Osteoartriitti: syyt, oireet, hoito

Dislocations

Artroosi on sairaus, jolla on krooninen, ei-tulehduksellinen luonne. Osteoartriitille on tunnusomaista ruston rappeutuminen, jossa on muutoksia sairastuneen nivelen luissa ja oireiden oireita. Taudin etenemisen myötä nivelten liikkuvuus pienenee, jotta luun liitosten nivelten päät fuusioituvat kokonaan.

Tämän taudin syyt ovat vielä tuntemattomia. On vain alttiita tekijöitä, jotka voivat laukaista niveltulehduksen kehittymistä.

Näitä tekijöitä pidetään nivelen kuorman ja sen kyvyn vastustaa tätä kuormaa vastaan. Tämä tapahtuu raskaan fyysisen työn aikana, varsinkin kun samat liitokset ovat jatkuvasti mukana töissä. Tätä syytä pahentaa mahdollinen liikalihavuus, mikä lisää nivelten paineita tasaisesti.

Tyypit niveltulehdus

Primaarisen (idiopaattisen) niveltulehduksen diagnoosi tehdään, jos kaikki mahdolliset kehityksen syyt suljetaan pois.

Toissijainen kehittyy seuraavista syistä:

  • trauma;
  • Lihas- ja liikuntaelimistön kehittymisen synnynnäiset häiriöt;
  • Endokriiniset sairaudet (lihavuus, diabetes);
  • Metaboliset häiriöt (kihti, hemokromatoosi);
  • Staattisen ja dynaamisen tasapainon muutokset (litteä jalka, selkärangan kaarevuus);
  • Krooninen hemartroosi.

Primaarinen niveltulehdus on jaettu kahteen pääasialliseen kliiniseen muotoon:

  • Paikallinen niveltulehdus (1-2 liitosta);
  • Yleistynyt niveltulehdus (3 tai enemmän).

Nivelreuman akuutissa muodossa kaikki taudin oireet näyttävät paljon vahvemmilta ja pidemmiltä: kipu on sietämätön, jos synoviaalisella kalvolla on merkitystä, sitten on paikallinen kuume ja ihon alueen punoitus. Kroonisessa muodossa tauti on pitkäaikainen, hidas ja joskus syntyy pahenemisjaksoja.

ICD-10: n mukaan arthrosis viittaa tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin, ja siinä on kokonainen lohko, jota kutsutaan niveltulehdukseksi. Tässä lohkossa tauti jakautuu pienempiin komponentteihin vaurioitumisen sijainnin ja laajuuden mukaan: polyartroosi (3 tai useampia niveliä), koeksartroosi (lonkkanivel), gonarthrosis (polvinivel) jne.

oireet

Tärkein ja tärkein diagnostinen oire (varsinkin taudin alkuvaiheessa) on nivelten kipu tai kipu, yleensä mekaaninen luonne, so. liittyy liikkeeseen. Se näkyy päivän päätteeksi, illalla, kovan fyysisen työskentelyn jälkeen nivelessä, sen liiallinen aktiivisuus päivän aikana ja häviää, kun nivelet ovat levossa.

Potilaat havaitsivat lisääntyneen kivun portaiden laskeutumisen aikana. Potilaat valittavat usein kipua liikkeen alussa, niin sanottua alkukipua. Kun liikkeet jatkuvat, epämukavuus kulkee. Se liittyy veren pysähtymiseen nivelten ympäröiviin kudoksiin, samalla kun tehdään liikkeitä, verenkierto paranee ja siten kaikki ilmentymät häviävät.

Pitkäaikainen kipu liittyy lihaskouristukseen, sama vaikutus ilmenee, kun niveltulehdus vaikuttaa - nivelen ympärillä olevat lihakset ovat supistumassa, ja kipuoireyhtymä tulee selvemmäksi. Kun hermokuidut ovat mukana patologisessa prosessissa, esiintyy radikulaarisen kivun merkkejä.

Taudin alkuvaiheessa kipu esiintyy satunnaisesti liiallisen kuormituksen jälkeen ja häviää nopeasti, kun se pysähtyy. Mutta kun niveltulehduksen eteneminen etenee, kiput kiihtyvät, niiden kesto kasvaa, ja ne pysähtyvät huonommin. Siksi on välttämätöntä varhaisessa kehitysvaiheessa epäillä alkuvaiheen niveltulehduksen oireita ja määrätä riittävä hoito, muuten vamman riski on korkea.

Toinen tärkeä oire nivelrikko on aamun jäykkyys. Se kestää enintään 30 minuuttia, se kehittyy sekä päivällä että yön jälkeen.

Joten, selkänojien nivelten tappion vuoksi valittaa kivusta ja rajoitetusta liikkumisesta lannerangan alueella ja selässä, kyvyttömyydestä irrota unen ja levon jälkeen. Niiden on usein vaikea löytää mukava asento sängyssä, joten nämä potilaat nukahtavat pitkään. Käsien liitosten mukanaolo voi myös liittyä jäykkyyteen. Alemman raajan liikkeen nivelet muuttuvat. Heidän on vaikea mennä portaita alas, jokainen liike liittyy kipuun ja jäykkyyteen. Crepitus ja crunch ovat mukana nivelrikon jäljellä olevissa oireissa.

Diagnoosi nivelrikko

  • Lääkäri, joka hoitaa niveltulehdusta - reumatologi - aloittaa työnsä tutkimuksella, jossa hän selvittää, milloin aika ensimmäiset oireet ilmenevät ja mitkä liitokset vaikuttavat.
  • Ennen kuin määritetään, miten potilaalla hoidetaan niveltulehdusta, hän kerää perheen historian, jossa hän tunnistaa sukulaisilta samanlaisia ​​oireita.
  • Seuraavaksi hän tutkii ja tutkii tartunnan saaneet nivelet ja määrittelee tutkimusta, esimerkiksi röntgensäteilyä. Röntgenkuvauksessa määritetään mahdollinen niveltilan supistuminen, luun kasvun läsnäolo, nivelkapselin luistumisen alueet (luutuminen).
  • Sitten lääkäri tekee diagnoosin, jossa heijastuu ryhmä (primaarinen tai toissijainen), sairastunut nivel tai nivel, niiden toimintahäiriön aste ja vaihe (akuutti tai krooninen). Jos potilas kääntyi pahenemisjakson aikana, tämä on osoitettu diagnoosissa.


