat niveliä ja koko kehoa. Täydellinen luettelo elintarvikkeista, joita pitäisi käyttää vain:

  • Vihannekset ja vihannekset:
    • kevätsipulit;
    • nauriit;
    • retiisi ja retiisi;
    • parsa;
    • kukkakaali;
    • pinaatti;
    • selleri;
    • persilja;
    • raparperi;
    • pippuria (mukaan lukien makeiden käyttö).
  • Hedelmät ja marjat:
    • eri sävyjä sisältävät luumut.
  • makeiset:
    • hunaja;
    • kaurahiutaleet.
  • Tomaattimehu.
  • Lihavalmisteet:
    • ruokavalion makkarat.

On myös parempi syödä raakoja auringonkukansiemeniä. Vihreissä on oksaalihappoa, suolan talletuksissa sen käyttö on rajoitettua. Jotkut kihti-elintarvikkeet ovat vasta-aiheisia, mutta tehokkaita ulkoiseen käyttöön. Esimerkiksi sinappia on hyvä käyttää puristuksiin ja jopa kylpyyn, mutta vasta lääkärin hyväksynnän jälkeen. Sallitut elintarvikkeet voidaan syödä kohtalaisesti ilman ruokaa väärin, sitten ruokavalion edut ovat ymmärrettäviä.

Mitä odottaa, jos et tartu ruokavalioon?

Puriinit ovat erottamaton osa monia elintarvikkeita. Niiden osuus voi olla erilainen. Joissakin tuotteissa puriinien määrä on pieni, toisissa päinvastoin se on liian korkea. Haitallisia aineita, kuten oksaalihappoa, torjunta-aineita, kofeiinia sekä ylimäärä vitamiineja ja kivennäisaineita (esim. Fluori tai kloori), häiritsee metabolisia prosesseja. Jos et noudata tätä, niin heikentynyt aineenvaihdunta ja erityisesti kihti, potilaan tila voi heikentyä. Mahdolliset kivun iskut, vakava turvotus, luukudoksen haavoittuvuus. Siksi on tapana jakaa kaikki elintarvikkeet haitallisiksi ja hyödyllisiksi. Kihti on kielletty elintarvikkeissa, jotka sisältävät monia puriiniyhdisteitä. On myös yksilöllisiä vasta-aiheita, jotka liittyvät allergioiden tai muiden sairauksien ilmenemiseen, mikä myös aiheuttaa huonoa terveyttä.

Mitä hedelmiä ja vihanneksia on hyvä kihti? Kiellettyjä ja sallittuja ruokia kihtiä varten

Kihti on sairaus, joka liittyy heikentyneeseen aineenvaihduntaan, kun ylimääräinen määrä virtsahappoa kertyy elimistöön. Uriinihapposuolat (natriumuraatti) alkavat kerrostua niveliin, mikä johtaa niiden tulehdukseen ja muihin elimiin.

Vaarassa ovat ihmiset, jotka kuluttavat suuria määriä lihaa, mausteisia ruokia, väärin alkoholia. Muut taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät voivat olla lihavuus, istumaton elämäntapa, hermostunut stressi, perinnöllisyys.

Diagnoosin vahvistamiseksi on virtsahapon verikoe. Kun analysoidaan virtsaa, proteiini diagnosoidaan siinä.

Kihti vaikuttaa useimmiten isojen varpaiden läheisyyteen. Kihti hyökkäyksiä useimmissa tapauksissa esiintyy yöllä tai varhain aamulla. Taudin akuutti aika voi kestää jopa seitsemän päivää. Sairaus on krooninen toistuvien toistumisten yhteydessä.

Ajan mittaan kouristukset toistuvat useammin, tauti vaikuttaa uusiin niveliin ja luun tuhoutuminen voi tapahtua. Potilailla, joilla on kihti yli neljän vuoden ajan ihon alla olevien nivelten ympärillä, muodostuu tiheitä kellertäviä kuoppia. Ajoittain nämä kokoonpanot voivat räjähtää, valkoiset muruset erottuvat niistä.

Kihti voi aiheuttaa munuaiskivien muodostumista, verenpaineesta, munuaiskolikista, sydänlihaksen ja sydämen venttiilien vaurioitumisesta.

Kihti ruokavalio

Ruokavalio kierteellä jaloissa sisältää hylkyjen sisältämän ruoan käytön hylkäämisen. Virtsahapon pitoisuuden vähentämiseksi elimistössä on välttämätöntä rajoittaa merkittävästi eläinproteiinin saantia.

Joidenkin lihan ja kalojen, sisäelinten, hiivan, kaviaarin, sienien, palkokasvien, suklaan tyypit olisi jätettävä pois. 50% puriineista vapautuu liemeen ruoanlaiton aikana, joten myös kuluttavia liemiä ei suositella. Tämä koskee kaikkia liemiä (liha, kala, sieni). Yksinkertaiset hiilihydraatit ja tyydyttyneet rasvat ovat myös vaarallisia.

Kihtiä hoidettaessa on tärkeää syödä säännöllisesti, ei nälkää tai syödä. Paasto sekä liiallinen ravitsemus aiheuttavat virtsahapon erittymistä. Ylipainon läsnä ollessa on erittäin terävä painonpudotus ei ole toivottavaa. Aterioiden tulisi olla murto-osia, vähintään viisi ateriaa päivässä.

On suositeltavaa kerran viikossa järjestää paasto päivää, hedelmiä tai vihanneksia. Jäljellä olevina päivinä (2–3 kertaa viikossa) pieni määrä vähärasvaisen lihan ja kalatuotteita voidaan keitetyssä tai paistetussa muodossa kuluttaa, ja akuutissa vaiheessa ne on kokonaan suljettu pois.