Voit ottaa yhteyttä reumatologiin oleskelulupana ja minkä tahansa diagnostiikkakeskuksen yksityisen klinikan asiantuntijalle. On mahdotonta sanoa tarkalleen, mihin on parasta käsitellä, koska se ei ole aina silloin, kun laatu on kalliimpaa kuin ilmainen lääketieteellinen hoito. Kaikki riippuu asiantuntijan taidoista ja kyvyistä, ja sitä on äärimmäisen vaikeaa määrittää kustannuksella.

hoito

Osteoartriitin hoito alkaa oikean diagnoosin avulla. Jotta ei kysyisi "Mitä minun nivelteni?", "Miten parantaa?", Sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriin. Saatuaan kaikki tarvittavat tiedot lääkäri päättää, mitkä lääkkeet ja mitkä menettelytavat sopivat tälle potilaalle, ottavat huomioon kaikki hänen sairautensa ja yleistilanteensa ja määrittävät tehokkaimman hoidon - lääkkeet, harjoitukset, fysioterapia ja muut modernit menetelmät.

Melkein missä tahansa diagnoosissa on kaksi mahdollista hoitomenetelmää: lääkitys ja muu kuin lääkeaine.

Nivelreuman hoito

Lääkehoito koostuu seuraavista lääkeryhmistä:

  1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Vähennä tulehdusta periartikulaarisilla alueilla, kun synnynnäisen vaikutuksen kehittyy. Näistä lääkkeistä edullisia ovat Ibuprofeeni, Diklofenaakki, Voltaren, Fenoprofeeni, Meloksikaami.
  2. Kun tulehduskipulääkkeitä ei voida käyttää, käytetään kortikosteroidien intraartikulaarista injektiota (Diprospan, Kenalog). Ne estävät tiettyjä intrasellulaarisesti esiintyviä mekanismeja, vähentävät fosfolipaasi A2: n ja interleukiini 1: n tasoa, jotka johtavat rustokudoksen tuhoutumiseen. Kortikosteroideja määrätään synoviitin ilmentymille. Näiden lääkkeiden ottaminen yhdeksi yhteiseksi on mahdollista enintään neljä kertaa vuodessa.
  3. Chondroprotectors. Säilytä suojaavia ominaisuuksia, jotka estävät ruston vahingoittumisen ja tuhoutumisen. Valittuja lääkkeitä ovat Arthron, Arteparon, Rumalon.
  4. Liitokseen voidaan lisätä hyaluronihappovalmisteisiin (Dyuralan, Hiastat jne.) Perustuva keinotekoinen synoviaalinen neste. Tällaiset lääkkeet hidastavat ruston tuhoutumista.
  5. Jos prosessi ulottuu periartikulaarisiin kudoksiin, tärkeä vaihe niveltulehduksen hoidossa on lääkkeiden määrääminen, jotka vähentävät laskimoista ja parantavat mikropiiristystä: Trental, nikotiinihappo, Nifedipiini.
  6. Jos lihaskouristus on tarpeeksi vahva, on mahdollista ottaa lihasrelaksantteja - Sirdalud, Mydocalm.
  7. Nivelten liikkuvuuden voimakkaalla rajoituksella, lihasjäykkyyden kehittymisellä on kysymys kirurgisesta interventiosta (Osteotomy, Joint Endoprosthesis).

Artrosiksen ei-lääkehoito

Ei-lääkehoitoja ovat:

  • painon korjaus (laihtuminen);
  • pienentää kärsineiden nivelien suurta kuormitusta;
  • elintapojen muutokset optimaalisesti valituilla harjoitusannoksilla;
  • staattisten kuormien vähentäminen;
  • unen ja herätyksen normalisointi;
  • tehon korjaus.

Nivelten nivelrikko - oireet ja hoito

Niveltulehdus on krooninen sairaus, joka ei ole tulehduksellinen ja joka liittyy nivelrustojen ennenaikaiseen kulumiseen. Toisin kuin niveltulehdus - erilaisten tarttuvien tekijöiden aiheuttama akuutti niveltulehdus, arthrosis kehittyy koko elämän ajan ja aluksi ei ilmene lainkaan.

Valitettavasti niveltulehdusta, kuten vanhuutta, ei voida parantaa, mutta potilaan tilaa voidaan lieventää huomattavasti, ja mikä tärkeintä, taudin etenemistä voidaan hillitä.

oireet

Osteoartriitti kuuluu kroonisten sairauksien ryhmään. Joskus tauti voi mennä tuntemattomasti jo vuosia, vain joskus muistuttaa kipua ja kuormitusta nivelelle tai hankalaa liikettä. Mutta myös tapahtuu, että tauti kehittyy nopeasti vakavaan vaiheeseen muutamassa kuukaudessa. Joka tapauksessa on tärkeää muistaa, että jos tautia ei hoideta, sen oireet lisääntyvät ajan myötä, mikä pahentaa elämänlaatua ja vakavissa tapauksissa, jotka johtavat vammaisuuteen ja immobilisaatioon.

Aluksi niveltulehdus häiritsee nivelen normaalia toimintaa. Artrosiksen alkuvaiheen tyypilliset oireet ovat kipu liikkeen aikana ja nivelen jännitys. Jos annat yhteyden lepoon, kipu katoaa, mutta palaa, kun kuorma jatkuu. Myöhemmin kipu nivelessä näkyy yöllä. Pehmeät kudokset voivat tunkeutua, turvotusta ja ominaispiirteitä voi esiintyä nivelessä. Potilas voi tuntea nivelen vieressä olevien lihasten jännityksen. Taudin etenemisen myötä nivelen muodonmuutos samoin kuin liikkuvuuden rajoittaminen johtuu ensin kivusta ja sitten rustokudoksen patologisesta lisääntymisestä ja nivelen epämuodostumisesta, jotka eivät salli sen liikkumista normaalisti.

syistä

Tärkein osteoartriitin syy on rustosolujen ikääntyminen. Perinnöllinen taipumus, endokriinihäiriöt, alhainen fyysinen aktiivisuus, aineenvaihdunnan häiriöt, suolan aineenvaihdunta ja vamma nopeuttavat taudin etenemistä.

Kuten kaikki muutkin kudoksemme kehossamme, liitos uudistaa säännöllisesti sen soluja. Nuoressa iässä nivelrustosolujen kuolema on synkronoitu uusien solujen syntymisnopeuteen. Ajan mittaan regenerointiprosessit hidastuvat eikä niillä ole aikaa varmistaa kuolleiden solujen korvaaminen. Tärkeä tekijä tässä prosessissa on nivelen ravitsemus, joka tapahtuu nivelnesteen vuoksi. Iän myötä tämän nesteen määrä pienenee, joten myös nivelen ravitsemus häiriintyy. Nivelliike toimii voiteluaineena, jolloin nivelpinnat liukuvat esteettömästi. Nivelnesteen tilavuuden vähentäminen johtaa nivelruston vaurioitumiseen. Pienet vahingot aluksi eivät ole lainkaan havaittavissa, mutta jokaisella liikkeellä trauma toistuu ja vuosien mittaan johtaa yhä suurempaan liitoksen tuhoutumiseen.

Tyypit niveltulehdus

Artroosi on ensisijainen ja toissijainen.

Primaarista niveltulehdusta aiheuttavat ikään liittyvät muutokset rustossa. Osteoartriitti voi esiintyä aikaisemmin tai myöhemmin perinnöllisen taipumuksen, aineenvaihduntahäiriöiden, liiallisen painon tai työolojen aiheuttaman liiallisen kuormituksen mukaan. Viime aikoina niveltulehdus on yhä nuorempi, tauti alkaa kehittyä 30 vuoden kuluttua. Miehet kärsivät nivelrikosta 2,5 kertaa harvemmin kuin naiset. 50-vuotiaana nivelten muutoksia esiintyy 30%: lla väestöstä, ja 60-vuotiaana ilmenee, että niveltulehdus ilmenee lähes kaikilla sukupuolesta riippumatta.

Toissijainen niveltulehdus on ollut trauma, ja se voi kehittyä iästä riippumatta.

Useimmiten osteoartriitin, polven (gonartroosin), lonkan (koaksartroosin) nivelet, käsien väliset niveltenivelet ja selkäranka kärsivät. Osteoartriitin ensimmäinen oire on nivelkipu, joka ilmenee vain harjoituksen aikana ja katoaa levossa.

nivelrikko

Polvinivelen niveltulehduksen kehittyminen riippuu monista tekijöistä. Kehon ikääntyminen lisää gonartroosin riskiä, ​​mutta kaikki ikääntyneet eivät kärsi polvinivelen niveltulehduksesta. On huomattu, että gonartroosi on usein peritty. Tutkimukset ovat osoittaneet, että geenit voivat vaikuttaa kollageeniin, rustokudoksen tärkeimpään rakennusmateriaaliin, sekä kudoksen kykyyn palautua tai reagoida tulehdusprosessiin. Gonarthrosis on yleisempää yli 50-vuotiailla naisilla.

Riskinä ovat ylipainoiset ihmiset. Usein polven artrosis-tuloksen vammat. Siksi niveltulehdus on niin yleistä urheilijoilla.

coxarthrosis

Koksartroosi - lonkkanivelnivel on yksi yleisimmistä. Koaksartroosin pääasiallinen valitus on kipu, voimakkuus, luonne ja kesto riippuvat taudin vaiheesta ja liitoksen tuhoavien prosessien vakavuudesta.

Käsien välisten nivelten nivelrikko

Tämäntyyppinen niveltulehdus vaikuttaa usein naisiin. Liitokset lopulta paksunevat, periartikulaariset kudokset paksunevat, ja sitten esiintyvät luun kasvut, ns. Heberdain-solmut. Ensimmäisessä vaiheessa esiintyy tuskallisia tunteita, kun sormet ovat kireitä ja joutuvat kosketuksiin kylmän veden kanssa. Akuutissa vaiheessa voi olla turvotusta, liikkeiden jäykkyyttä, tunnottomuutta ja sormenpäiden herkkyyttä.

Selkärangan nivelrikko

Selkärangan osteoartriitti (Bechterewin tauti) aiheuttaa selkärangan motoristen ominaisuuksien rajoittamisen joidenkin nivelten kertymisen vuoksi.

Arvioidakseen, kuinka paljon niveltulehdusta on rajoitettu, selkärangan liikkuvuus voidaan tehdä seuraavilla testeillä:

  • Maksimaalinen nojata eteenpäin taivuttamatta polvia. Ilman niveltulehdusta etäisyys lattiaan on 5 mm.
  • Seistä selkänne seinään, nojaten pään takaa, pakaroita ja kantapäät. Potilaat, joilla on selkärangan nivel, eivät voi koskettaa päähänsä takaa.
  • Seistä suoraan ja kallista päätäsi sivulle, yrittäen päästä olkapäähän korvasi kanssa. Niveltulehduksella on mahdotonta tehdä tätä.

Niveltulehdus

Jos etsit nivelkipua, joka esiintyy rasituksen aikana, lievää jäykkyyttä, raskautta, nivelkipua tai muita niveltulehduksen oireita, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Valitettavasti lääke ei kykene kääntämään muutoksia nivelissä. Mitä nopeammin lääkäri antaa tarvittavat suositukset ja määrittelee hoidon, sitä helpompaa on hallita negatiivista prosessia ja estää se etenemästä nopeasti. Aikaisella hoidolla voidaan merkittävästi vähentää tai kokonaan poistaa nivelen kipua ja liikkuvuuden rajoituksia.

Lisäksi on tärkeää tehdä välittömästi diagnoosi ja varmistaa, että se on niveltulehdus. Samanlaisia ​​oireita voi esiintyä muiden sairauksien kanssa, jotka ovat luonteeltaan erilaisia ​​ja joita hoidetaan eri tavalla.

Hoitomenetelmän valinta riippuu siitä, mikä niveltulehdus vaikuttaa niveltulehdukseen, kuinka voimakkaasti oireet ilmenevät ja kuinka suuret muutokset rustossa ovat.

Virallisessa lääketieteessä arthrosiksen alkuvaiheissa käytetään konservatiivisia hoitomenetelmiä: hieronta, erilaiset fysioterapeuttiset menetelmät, tulehduskipulääkkeet, hormonaaliset ja kipulääkkeet.

On olemassa refleksologian tekniikoita, jotka mahdollistavat aineenvaihdunnan normalisoinnin, parantavat kudosten mikrokierron ja siten stimuloivat regeneratiivisia prosesseja. Käytetään myös homeopaattisia menetelmiä nivelkudoksen korjaamiseksi.

Joissakin tapauksissa, kun taudin eteneminen on mennyt liian pitkälle ja on mahdotonta lievittää kipua ja palauttaa liikkuvuutta, tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä. Tuhottu nivel poistetaan ja korvataan endoproteesilla.

Lääkehoito (lääkkeet niveltulehdukseen)

Ensimmäinen vaihe

Artrosiksen lääkehoidon pääasiallinen järjestelmä sisältää:

  • Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: Ibuprofeeni, nimesulidi, diklofenaakki kivun vähentämiseksi ja tulehdusprosessin poistamiseksi.
  • Lääkkeet ryhmästä, jossa on kondroprotektoreita, jotka sisältävät aktiivisia aineosia, kuten glukoosia ja kondroitiinia.
  • Vakavan sairauden tapauksessa kortikosteroidivalmisteiden intraartikulaarinen injektio voi olla tarpeen: hydrokortisoni, Diprospan. Nämä lääkkeet poistavat nopeasti tulehdusprosessin ja normalisoivat kyseisen nivelen liikkuvuuden.
  • Tulehdusprosessin eliminoinnin jälkeen voidaan tarvita hyaluronihapon sisäistä injektiota, joka toimii voiteluaineena ja estää nivelien kitkaa, poistaa kipua, parantaa liikkuvuutta ja stimuloi oman hyaluronaatin tuotantoa.