Kihti, on välttämätöntä juoda tarpeeksi nestettä, kun taas säilykkeitä, hiilihapotettuja juomia tulisi välttää. Alkoholi on ehdottomasti kielletty kaikissa annoksissa, myös matalissa alkoholijuomissa. On suositeltavaa juoda emäksistä kivennäisvettä, luonnonmarjoja ja hedelmämehuja (erityisesti sitrushedelmiä), kompotteja ja hedelmäjuomia (erityisesti karpalo ja puolukka), ruusunmarjanpoistoa.

Vesi estää munuaiskivien muodostumista. Sokeria ei lisätä juomiin, koska sokeri lisää veren insuliinitasoa, mikä hidastaa virtsahapon erittymistä. Kaakao, vahva tee ja kahvi ovat rajalliset, koska ne vaikuttavat hermostoon. Sinun täytyy juoda vähintään 1 lasillinen nestettä 4–5 kertaa päivässä tunti ennen ateriaa, kulutetun nesteen tilavuus on 2,5-3 litraa päivässä.

Tätä ruokavaliota on seurattava jatkuvasti, pahenemisvaiheessa ruokavalio tulee tiukentumaan.

Luettelo kielletyistä tuotteista

  • Sianliha, sianliha; nuorten eläinten liha ja eläinten ruhojen osat, jotka tuottavat tahmea liemi (jalat, rusto, pää);
  • Liemet (liha, kala, sieni), lihakastikkeet, lihahyytelö;
  • Lihauutteet (paketista valmistetut keitot);
  • Savustettu liha;
  • Teurasjätteet (maksa, sydän, munuaiset, aivot) ja sisäelintarvikkeet;
  • Kalan rasvaiset lajikkeet, suolatut ja paistetut kalat (pahenemisvaiheen aikana); kaviaari; säilykekalat (sardiinit, kilohailit, kilohaili);
  • Suolaiset ja terävät juustot;
  • Palkokasvit (herneet, pavut, linssit, pavut, soijapavut);
  • Kerma, ryazhenka, jogurtit;
  • Mausteet ja mausteet (sinappi, piparjuuri, pippuri, ketsuppi, tomaattipasta), etikka ja laakerinlehti;
  • Suklaa, kakut, kakut;
  • Kulinaariset ja muut eläinperäiset rasvat;
  • Vadelmat, viikunat, viinirypäleet ja kaikki rypäleiden johdannaiset (rusinat, viini jne.);
  • Tuotteet, jotka on valmistettu hienostuneista ja lehtipastoista;
  • Säilöntäaineita sisältävät tuotteet.

Äärimmäisen pahenemisen ulkopuolella ruokalaji ja kala voidaan sisällyttää valikkoon 2-3 kertaa viikossa keitetyssä ja haudutetussa muodossa. Keitetystä lihasta tai kalasta valmistetaan leikkeleitä, lihapullia, savuketta. Liha, kala, vihannekset voidaan höyryä tai paistaa. Ajoittain on suositeltavaa pitää lyhytaikaisia ​​mono-ruokavalio- tai paastopäiviä: vihannesten, hedelmien (1,5 kg vihanneksia tai hedelmiä päivässä), juusto-jogurttia (400 grammaa raejuustoa ja 500 ml kefiriä). Rice-apple-paasto-päivä on hyödyllinen: 75 gr. riisiä keitetään 750 ml: ssa maitoa, myös 250 g keitetään. omenat ilman sokeria (kompotin muodossa). Riisiä ja omenoita syödään koko päivän ajan kolmessa annoksessa.

Kihti tarkoittaa niitä tauteja, joissa elämäntapa ja ruokavalio ovat täysin muuttuneet. Sitä ei voida täysin parantaa, vain paheneminen on mahdollista. Tämän taudin kärsivien tulisi noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Joitakin hyödyllisiä ja maukkaita elintarvikkeita on kielletty taudin vakavien hyökkäysten vuoksi.

Minkälainen ruokavalio kihti on tarpeen? Kiinnityksen ravitsemus ja hoito tulisi olla erikoistunut, lääkäreiden suosittelemaa ruokavaliota sairauden oireiden vähentämiseksi ja perussäännöt:

  • Murtovoima. Ruokavalioon kuuluu: kuuma, juoma, osa salaattia tai hedelmiä. On parempi syödä yli 4 kertaa päivässä.
  • Neste. On välttämätöntä kuluttaa nesteitä 1,5 litraa päivässä, jos taudin paheneminen tapahtuu, ja määrä kasvaa 3 litraan.
  • Alkoholijuomat. Kihti voi ottaa alkoholia, olutta ja kuohuviinit ovat kiellettyjä. Nämä juomat eivät salli virtsahapon erittymistä elimistöstä, mikä johtaa taudin pahenemiseen.
  • Paino. Liialliset kilot eivät ole hyväksyttäviä, koska ne johtavat lihavuuteen ja lisäävät kuormitusta kipeisiin niveliin.
  • Sokeri: Sokerin kulutuksen pitäisi olla vähäinen määrä painonnousun ja mahdollisen sairauden toistumisen vuoksi.
  • Suolaa. Päivänä voit käyttää sitä enintään 10 grammaa, koska suola häiritsee munuaisten normaalia toimintaa ja estää virtsahapon erittymistä.
  • Proteiineja. Elintarvikkeita, joissa on runsaasti proteiinia, on kiellettävä kokonaan kihtiä puriinien sisällön vuoksi. Ainoa tapa korvata ne vihannesten kanssa.