Nivelrikon ulkoinen hoito:

  • Pakkaset ja voiteet lämpenevät: Kapsikam, Bishofit, Dimexid-vesiliuos. Tämän ryhmän lääkkeet lisäävät verenkiertoa nivelessä, eliminoivat kipua ja lisäävät synoviaalisen (nivelen) nesteen suodatusta.
  • Nivelrikon alkuvaiheessa on suositeltavaa käyttää tällaisia ​​voiteita ja geelejä diklofenaakina, nimesulidina, ibuprofeenina kivun poistamiseksi.

Toinen vaihe

Harkitse toista hoitovaihetta, joka on tehokas lisä pääasialliseen hoito-ohjelmaan.

Seuraavat lääkkeet edistävät ruston aineenvaihduntaa:

  • Riboxinin suun kautta antaminen 10 päivän - 2 viikon ajan.
  • Intramuskulaarinen ATP.

Parannetaan mikropiirroksen käyttöä:

  • Kurantil 2 kuukautta.
  • Trental 1 kuukausi.

Antioksidanttivaikutukset auttavat vähentämään vapaiden radikaalien muodostumista ja estävät siten ruston tuhoutumisen. Seleeniä sisältäviä vitamiineja sisältäviä komplekseja sekä E- ja C-vitamiineja voidaan käyttää.

Fyysinen hoito niveltulehdukselle

Tärkeä tekijä niveltulehduksen hoidossa on erityinen päivittäinen fyysinen kulttuuri. Kun suoritat harjoituksia, on tärkeää muistaa, että liikkeet eivät saa aiheuttaa kipua. On olemassa näkemys, että nivelet on kehitettävä, eikä kiinnitä huomiota kipulääkkeisiin. Se ei ole. Kaikki harjoitukset tulisi tehdä ennen kivun alkua, aluksi vain 3-5 kertaa, lisäämällä asteittain toistojen määrää. Muuten lihaksen kouristukset ja verisuonten kouristukset kehittyvät, hermosto muuttuu liialliseksi ja yleinen tila pahenee.

Kohtalainen liikunta vähentää kipua, parantaa nivelliikkuvuutta, lievittää lihasjännitystä ja parantaa lihaksen sävyä. Rytminen jännitys ja lihasten ja jänteiden rentoutuminen myötävaikuttavat laskimon ulosvirtauksen normalisoitumiseen, eliminoivat laskimon ruuhkautumisen ja normalisoivat mikrokierron solun kudoksissa.

Fysioterapia tulee määrätä harjoitushoito-lääkärin mukaan ottaen huomioon nivelvaurion aste ja kehon yleinen kunto ja se tulisi suorittaa kokeneen ohjaajan valvonnassa.

Polvinivelen harjoitukset

Polvinivelen kuormituksen vähentämiseksi on tarpeen vahvistaa nelikulmion lihaksia. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ​​harjoituksia, joita on helppo tehdä joka päivä:

  1. Tämä harjoitus on tehtävä aina, kun istut. On tarpeen poiketa tuolin selkään (tuoli) hallitsemaan asentoa ja nosta sitten hitaasti suora jalka 10: n kustannuksella, myös hitaasti pienempi. Tee useita toistoja jokaiselle jalalle.
  2. Vuodessa sängyssä (aamulla ja illalla) taivuta yksi jalka polvilla, suorista toinen ja nosta hitaasti viiteen 10 cm: iin, pidä vielä viisi laskua painona ja alenna sitten. Toista harjoitus jokaista jalkaa varten vähintään 5 kertaa.
  3. Liikunta venyttää lihaksia. Suorita vähintään kerran päivässä makuulla. Taivuta yksi jalka polvilla, laita pyöreä pyyhe toisen jalan nilkan alle. Pyyhkeen jalka suoristuu ja vetää polvi hitaasti vuoteeseen. Toista 3-5 kertaa jokaista jalkaa kohti. Tällainen harjoitus ei ainoastaan ​​salli nelikulmaisen lihaksen vahvistamista, vaan myös estää polvet taivuttamasta koko ajan.

Harjoitukset lonkkanivelissä

  1. Lie selässäsi, venytä jalat. Hengitettäessä ota yksi jalka sivulle, kun uloshengitys - aseta se takaisin paikalleen. Toista toinen jalka. Jalat on pidettävä pystysuorassa.
  2. Lähtöasento - istu tuolilla, nojaa selkänne tuolin taakse, jalat taivutettuina polvilleen. Kun hengität, ota jalka sivulle suoristamatta polviasi, samalla kun uloshengitys palaa lähtöasentoon.
  3. Seiso ja nojaa kädet tuolin takaosaan. Hengitä, nosta jalka sivulle, uloshengitys - palaa alkuperäiseen paikkaansa.
  4. Käännä suorat jalat edestakaisin.

Harjoitukset sormien nivelille

  1. Suorista sormet ja taivuta peukalo niin, että pääset sormen pohjaan, suorista sormet uudelleen.
  2. Suorista sormet ja taivuta ne keski- ja ylempiin niveliin. Yritä koskettaa sormenpäitä kämmenelle sormien pohjassa.
  3. Clench nyrkkeily viiteen, sitten rentoutua.

Harjoitukset selkärangan

  1. Lähtöasento - makaa selässäsi ja taivuta polvet. Suorita sivurullat useita kertoja.
  2. Harjoitus "Kitty". Hanki kaikki neljä kertaa, taivuta taaksepäin ja taivuta ja vedä itseäsi eteenpäin.
  3. Hyvä harjoitus selkärangan venyttämisessä on vaakasuorassa palkissa oleva vis. Sinun täytyy aloittaa viidellä tilillä, lisäämällä asteittain aikaa. Kehon ruuvaaminen ja jalkojen lyöminen ei ole välttämätöntä, mutta mahdollista.

Arthrosis-kansanhoitojen hoito

Perinteinen lääketiede varastoi suuria määriä lääkemääräyksiä lääkkeiden käyttöä varten nivelsairauksien hoitoon. Yrttien valinta riippuu potilaan yleisestä tilasta, siihen liittyvistä sairauksista sekä asuinpaikasta ja tiettyjen lääkekasvien esiintymisestä.

Arthrosiksen hoito kylvyssä

Ihanteellinen kansanhoito niveltulehduksen monimutkaisessa hoidossa on venäläinen kylpy. Höyryttämällä voit poistaa kehon hajoamistuotteita, ja asianmukaisesti suoritettu hieronta, joka nousee luuta ja vedellä, voi parantaa verenkiertoa ja estää degeneratiivisten-dystrofisten ilmiöiden kehittymisen nivelessä. Paranna kylpymenetelmien positiivista vaikutusta, jolloin voit käyttää erityisiä kylpypoistoja.

Resepti decoction numero 1. Yhtä osissa, ota ruoho kolmivärinen violetti, sarja kolminkertainen, lääketieteellinen veronica, lehdet luonnonvaraisten mansikoiden, takiajuuri ja wheatgrass root. Kaada 1 rkl. lusikka kuiva seos, jossa on 1 kuppi kiehuvaa vettä, anna sen hautua 45 minuuttia. Suodatetaan liemi ja laimennetaan 2-3 litraa vettä. Ruiskuta liuos kylpyyn kuumiin kiviin.

Resepti decoction numero 2. Ota yhtä suuria osia männyn silmuja, hedelmiä karhunvatukka tavallista, ruoho villi rosmariini ja nokkonen, juuri luonnonvaraisten ruusun kaneli. Kaada 1 rkl. lusikallista kuivaa seosta, jossa on 1 kupillinen kiehuvaa vettä, hauduta vesihauteessa kevyesti keittämällä 15–20 minuuttia, kääri ja anna seistä noin 40 minuuttia. Kantaa, laimenna 2-3 litraan vettä ja vedä liuos kuumiin kiviin kylpyyn. Tuloksena olevan höyryn hengittämisellä on edullinen vaikutus.

Reseptin keittäminen numero 3. Ota tasa-arvoisesti lehtien puolukka ja mustaherukka, sekä kaneli ruusunmarja. Kaada 1 rkl. lusikallinen kuivaa seosta, jossa on 1 kupillinen kiehuvaa vettä, jätetään 30 minuuttia kannen alle. Tyhjennä liemi, laimennetaan 2 litraan vettä ja roiske liuos kuumiin kiviin. Tämä liuos voidaan ottaa myös suun kautta - 1/3 kuppia 3 kertaa kylvyn aikana.

Artroosikäsittely kasviperäisillä kylpyillä

Hyviä tuloksia osteoartriitin hoidossa antaa käyttöön kylpylä, jossa on parantavia yrttejä.

Piparmintunlehtien infuusio. Kaada 1 kuppi kuivia lehtiä, joissa on 3 kupillista kiehuvaa vettä, kääri ja kaada noin 30 minuuttia. Vie infuusiota ja kaada valmistettuun kuumaan kylpyyn, jonka lämpötila on vähintään 39 astetta. Kylpy kestää enintään 15 minuuttia. Menettely on vasta-aiheinen sydämen ja verisuonten sairauksiin.

Sinappi-infuusio. Tämän vuoksi 100–150 g sinappia tulisi laimentaa vesisäiliöön ja sekoitetaan, jotta ne eivät muodostu. Infuusio kaadetaan kuumaan kylpyyn, jonka veden lämpötila on vähintään 39 astetta. Ota kylpyamme enintään 10-12 minuuttia. Menettely on vasta-aiheinen sydämen ja verisuonten sairauksiin.

Liemi kauran olkia. Edistää luiden kasvun tuhoutumista, stimuloi aineenvaihduntaa ja normalisoi munuaiset. Valmistele liemi emali- kulhoon kaada 2/3 olkesta, kaada vettä. Laita tulipalo keittämisen jälkeen keittämään tulessa 30 minuuttia, sitten anna sen hautua. Siivilöi liemi ja kaada valmistettuun kuumaan kylpyyn, jonka lämpötila on vähintään 39 astetta. Menettely suoritetaan enintään 15 minuuttia.

Infuusio lääkkeiden yrttien seosta. Yhtäläisissä osissa ota ruoho tavallisesta kanervasta, pistävä nokkosihottuma, suo luonnonvaraisten rosmariiniperhojen, ruohon ja niittyjen lehmien, lehmänlehtien, takiajuuren ja kaada 2-3 l kiehuvaa vettä. Vaaditaan 20 minuuttia. Infuusiokanta ja kaadetaan kuumaan kylpyyn, jonka veden lämpötila on vähintään 39 astetta. Kylpyamme kestää enintään 12-15 minuuttia.

Neulan ote. Uutteen valmistamiseksi ota neulat, kartiot ja oksat, lisää vettä ja keitetään 30 minuuttia. Anna sen istua kannen alle 12 tuntia. Laadukkaalla otteella on ruskea väri. Täytä kylpy kuumalla vedellä, lisää 1,5 litraa valmistettua uutetta. Kylpy kestää enintään 15 minuuttia.

Liemi heinää mädäntyä. Liemi rauhoittaa kipua, vähentää turvotusta ja tulehdusta. Valmistetaan liemi kulhoon kaadetaan 1/2 tilavuutta heinää ja kaada vettä. Keitä ja hauduta hiljaisella lämmöllä vielä 15 minuuttia, anna sen seistä. Kaada liemi kuumaan kylpyyn, jonka lämpötila on vähintään 39 astetta. Ota kylpyamme enintään 15 minuuttia.

Tiivisteet Reseptit nivelille

Pakkaa koiruoho. Kaada 1 rkl. lusikka ruoho koiruoho 1 kuppi kiehuvaa vettä, anna sen seistä kannen alla 12-15 minuuttia. Tee tiiviste liitokselle, käytä infuusiota kuumana, mutta ei polttamalla.

Pakkaa neulalla. Tietty määrä kuivia tai juuri hienonnettuja neuloja keittämään kiehuvalla vedellä, anna sen hautua 10-12 minuuttia. Puristetut männynneulat, käärittävät pellavakangasta ja kiinnittyvät niveltulehduksesta kärsiviin niveliin.

Kaurapuuro. Kaada 5-6 rkl. ruokalusikallista kaurahiutaleita 2 kupillista vettä ja keitetään matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Jäähdytä ja kiristä. Levitä kompressi kipeään liitokseen enintään 1 tunti.