Tuotteissa, joissa on kielletty vastaanotto, on paljon purineja. Ei ole suositeltavaa juoda teetä ja kahvia sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormituksen vuoksi. Sienistä ja lihasta valmistetut keitot ovat täysin kiellettyjä elintarvikkeissa, tässä tapauksessa puriinit kulkeutuvat liemeen. Myös paastoa kihti ei suositella, koska se johtaa proteiinin hajoamiseen ja suurten määrien virtsahapon muodostumiseen.

Kihti koostuu ei vain lääkityksen ottamisesta, vaan myös erityisruokavaliotuksesta. Ruokavalio numero 6 sisältää luettelon ruokia, jotka sallitaan kihtiä varten. Tuotteet, joita suositellaan käytettäviksi, sisältävät pieniä määriä puriineja. Tämän ruokavalion ydin: suolan saannin vähentäminen, nesteen saannin lisääminen ja alkaliset elintarvikkeet.

Monet potilaat ovat kiinnostuneita: Onko mahdollista syödä omenoita ja muita hedelmiä?

Kielletyt elintarvikkeet kihti:

Ruoka kihti - ruokavalio

Kun kihti on pahenemisvaiheen aikana, hoito koostuu lääkkeiden ottamisesta ja ravinnon noudattamisesta. Kun sairaus toistuu, rajoituksia tarvitaan:

  • liha ja kalat ovat täysin kiellettyjä;
  • painon alentamiseksi ja virtsahapon poistamisen helpottamiseksi on käytettävä paastopäiviä: raejuustoa, jogurttia, maitoa tai vihanneksia;
  • höyrytettävät perunat ja vihannekset;
  • kulutettu neste kasvaa 3 litraan.

Kihti on vaikea sairaus, joten muista noudattaa terveellisen ruokailun periaatteita. Potilaan tulisi tietää tarkalleen, mitä voidaan kuluttaa ja mikä ei. Lääkäri, joka määrittelee hoidon, kiinnittää välttämättä potilaan huomion ruokavalioon, jota on noudatettava. Ja kun keität, muista harkita näitä tietoja.

Kihti Diet, taulukko sallittuja tuotteita

Kun jalkojen taudin on käytettävä tällaisia ​​pähkinöitä:

Voit myös lisätä siemeniä ruokavalioon.

Tarve seurata ruokavalion kihtiä

Kiinnittäminen kihti johtaa vähentyneeseen sairauden alkamiseen, vähentää kipua sairauden aikana ja normalisoi sydäntä, verisuonia ja virtsajärjestelmää.

Ruokavalio auttaa vähentämään ylipainoa ja syödä vain terveellisiä ruokia.

Ruokavalio 6 kihti

Onko kihtiä varten tehokas ruokavalio? Kiinnityksen lisäksi tämä ruokavalio on tarkoitettu virtsatietojärjestelmän, diateesin ja kystinourian hoitoon. Ravitsemus edistää normaalin virtsahapon tuotannon palauttamista ja virtsan happaman ympäristön muuttumista emäksiseksi.

Hypopuriini-ruokavalio perustuu siihen, että ruoat, jotka sisältävät paljon puriineja, oksaalihappoa, ja ruoan ja elintarvikkeiden, jotka edistävät aineenvaihdunnan normalisoitumista, esiintyminen on rajoitettu. Erityiset lämpökäsittelyastiat eivät vaadi. Kun keitetään lihaa ja kalaa, on välttämätöntä tyhjentää kokonaan liemi, jossa ne on keitetty, mikä vähentää puriinien pitoisuutta. Sen jälkeen keitetyt tuotteet tulisi käyttää pääruokien valmistukseen, mutta muista, että lihan ja kalan kulutus tulee tapahtua enintään 2-3 kertaa viikossa.

Ruokavalion pääominaisuus - murto-osa ja juomajärjestelmän noudattaminen. Paasto-päivien aikana sinun on lisättävä kulutetun nesteen määrää 2,5 litraan. Paastoaminen kihti on mahdotonta, se voi aiheuttaa taudin pahenemista.

Kalorien päivittäisen annoksen pitäisi olla 2600-2900 kcal.

Ruokavalio 8 kihtiä varten

Tällainen ruokavalio on määrätty, jos potilaan samanaikainen sairaus on jonkin verran lihavuutta. Liiallinen paino vaikuttaa kehon kuormitukseen ja johtaa olemassa olevien sairauksien pahenemiseen. Ruokavalion ravitsemuksen ydin on vähentää rasvojen määrää kudoksissa. Kalorien saanti saadaan lisäämällä proteiinin määrää ja vähentämällä rasvan ja hiilihydraattien määrää.

Ruokavalikosta löytyvät: kasvisliemien keitot, ruisleipä ja leseet, kahdesti viikossa voit syödä naudanlihaa, kanaa, kalaa (kummeliturskaa, turskaa). Liha ja kala on parasta paistaa ja paistaa. Voit syödä yhden munan päivässä. Marjat, hedelmät ovat parempia käyttää tuoreita ja kompotteja, mehuja.

Kihti- tauti on vaikeaa ja vakavaa, mutta hoitavan lääkärin asianmukainen ravitsemus ja suositukset auttavat välttämään pahenemisen ja elämää.

Kihti on sairaus, jossa elimistössä on metabolinen häiriö. Virtsahapon pitoisuus veressä kasvaa ja sen kiteet kerääntyvät munuaisiin ja niveliin. Tämä patologia aiheuttaa nivelen tulehdusta ja kihtihyökkäyksen esiintymistä, johon liittyy voimakasta kipua.

Kihdin hoito on monimutkaista, lääkärit määräävät lääkkeitä, jotka vähentävät virtsahapon tasoa ja nopeuttavat sen poistumista kehosta. Mutta tärkeä osa hoitoa on erikoisruokavaliota, jossa on kiellettyä syödä runsaasti puriineja sisältäviä elintarvikkeita.

Kiinnitys sallituille tuotteille

Tällaisen taudin kuten kihti on kiellettyä käyttää elintarvikkeita, joissa on korkea puriinipitoisuus. Nämä aineet sisältyvät lähes kaikkiin tuotteisiin, mutta eri pitoisuuksina. Kihti on haitallinen yhdestä syystä - kun puriinit hajoavat, virtsahappo vapautuu.

Terve ihminen voi kuluttaa jopa 1000 mg puriinia päivässä, mutta on toivottavaa, että elin saa suurimman osan aineesta kasviperäisistä elintarvikkeista. Potilaan, jolla on kihti, ei pitäisi syödä yli 450 mg ainetta päivässä. Lisäksi lihan sisältämät puriinit. vahingoittaa kehoa enemmän kuin kasvi.

Luettelo kihtiä koskevista hyväksytyistä tuotteista:

  • Tuoreet ja keitetyt vihannekset, vihannekset;
  • Hedelmät, marjat, tuoreet mehut ja kompotit;
  • Meijerituotteet;
  • Kasviöljyt;
  • pähkinät;
  • vilja;
  • Suolaiset leivonnaiset;
  • Katkarapu ja kalmari;
  • Vähärasvaiset kastikkeet;
  • Joitakin kalalajeja.

Monet potilaat ovat kiinnostuneita siitä, sallitaanko maitotuotteiden kihti, koska ne ovat myös eläinperäisiä. Tavallisesti maitotuotteet saavat käyttää, mutta syystä.

Kun olet poistanut pahenemisen, voit syöttää valikkoon pienen määrän siipikarjaa, kananmunia. Lisäksi ruoan pitäisi olla tasapainoinen ja hyödyllinen, eli et voi syödä vain puuroa tai vihanneksia, ja riistää kehosta terveitä rasvoja. Kaikkien pitäisi olla maltillisia.

Maailman yhteisten taistelujen järjestön mukaan 80 prosentilla maailman ihmisistä on yhteisiä ongelmia. Pahinta on se, että nivelsairaudet johtavat halvaukseen ja vammaisuuteen. Tänään on olemassa yksi tehokas oikeussuojakeino, joka poikkeaa kaikista olemassa olevista.

Kihdin hoidossa munuaisten ja sydämen ongelmien puuttuessa on suositeltavaa noudattaa juomajärjestelmää käyttäen puhtaasta vedestä ilman kaasua vähintään 2 litraa päivässä. Patologioiden läsnä ollessa on tarpeen kuulla asiantuntijaa juomatilasta.

Mitkä tuotteet kielletään kihti

Kihti-ravitsemus merkitsee sitä, että ei ainoastaan ​​elintarvikkeita, joissa on suuria puriinipitoisuuksia, vaan myös kaikki haitalliset, erittäin kaloriset ja rasvaiset elintarvikkeet. Siksi lääkärit suosittelevat suolan ja sokerin määrän vähentämistä ruokavaliossa, syödä puolivalmiita tuotteita ja elintarvikkeita säilöntäaineilla ja väriaineilla.

Mitä elintarvikkeita ei voi käyttää kihti:

  • punainen ja rasvainen liha, muut eläimenosat, lihapullat;
  • rasvaiset kala- ja kalaliemit;
  • sienet ja sienet;
  • kaikki säilykkeet ja suolakurkkua;
  • tietyntyyppiset vihannekset, kuten kukkakaali, suolaliuos, pinaatti ja retiisit, piparjuuri;
  • kuumia mausteita;
  • suklaa ja kaakao;
  • kahvi;
  • alkoholijuomia.

Jos potilas ei tunne kipua nivelissä jo pitkään ja uskoo, että kihti on taantunut, on mahdollista rikkoa ruokavalio vain lääkärin kanssa ja hänen lupaansa. Laittomien elintarvikkeiden väärinkäyttö voi aiheuttaa kierron hyökkäyksen toistumisen ja pahentaa tilannetta huomattavasti.

Kihti Diet: Ruokakaavio

Jos potilaalle diagnosoitiin kihti, hoitava lääkäri määrää hänelle todennäköisimmin numeron 6 ruokavalion, jos noudatat ruokavaliota, sinun on otettava huomioon proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tasapaino eikä ylitä sallittua puriinien määrää. Alla on luettelo tuotteista, jotka sisältävät jalkojen kihtiä puriinipitoisuudella 100 grammaa tuotetta kohti.

Valikkojen numero 6 sisältää seuraavien ruokien käytön:

  • Leivän ruis, vehnä ja leseet;
  • Salaatit tuoreista vihanneksista kasviöljyllä;
  • Keitot kasvisliemessä;
  • Vähärasvainen kala ja kypsennetty liha kerrallaan kolme kertaa viikossa;
  • Maitopuurot ja keitot, luonnolliset maitotuotteet, esimerkiksi jogurtti ja ryazhenka;
  • Puudut rajoitetussa määrässä;
  • 1 muna päivässä;
  • Höyrytettyjä, keitettyjä ja höyrytettyjä vihanneksia, lukuun ottamatta niitä, jotka on kielletty;
  • Maito ja hedelmähyytelö, juuri puristetut mehut, kompotit;
  • Hedelmien ja marjojen astiat sekä tuore kulutus;
  • Marmeladi, vaahtokarkki, hillo ja hunaja;
  • Herbal tea, dogrose liemi, emäksinen kivennäisvesi.