Reseptit lääketieteellisistä kasveista suun kautta

Selleri. 1-2 tl tuoretta sellerimehua juo jopa 3 kertaa päivässä. Voit käyttää keittämistä. Brew 1 rkl. lusikka tuoreita juuria 2 kupillista kiehuvaa vettä ja anna seistä kannen alle 4 tuntia. Juo 2 rkl. lusikat jopa 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Badan-juuren paksuus. Kaada 1 rkl. lusikka murskattu juuri 1 kuppi kiehuvaa vettä. Hauduta hiljaa noin 20 minuuttia, anna sen keittää vielä 30 minuuttia. Suodatuksen jälkeen juo 1 rkl. lusikka 30 minuuttia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Adonis kevät ruoho. Kiehauta 7 g ruohoa 1 kupillinen kiehuvaa vettä, liuosta, kääritty, 1 tunti, kanta. Juo 1 rkl. lusikka 30 minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Koivunlehdet. Kaada 1 rkl. lusikka murskattua kuivaa koivun lehtiä 1 kuppi kiehuvaa vettä. Anna sen seistä kannen alle 6 tuntia. Jännityksen jälkeen juo 1/2 kupillista 2-3 kertaa päivässä.

Ledum ja nokkos. Valmistetaan seos, jossa on 25 g luonnonvaraista rosmariinia ja 15 g nokkonen. Kaada 15 g raaka-ainetta 1 litraan kiehuvaa vettä, anna seistä noin 30 minuuttia. Infuusion rasitus ja ota 1/2 kuppi jopa 6 kertaa päivässä.

Seos lääkekasveja. Kipu polvinivelissä: ota 20 g linden kukkia ja mustaa hirviä, mäkikuismaa ja sentaurea. Kaada 1 rkl. lusikka sekoitus 1 kuppi kiehuvaa vettä, kiinni kannen alle 2 tuntia. Juo 2 lasillista päivässä.

Juuret, kukat tai oksat mustalla hirvellä. Kaada 1 rkl. lusikka raaka-aine 1 kuppi kiehuvaa vettä. Pakota, kääritään, 3 tuntia ja sitten rasittaa. Juo 1/4 kupillista jopa 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Rypäleen lehdet. Nivelkivun hoitoon sijoittui kolmen litran purkki vihreitä lehtiä ja kaada vettä. Vaaditaan kolmea päivää. Juo 100 ml infuusiota kolme kertaa päivässä. Marcia voidaan käyttää kylpylöissä ja huokosissa, joissa on radikuliitti, lumbago ja neuralgiset sairaudet.

Tee ja rypäleen mehu. Kipu nivelissä, kaada 60 ml voimakkaasti keitettyä kuumaa teetä lasiin, lisää 40 g sokeria ja 100 g hapan (kypsät, vihreät marjat) viinirypälemehua. Ota 1 kuppi seosta, kipu laskee 1,5 - 2 tunnissa, parannus tapahtuu.

ennaltaehkäisy

Valitettavasti nivelrikon esiintymisen estämiseksi on mahdotonta. Mutta voit hidastaa taudin etenemistä. Tätä varten vältetään nivelien ylikuormitus (mukaan lukien ylipaino) ja loukkaantuminen. Vältä pitkiä, liikkumattomia istumapaikkoja ja muista, että kohtalainen harjoitus on erittäin hyödyllistä. Sen avulla voit ylläpitää lihaksen sävyä, parantaa verenkiertoa ja nivelten ravitsemusta. Niveltulehduksen ehkäisemiseksi on hyvä suorittaa toistuvia rytmisiä liikkeitä: hiihto, kävely. Ylipainoisten ihmisten on normalisoitava painonsa nivelten lievittämiseksi. Metabolisten prosessien normalisointi hidastaa niveltulehduksen kehittymistä, joten on tärkeää huolehtia terveydestänne ja hoitaa ajoissa hormonaalisen järjestelmän sairauksia sekä seurata oikeaa ravintoa.

Osteoartriitti - mikä se on, nivelten nivelrikon syyt, oireet, asteet ja hoito

Nivelten artroosi on monimutkainen dystrofinen sairaus, joka liittyy rustokudosten tuhoutumiseen nivelissä. Tämä patologinen prosessi on yleisin nivelsairaus maailmassa. Niveltulehdus ilmenee kipuna, aamun jäykkyyteen ja rajoitettuun liikkuvuuteen. Oireiden asteittainen eteneminen on ominaista, mutta taudin kehittymisaste voi olla erilainen.

Diagnoosi tehdään anamneesin, kliinisen tutkimuksen ja radiografian tulosten perusteella. Osteoartriitin hoito on yleensä konservatiivinen: liikuntahoito, tulehduskipulääkkeet, fysioterapia, estot jne.

Tarkempia tietoja siitä, millainen tauti ja miten sitä hoidetaan, tarkastellaan myöhemmin artikkelissa.

Mikä on niveltulehdus?

Artroosi on niiden rakenteen rappeuttava muutos, johon liittyy kipua ja näkyvää epämuodostumista. Taudin toinen nimi, jota käytetään kansainvälisessä luokituksessa, on osteoartroosi.

Taudille on ominaista hidas eteneminen, vaikkakin jotkut ulkoiset tekijät saattavat kiihtyä. Kaikki riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, ihmisen sairauksista ja elämäntavasta.

Tilastojen mukaan 6,5–12% maailman väestöstä kärsii niveltulehduksesta. Yli 65-vuotiaat vaikuttavat enimmäkseen (62–85% tapauksista). Patologian nuorentamiseen on taipumus: eri maissa noin 30–35% potilaista on 45–65-vuotiaita ja 2-3% 20–45-vuotiaista.

Ihmiset, jotka eivät tunne lääkettä, ajattelevat, että niveltulehdus ja niveltulehdus ovat yksi ja sama. Itse asiassa näin ei ole, koska ensimmäisessä tapauksessa sairaus on akuutti tulehduksellinen, ja toisessa - pitkä, vähemmän selvä krooninen sairaus.

Nivelrikon diagnoosin sanamuoto voi olla erilainen, vaikka taudin olemus on sama. Useimmin esitetyt kysymykset ja potilaiden väärinkäsitys liittyvät useisiin termeihin synonyymi artroosiin:

  • nivelrikko - klassinen niveltulehdus, jossa tulehdusprosessi ilmaistaan;
  • nivelrikko on täsmälleen sama kuin nivelrikko;
  • epämuodostuminen (osteoartriitti) - tämä on taudin myöhäisten vaiheiden nimi, joka ilmenee epämuodostumana ja nivelten sulkemisena;
  • coxarthrosis on lonkkanivelen leesion lyhennetty termi;
  • gonarthrosis on lyhennetty termi, joka tarkoittaa "polvinivelen nivelrikko";
  • spondyloartrosis - pienten kaarevien selkäliitosten niveltulehdus.

On olemassa monia tämän taudin lajikkeita. Luokittelu voi tapahtua sairastuneiden alueiden sijainnin ja taudin syiden mukaan.

Tyypit niveltulehdus, riippuen sijainnista:

  • polvi
  • Hip-nivelet
  • niska
  • hartian
  • Kädet ja sormet
  • selkä
  • talocrural
  • Ensisijainen polyosteoartroosi.