Näyte-valikko kihtiä varten

Harkitse esimerkkiä kihtiä koskevasta ruokavaliosta:

Aamiainen: Puuroa maitoa ja hunajaa.

Lounas: Kasvisruoka- tai kaali-keitto kasvisliemessä, leipä.

Lounas: Hedelmät ja marjat.

Illallinen: Vihannesten muhennos.

Toinen illallinen: Vähärasvainen raejuusto tai lasillinen kefiiri.

johtopäätös

On tärkeää ymmärtää, että ruokavalio 6 on vanhentunut. Viime vuosina on tehty monia tutkimuksia sekä lukuisia tehokkaita lääkkeitä.

Huonon ympäristön tilan ja jatkuvien stressiolosuhteiden takia jokaisen henkilön tulisi olla terveellisempää, varsinkin jos on olemassa tiettyjä sairauksia. Sairauksissa kiellettyjen elintarvikkeiden käyttö ei ainoastaan ​​heikennä terveyttä, vaan myös täynnä sitä tosiasiaa, että taudista tulee vakavampia seurauksia. Mitkä elintarvikkeet voivat ja eivät voi olla kihti? Keskustelemme tästä artikkelissa.

Mikä on kihti?

Ennen kuin huomaat, mitä elintarvikkeita ei voi käyttää kihti, sinun pitäisi harkita, millaista tautia. Useimmiten nämä sairaudet kärsivät miehistä ja naisista neljänkymmenen vuoden kuluttua, vaikka aiemmin uskottiin, että miehet kärsivät yksinomaan kihti. Tämä on eräänlainen nivelsairaus, jonka syynä on korkea puriinipitoisuuden omaavien tuotteiden väärinkäyttö. Se johtuu siitä, että ne käyttävät nesteisiin tallennettuja suoloja. Kivulias tunne, joka on pitkäaikainen kohtaus, voi vaikuttaa sekä ylä- että alaraajojen niveliin. Symptomatologia on erittäin epämiellyttävä - turvotus, nivelten epämuodostuma, tulehdus, akuutti kipu.

Kihti-oireiden lievittämiseksi on äärimmäisen tärkeää noudattaa terapeuttista ruokavaliota, joka on tiettyjen elintarviketyyppien rajoittaminen ja kieltäminen. Tästä syystä potilas syö oikein tai rikkoo ruokavalion, kihtien hyökkäysten esiintymistiheys ja remissioiden kesto riippuvat.

Sairauden syömistä koskevat säännöt

Lääkkeitä määrättäessä hoitavan lääkärin on määrättävä potilaalle terapeuttinen ruokavalio - taulukko 6, jonka yksi tärkeimmistä kohdista on syömisen säännöt. Mitkä ovat kiellon sallitut ja kielletyt tuotteet? Ne on lueteltu alla:

  1. Kalaruokien tulisi olla rajoitettuja, niitä voi syödä enintään 3 kertaa viikossa. Paistettua kalaa ei voi syödä yksinomaan keitettyä tai höyrytettyä.
  2. Lihanlihan keittoja ei voi syödä, vain vihannesten tai maitotuotteiden.
  3. Juomia, kuten teetä, kaakaota ja kahvia, ei oteta huomioon, mutta on erittäin tärkeää juoda runsaasti vettä (vähintään 2 litraa päivässä), koska se pesee puriinit ja poistaa ne sitten kehosta. Enemmän nestettä tulisi juoda ennen ensimmäisen päivän loppua. Kivennäisvesi on tervetullutta, koska siinä oleva alkali pesee tehokkaasti virtsahappoa. Taudin pahenemisen aikana aamulla tulisi juoda lämpimän lämmin vesi.
  4. Suolan sallittu määrä ei ole enempää kuin 5-6 g, mutta on tärkeää siirtyä normiin - 1-2 g.
  5. Ruokavaliossa pitäisi olla tarpeeksi B-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. On myös suositeltavaa ostaa farmaseuttisia vitamiineja ja käyttää niitä ohjeiden mukaisesti.
  6. On hyödyllistä viettää paasto päivää. Joten, voit juoda kefiria, maitoa tai syödä vihanneksia yhden päivän ajan. Paastoaminen on kielletty, koska virtsahapon määrä kasvaa ruoan puutteen vuoksi. Yksi purkamispäivä viikossa riittää.
  7. Jotta ei syödä liikaa, on tärkeää syödä murto-osa (5-6 kertaa viikossa), koska ruoan väärinkäyttö voi pahentaa taudin oireita.

Elintarvikkeiden kulutusnopeus, kun ruokavalio tapahtuu kihti-taudin aikana, on seuraava. Päivittäisen kalorien ruokavalion tulisi olla 2700 - 2800 kcal. Proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen suhde ruokavalioon on oltava seuraava:

  1. Ruokavalion proteiinien tulisi olla 80–90 g, joista 50% on eläinperäisiä, 50% kasviperäisiä.
  2. Rasva - 80-90 g, josta vihannesten on oltava vähintään 30%.
  3. Hiilihydraatit - 350-400, 80 g - puhtaat sokerit.

Yleinen luettelo tuotteista, jotka kielletään kierteellä jaloilla

Jos suljet ruokia, joissa on runsaasti puriineja, alkaa heti alentaa kivun hyökkäysten määrää nivelissä, normalisoida sekä urogenitaaliset että verisuonijärjestelmät. Oikean ruokavalion avulla turvotus vähenee ja tulehdukselliset prosessit poistuvat.

Mitä elintarvikkeita ei voi syödä kihti? Luettelo on seuraava:

  1. Vihannekset - kukkakaali, retiisi, pinaatti ja suolalaji.
  2. Palkokasvit - linssit, soijapavut, pavut, herneet.
  3. Kastikkeet - rasvainen liha, joka perustuu lihaliemeen, majoneesiin, soijakastikkeeseen.
  4. Hedelmät, kuivatut hedelmät, marjat - viikunat, päivämäärät, vadelmat, mansikat.
  5. Marinoituja ja suolakurkkua, tomaattia ja muita vihanneksia, niiden kanssa valmistettuja ruokia.
  6. Liharuoat - säilykkeet, nuorten eläinten liha, muut eläimenosat, lihakastikkeet, hyytelö.
  7. Kalaruoat - säilykkeet, kaviaari, suolatut silli, savukala, paistettu kala, rasvaiset lajikkeet - silli, taimen, lohi, lohi, sardiini.
  8. Makkarat - makkarat, kinkku, makkarat, muut makkarat.
  9. Eläinrasvat - naudanliha, sianrasva, rasva.
  10. Liemet - sieni, kana, liha, kala.
  11. Kylmät alkupalat - kalaa ja lihaa, savustettua lihaa, mausteisia välipaloja.
  12. Juomat - kuuma suklaa, vahva kahvi, kaakao ja alkoholi (kaikenlaisia).
  13. Mausteet - pippuri, sinappi ja piparjuuri.
  14. Leipomotuotteet - kakut, kakut ja putket, joissa on rasvaa sisältävä kerma, kerma kakkuja, runsaasti leivonnaisia ​​ja runsaasti rasvaa.
  15. Maapähkinöitä.

Mutta tämä ei ole koko luettelo elintarvikkeista, jotka kielletään kihti. On myös niitä, joiden kulutus olisi rajoitettava merkittävästi.

Tuotteet, jotka on rajoitettava

Kalan ja lihan kulutus kihti on rajoitettava 1-2 kertaa viikossa. Lääkärit suosittelevat kalojen syömistä yhdessä hyvin kehittyneiden kynsien ja asteikoiden kanssa. Tosiasia on, että nämä kalan sivutuotteet, kuten ihmisen munuaiset, poistavat myrkkyjä. Jos kihti on hyökätty, lihaa tai kalaa voi syödä vain 1-2 viikon kuluttua.

Mitä muita elintarvikkeita ei voi syödä kihti? Käyttöä on rajoitettava:

  1. Vihannekset - bulgarialaiset pippurit, raparperit, juurikkaat, parsa, selleri, tomaatit (enintään 3 päivässä). Perunoita olisi myös rajoitettava, pieninä määrinä sitä voidaan syödä vain keitettyä ja paistettua.
  2. Hedelmät - luumu ja mansikka.
  3. Sieniä.
  4. Vihreät - tilli, persilja, sipulit.
  5. Meijerituotteet - rasvainen raejuusto ja eräitä rasvapitoisia juustoja (yli 50% rasvaa).
  6. Munat - yksi päivässä.
  7. Voita.

Syitä, jotka eivät voi olla liemiä, säilykkeitä, puolivalmisteita ja muita eläimenosia

Mitä elintarvikkeita kihti on kielletty? Tähän kuuluvat myös liemet, säilykkeet, puolivalmisteet ja muut eläimenosat. Miksi? Ihmiset, jotka kärsivät tästä taudista, ovat usein huolissaan siitä, että ruokavalio 6, joka näkyy kihti, ei sisällä liemiä. Tämä on ymmärrettävää, koska ne valmistavat herkullisia borssikoita ja keittoja. Itse asiassa on äärimmäisen tärkeää noudattaa sääntöjä ja sulkea pois liemet, sillä pari lusikaa ruokalajia, erityisesti mausteiden, kuten laakerinlehden ja pippurin, kanssa voi aiheuttaa hyökkäyksen. Se liittyy virtsahappotasojen nousuun. Parasta on valmistaa liha erikseen ja käyttää sitä kasvisliemien kanssa. On tärkeää muistaa, että ruoanlaiton aikana liha on tyhjennettävä useita kertoja, koska se auttaa vähentämään puriinien määrää useita kertoja.

Kaupan puolivalmiita tuotteita - tuotteita, jotka kielletään kihti ja niveltulehdus. Ne voivat sisältää paljon haitallisia aineita, jotka ovat erittäin haitallisia näille taudeille - kasvirasvat, sivutuotteet, sianliha tai naudanliha. Lisäksi, jotta ei herättäisi hyökkäystä, sinun pitäisi luopua pikaruokasta, kuten tässä tuotteessa on paljon rasvaa.

Syötävät (keuhkot, maksa, sydän, kanan vatsa, kieli) eivät myöskään tule esiintyä ruokavaliossa, koska ne sisältävät paljon puriineja. Tämän seurauksena, jos rikot ruokavalion, hyökkäys alkaa välittömästi. Kala ja haitallinen korkea suolapitoisuus ja puriinien ylimäärä: sardiinit - 120 mg / 100 g, kilohailit - 92 mg / 100 g

Syitä ei tee, kahvi, kaakao ja suklaa

Kuvittele elämäsi ilman kahvia ja teetä ja heidän uskollinen kumppani - suklaa on mahdotonta, mutta kihti, kielletyt elintarvikkeet - ne ovat. Mistä syystä? Sen pitäisi alkaa siitä, että juomat kuivuvat kehosta, ja jos vettä ei ole riittävästi, on olemassa kihti-hyökkäyksen vaara. Kahvi ja tee säilyttävät virtsahappoa sen poistamisen sijaan, joten ne voivat aiheuttaa kihtiä. Lisäksi 2766 mg puriinia 100 grammaa kohden on mustan teen valmistuksessa, 1897 mg on kaakaossa, 1213 mg / 100 g on hieman vähemmän pikakahvissa. kihti, koska se poistaa virtsahappoa ja neutraloi kehoon saapuvien puriinien vaikutuksen. Suklaa on myös ei-toivottavaa, koska se sisältää puriiniyhdisteitä, lisäksi se on melko raskasta ruoansulatuselimille. Kielletty ja siihen perustuvat voiteet, jälkiruoat ja niiden kaltaiset. Anna suklaan puriinien pitoisuus olla kriittinen, mutta silti se on parempi pidättäytyä siitä ja korvata tällaiset terveelliset makeiset vaahtokarkkeina ja marmeladiksi.