Liittymien lukumäärästä riippuen erotetaan seuraavat tyypit:

  • Monoartroz.
  • Oligoartroosi ei vaikuttanut enempää kuin 2 nivelten.
  • Polyartroosi - mukana 3 nivelryhmää.

Nivelvaurion aste

syistä

Osteoartriitin muodostumiseen vaikuttavat kaksi tekijää - kuormitus ja riittävän ravitsemuksen puute, joka tuottaa vitamiineja, kivennäisaineita kudosten korjaamiseen. Kunkin henkilön liitokset kantavat kuorman. Urheilijat ja tanssijat, joilla on enemmän fyysistä kuormitusta jaloilla, mikä tarkoittaa, että luun nivelet kuluvat nopeammin ja vaativat korkealaatuista ravintoa. Rentoutuneen elämäntavan ansiosta tukilaite kuluu hitaammin, mutta vaatii myös jaksoittaista kudoksen uudistumista.

Ensisijainen niveltulehdus

Tämä tyyppi liittyy useimmiten synnynnäiseen aliarvoon ja rustokudoksen taipumukseen vahingoittaa ja tuhoutua aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena. Tämän taudin yleisimmät syyt ovat:

  • perinnöllinen ja geneettinen;
  • vaihdevuodet;
  • usein ja ensi silmäyksellä pieniä vammoja (esimerkiksi urheilijoilla).

Toissijainen niveltulehdus

Toissijainen tyyppi on useimmiten epämuodostunut niveltulehdus ja etenee taustalla, kun rustokudoksen resistenssi laskee tavanomaiseen kuormitukseen. Tämän patologian kehittyminen edistää:

  • trauma;
  • lihavuus;
  • nivelsiteiden ja lihasten heikkous;
  • niveltulehdus.

Iän myötä taudin taipumus kasvaa. 70-vuotisen jälkeen nivelrikko diagnosoidaan joka toinen eläkeläinen. Koska suurin sallittu kuorma laskee jalkoihin (henkilö liikkuu - kävelee, seisoo, kulkee, hyppää), ensimmäiset merkit muodostuvat täällä.

Nivelreuman oireet ja oireet

Osteoartriitti kuuluu kroonisten sairauksien ryhmään. Joskus tauti voi mennä tuntemattomasti jo vuosia, vain joskus muistuttaa kipua ja kuormitusta nivelelle tai hankalaa liikettä. Mutta myös tapahtuu, että tauti kehittyy nopeasti vakavaan vaiheeseen muutamassa kuukaudessa.

Joka tapauksessa on tärkeää muistaa, että jos tautia ei hoideta, sen oireet lisääntyvät ajan myötä, mikä pahentaa elämänlaatua ja vakavissa tapauksissa, jotka johtavat vammaisuuteen ja immobilisaatioon.

Liitosten niveltulehduksen oireet:

  • Kipua. Niveltulehduksen kipu ilmenee erityisesti erilaisten kuormien jälkeen. Kun henkilö tulee lepotilaan, jonkin aikaa, epämiellyttävät tunteet katoavat. Kivun paikallistaminen tapahtuu suoraan siinä paikassa, jossa kehon tavanomaiset rakenteet muuttuvat. Joissakin tapauksissa niveltulehdus voi syntyä, kun henkilö lepää, ollessa täysin rento. Ne näyttävät erittäin voimakkaasti ja voimakkaasti, joita voidaan verrata hammastahoihin. Useimmiten tämä tapahtuu aamulla.
  • Toinen merkki osteoartriitista on lama, mutta älä sekoita tätä oireita tavalliseen niveltymiseen, jota esiintyy lähes jokaisella henkilöllä ja joka ei tuo epämukavuutta. Taudin ryöstelylle on ominaista karkea ja kuiva ääni, se aiheuttaa kipua ja vakavaa epämukavuutta. Taudin kehittymisen myötä oire tulee selvemmäksi ja tuskallisemmaksi.
  • Yhteisen liikkuvuuden väheneminen. Tätä pidetään myös yhtenä artroosin tyypillisistä oireista, mutta se näkyy jo taudin aktiivisen etenemisen vaiheessa. Nivelreuman kehittymisen aikana esiintyy luukasvainten kasvua / itämistä, mikä johtaa lihasspasmeihin, nivelten pussin luumenin laskuun - liikkeen rajoittaminen tässä paikassa on taattu.
  • Liitoksen epämuodostuma. Sen muokkaus johtuu siitä, että osteofyytit kasvavat luiden pinnalla ja synoviaalinen neste saapuu. Vaikka epämuodostuma on yksi myöhäisimmistä oireista, kun niveltulehdus iski suuresti.
  • Muutokset lihaksen sävyssä. Alussa, erityisesti voimakkaan kivun kohdalla, periartikulaariset lihakset ovat refleksiivisesti jännittyneitä. Tulevaisuudessa lihas atrofoituu moottoriaktiivisuuden menetyksenä.
  • Ihon ilmentymät. Valinnainen ominaisuus. Ihon mahdollisen punoituksen alkuvaiheessa nivelen projektiossa. Tulevaisuudessa, kun niveltulehdus ja lihasten atrofia etenevät, iho muuttuu vaaleaksi, se kuivuu, pigmentoituu.
  • polvi
  • talocrural
  • lonkka
  • Pienet käden nivelet
  • hartian
  • ulnar
  • Selkärangan nivelet (spondylarthrosis)
  • radiocarpal

komplikaatioita

Jos sinulla ei ole asianmukaista huomiota niveltulehdukseen, älä paranna kunnolla ja ajoissa, tämä voi johtaa paitsi sairaan nivelen täydelliseen tuhoutumiseen, myös selkärangan biomekaniikan muuttumiseen, mikä voi aiheuttaa herniaseja verisuonten levyissä ja alkaa kehittyä niveltulehdukseen muissa, mutta terveissä nivelissä.

Mahdollisen artrosiksen myöhäisen hoidon vaara liittyy sen komplikaatioihin, haittavaikutuksiin:

  • tulehtuneet nivelet muuttuvat epämuodostuneiksi ja romahtavat vähitellen;
  • liikkeet rajoittuvat, nivelten liikkuvuus on osittain tai kokonaan rajoitettu;
  • rikkonut selkärangan biomekaniikkaa;
  • muodostetaan interdisk-hernia;
  • kehittyy neuralgia;
  • potilaan, jolla on niveltulehdus, elintaso vähenee;
  • henkilö poistuu käytöstä.

diagnostiikka

Ensinnäkin he yrittävät nähdä rakenteellisia muutoksia kärsineillä alueilla arvioidakseen niiden vakavuutta ja esiintyvyyttä. Sinun tulisi myös määrittää kehon aineenvaihdunta- ja aineenvaihduntahäiriöt, joista on tullut suotuisa tausta nivelrikon esiintymiselle. Siksi tutkimuskompleksi koostuu seuraavista toiminnoista:

  • Radiografia.
  • Magneettikuvaus.
  • Ultraäänitutkimus.
  • Artroskopia.
  • Biokemialliset verikokeet (hormonaalinen spektri, tulehdusmerkit, kalsiummetabolia, reumaattiset testit).