Onko mahdollista syödä sieniä?

Keinotekoisesti kasvatetut sienet (samppanjat, osterit) ovat tuotteita, jotka kielletään kihtiä ja niveliä varten. Ne ovat erittäin epäterveellisiä, koska niitä kasvatetaan kemikaaleilla. Etusija olisi annettava metsien sienille. Kombuchaa pidetään hoitoon kihti, koska se lievittää kipua hyökkäysten aikana ja parantaa kehon tilaa. Tinttureiden avulla voit vähentää nivelkipua, on suositeltavaa sekä levittää lautasliinaa tinktuura, että juoda sitä tunti ennen syömistä.

Miksi et syö päiviä, viinirypäleitä ja vadelmia?

Päivämäärät, viinirypäleet, vadelmat sisältyvät myös kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon. Vadelmat näyttivät olevan terve marja, joten se olisi sisällytettävä ruokavalioon minkä tahansa sairauden vuoksi. Se sisältää kuitenkin monia puriineja (22 mg / 100 g), joten on parempi jättää se pois. Sama koskee viinirypäleitä (8 mg / 100 g), mutta ei ole väliä, millaista rypäleen se on, se on täysin kielletty sairauden sattuessa. Päivämäärät sisältävät 22 mg puriinia 100 grammaa kohden, joten kaikkien muiden kuivattujen hedelmien joukossa ne ovat kaikkein haitallisia kihtiä varten, joten niitä ei saa käyttää.

Miksi sinun pitäisi luopua alkoholista?

Alkoholijuomat eivät ole mahdottomia kihtiä, ne voivat jopa olla vaarallisia. Erityisen haitallisia ovat olut, punaviinit ja brandy. Tosiasia on, että alkoholi kuivaa kehon ja poistaa sen kokonaan, mikä lisää virtsahapon konsentraatiota. Kaikki sisältävät runsaasti puriiniyhdisteitä. Lääkärit suosittelevat voimakkaasti luopumaan oluesta myös siitä syystä, että hiiva-aineella valmistettu alkoholittomia, ja niillä on paljon puriineja (761 mg / 100 g). Itse olut sisältää 1810 mg / 100 g, josta tulee todellinen myrkky kihti-hyökkäyksistä kärsivälle henkilölle, koska 400 mg 100 grammaa kohden on jo pidetty korkeana.

Olut poistaa vettä, mutta toksiinit (kuonat ja myrkyt) jäävät munuaisiin samoin kuin virtsahappo. Munuaiset joutuvat selviytymään suuresta määrästä puriineista ja alkoholin kielteisistä vaikutuksista, mikä lisää munuaisvääriä. Potilaan aineenvaihdunta hidastuu, minkä vuoksi kihtihyökkäykset ovat yhä yleisempiä. Alkoholi on ehdottomasti kielletty kaikissa muodoissaan (jopa alkoholijuomia ja samppanjaa), sekä kihtien pahenemisen aikana että remissiotilanteessa, kun tauti vähenee hieman.

Mitä tehdä, jos ennen juhlaa?

On sellaisia ​​tapauksia, joissa haluat juoda vähän alkoholia tai lomaa on tulossa. Alkoholin juominen on tietenkin erittäin epätoivottavaa, mutta jos muita keinoja ei ole, voit minimoida alkoholin kielteisen vaikutuksen noudattamalla näitä sääntöjä:

  1. Juhla-päivänä sinun täytyy juoda jopa 3,5 litraa vettä, jotta virtsahappo erittyy voimakkaammin elimistöstä.
  2. On tarpeen ottaa käyttöön aineita, jotka parantavat aineenvaihduntaa ja myrkyttävät.
  3. Ennen alkoholin käyttöä tulee juoda joitakin sorbentteja, esimerkiksi aktiivihiiltä.
  4. Alkoholin juomista ei pidä käyttää tyhjään vatsaan, on parasta syödä hyvin ennen juhlaa. Jos ei, sinun pitäisi juoda 1/2 ruokalusikallista voita, se estää alkoholin imeytymistä.
  5. On välttämätöntä välttää vodkan tai moonshinen käyttöä, on parasta juoda joitakin rypäleen viiniä.
  6. Eri alkoholityyppien yhdistäminen on erittäin epätoivottavaa, vodkaa ja viiniä ei voida sekoittaa.
  7. Alkoholin vaikutuksen minimoimiseksi elimistöön se on pestävä mineraalivedellä.
  8. Rasvaista lihaa ja proteiinia sisältäviä elintarvikkeita ei voida yhdistää. Muista: väkevien alkoholijuomien määrä (brandy, vodka, viski) - 30-60 g päivässä, viini - jopa 150 g
  9. Vältä juomia, joiden vahvuus on yli 30-40 astetta.

Luettelo kihtiä koskevista hyväksytyistä tuotteista

Pohdimme, mitä elintarvikkeita ei voi syödä kihti. Luettelo on varsin vaikuttava. Huolimatta siitä, että ruokavalio merkitsee merkittäviä rajoituksia, sallittujen tuotteiden luettelo on varsin laaja ja monipuolinen. On myös otettava huomioon, että lähes kaikki tuotteet ovat ravinto- ja käyttökelpoisia, koska ylipainoisesti voit helposti päästä eroon siitä. Tämä on tärkeää, koska ylimääräiset kilot lisäävät nivelten kuormitusta ja voivat aiheuttaa hyökkäyksen. On kuitenkin muistettava, että nopea painonpudotus (yli 2 kg viikossa) on täynnä kielteisiä seurauksia keholle.

Hyväksyttyjen tuotteiden luettelo sisältää seuraavat:

  1. Vihannekset ja vihannekset - porkkanat, munakoisot, kesäkurpitsa, kurkut, kaali, kurpitsa, valkosipuli, maissi.
  2. Hedelmät - aprikoosit, appelsiinit, päärynät, omenat, luumut.
  3. Kuivatut hedelmät - luumut.
  4. Kastikkeet - maito, juusto, vihannes.
  5. Leipomotuotteet - ruisleipä, Borodino, vehnä, valkoinen, leseet, vehnäjauho (keksit, keksit ja niiden kaltaiset tuotteet).
  6. Makeiset - hilloa, marmeladia, vaahtokarkkia, hunajaa pieninä määrinä, karkkia (paitsi suklaata), jäätelöä (paitsi suklaata ja kaakaon lisäämistä).
  7. Meijeri- ja maitotuotteet - maito, kefiiri (enintään 2,5%), ryazhenka (enintään 2,5%), hapanmaito, jogurtti.
  8. Juustoa ja juustoa - vähärasvainen raejuusto, Suluguni-juusto, vähärasvainen juustosarja (juusto, ricotta ja mozzarella)
  9. Öljyt - kasvi-, pellava- ja oliiviöljy.
  10. Kashi - tattari, kaurapuuro, riisi (on parempi ostaa höyrytettyä riisiä ja ruskeaa). Maitossa on kiehuvaa puuroa, mutta ei pidä unohtaa, että ne edistävät painonnousua.
  11. Kaikki pastat.
  12. Kasvi- tai maitoliemi.
  13. Liha - kana, kalkkuna, kani. Muista kuitenkin, että lihaa voidaan syödä vain 2-3 kertaa viikossa ja enintään 170 g.
  14. Pähkinät, siemenet. Voit syödä mäntyä, saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, manteleita, pistaasipähkinöitä ja paljon muuta. Poikkeuksena on maapähkinöitä, joissa on runsaasti puriineja.
  15. Kala - keitetyt kalat, lukuun ottamatta kiellettyjä, ja äyriäiset (katkarapu, kalmari). Äyriäiset, pääjalkaiset ovat sallittuja.
  16. Mehut, juomat ja kompotit - kurkku, tomaatti- ja omenamehut, kasviperäiset teet, maidon tai sitruunan vihreä tee, inkivääri- tee, ruusunmarjan liemi, sikuri, hedelmäjuomat eri marjoista, karviaiset ja lehmät.
  17. Mausteet - laakerinlehti, sitruunahappo, vanilliini, kaneli.

Ruokavaliossa on sallittua vinaigrettien (ei lisätä palkokasveja, suolakurkkua pieniä määriä), hapankaalia (kohtalaisen), kasvisavian ja haudutuksia. Tärkeintä ei ole unohtaa, että ravitsemuksen on oltava tasapainoinen ja oikea. On erittäin tärkeää, ettei syödä ylipäänsä, koska se heikentää ruoansulatuskanavan työtä.

Tuotteet, jotka auttavat kihtiä

Kaikki tietävät, että on parempi välttää kieltäytymättömien elintarvikkeiden kulutusta. Ja mitä voit syödä? Kihti-iskujen lievittämiseksi ja remissioiden maksimoimiseksi on välttämätöntä, että elintarvikkeet näkyvät useammin ruokavaliossa, joka auttaa poistamaan virtsahappoa elimistöstä.

Joten, erityisesti kihti omenoita ja omenamehua. Hyödyllisiä aineita, jotka muodostavat hedelmän, erityisesti omenahapon, neutraloivat virtsahappoa ja estävät sen laskeutumasta ja kiteytymisestä nivelissä. Hedelmässä olevalla askorbiinihapolla on vahvistava vaikutus nivelen sidekudokseen, ja se myös parantaa terävien virtsahappokiteiden aiheuttamia vammoja.

Kihti on myös tärkeää syödä kaliumpitoisia banaaneja. Jälkimmäisen vaikutus on se, että virtsahappokiteitä laimennetaan ja eliminoidaan sen avulla kehon avulla. Erityisen hyödyllisiä hedelmiä jogurtilla.

Cherryä pidetään myös tuotteena, joka auttaa kihtiä. Marja sisältää antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, joita pidetään monien sairauksien syynä. Lisäksi kirsikoissa on bioflavonoideja ja antosyaaneja, jotka vähentävät kihtiä tulehdusta. Kivun ja tulehduksen lievittämiseksi nopeammin pahenemisen aikana sinun pitäisi syödä vähintään 20 kirsikkaa päivässä. Jos ei ole tuoretta, voit juoda kirsikkamehua tai kirsikoita.

Mansikat, mansikat ja kaikenlaiset pähkinät vahingoittavat virtsahappoa mahdollisimman vähän, koska sillä ei ole aikaa kiteytyä nivelissä ja aiheuttaa kihtiä. Jos syöt tällaisia ​​marjoja niin usein kuin mahdollista, voit jopa parantaa kihtiä.