Kun otetaan huomioon radiologiset merkit, ortopedian ja traumatologian asiantuntijat erottavat seuraavat niveltulehdusvaiheet (Kellgren-Lawrence-luokitus):

  • Vaihe 1 (epäilyttävä niveltulehdus) - epäilys niveltilan kaventumisesta, osteofyytit puuttuvat tai pieninä määrinä.
  • Vaihe 2 (lievä) - epäilys yhteisen tilan supistumisesta, osteofyytit on määritelty selvästi.
  • Vaihe 3 (kohtalainen) - niveltilan selkeä supistuminen, selkeästi ilmaistut osteofyytit, luun epämuodostumat ovat mahdollisia.
  • Vaihe 4 (vaikea niveltulehdus) - niveltilan voimakas kaventuminen, suuret osteofyytit, voimakkaat luun epämuodostumat ja osteoskleroosi.

Huomaa: tarkasteltavan taudin kulku on hyvin hidasta ja ensimmäisessä vaiheessa sitä ei voi tunnistaa lainkaan oireilla, ja ei-pysyvä nivelkipu ja lisääntynyt väsymys voivat olla ominaista jopa terveille ihmisille raskaan fyysisen rasituksen aikana. Siksi niveltulehduksen itsediagnoosi on lähes mahdotonta.

Miten hoitaa nivelten niveltulehdusta

Niveltulehduksen hoidon periaatteet:

  • eliminoi liialliset rasitukset;
  • hoitoon tulehdusta ja kipulääkkeitä. Myös monimutkaisessa terapiassa käytetään kondro- naattoreita aktiivisesti niveltulehduksen tapauksessa;
  • terapeuttinen harjoitus;
  • kylpylähoito;
  • magneettiterapia, sähköterapia, laserterapia, iskuaaltohoito;
  • nivelen hapen hoito;
  • sisäinen tukos;
  • On tärkeää valita oikea ruokavalio niveltulehdukselle.

Lääketieteelliset menetelmät

Miten hoitaa nivelrikko lääkityksellä? Tämä kysymys on yleisin potilailla. Hoito suoritetaan kolmen lääkeryhmän avulla:

  1. Chondroprotectors. Tämän ryhmän valmistelut palauttavat hyaliinisen ruston, koska ne sisältävät sen osia. Niitä suositellaan kaikille potilaille pitkäaikaisen sisäänpääsyn muodossa (kursseja 3-4 kuukautta, 2 kertaa vuodessa). Käytä tabletteja ja kapseleita: Movex, Teraflex, Struktum; kondroitiinikompleksi, arthron.
  2. Hormonaaliset kortikosteroidit. Tämä lääkeryhmä on tehokkain nivelrikon pahenemisen aikana. Useimmiten lääkärit määrittävät Diprospanin tai hydrokortisonin - lihaksensisäiset injektiot tehdään. Mutta samanlainen huumeiden luokka apteekeissa esitetään laastareina, voiteina - niitä käytetään vain ulkoisesti, voit odottaa melko nopeaa ja voimakasta vaikutusta.
  3. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käyttö: Ibuprofeeni, nimesulidi, diklofenaakki kivun vähentämiseksi ja tulehdusprosessin poistamiseksi.
  4. Injektiot. Injektoitavat lääkkeet lievittävät nopeasti kipua, vähentävät aktiivisia oireita. Intramuskulaarista, intravenoosista tai intraartikulaarista lääkitystä saa antaa vain lääkäri. Nämä varat eivät pysty pelastamaan potilasta sairauden kehittymisen syystä, vaan vähentävät tehokkaasti sen negatiivisia ilmenemismuotoja. Yleisimmät osteoartriitin kuvaukset ovat: Diprospan; Tseleston; Floreston; Kenalog®.

Muista lääkkeistä, joita käytetään artroosilääkkeiden hoitoon, käytetään:

  • parantaa veren mikroverenkiertoa nivelissä - nikotiinihappo, ATP, trental, nikoshpan, prodektin, hepariini;
  • B-vitamiinit, jotka parantavat nivelten kudosten saantia hapella (pyridoksiini, tiamiini, syanokolamiini);
  • vaikuttaa ruston aineenvaihduntaan - rumalon, arteparon, mukartriini, klorokiini;
  • herkistävät aineet, jotka vähentävät kehon reaktiivisuutta - tavegil, difenhydramiini, suprastiini, pipolfeeni;
  • synteettiset lisämunuaisen hormonit - hydrokortisoni, deksamezatoni, prednisoni.

Kirurginen hoito

Kirurgiset menetelmät sisältävät kaksi tapaa ratkaista ongelma:

  1. Artroskopia on operaatio, joka suoritetaan kipeästi. Punktion kautta lisätään erityinen neula, joka poistaa vaurioituneet alueet ja kiillottaa alueen.
  2. Protetiikka on monimutkainen toimenpide, joka koostuu vahingoittuneen nivelen poistamisesta ja uuden rakentamisesta. Nykyaikainen ortopedia on edennyt pitkälle eteenpäin, vapauttamalla uusia, parannettuja proteeseja, jotka elimistö hylkää hyvin harvoin, ja se ei aiheuta epämukavuutta.

Nivelrikon hoito

Terapeuttista liikuntaa käytetään niveltulehdukseen subakuutin vaiheessa. Fysioterapian tärkeimmät tehtävät:

  • ortopedinen korjaus (vaurioituneiden raajojen vikojen poistaminen);
  • nivelten staattisen kuormituksen vähentäminen;
  • yhteisen liikkuvuuden parantaminen tai sen heikkenemisen estäminen.

He suorittavat hengitysharjoituksia ja harjoituksia muutamattomille lihaksille ja nivelille. Harjoitukset kosketuksissa oleville nivelille suoritetaan altis, sivussa tai takana istuessaan. Ne vuorottelevat hengitysharjoitusten kanssa, jotka auttavat rentouttamaan lihaksia. Potilas suorittaa liikkeet kosketuksessa olevalla nivelellä itsenäisesti tai ohjaajan avulla.

Luokkien aikana sinun ei pidä antaa kipua. Harjoitukset suoritetaan hitaasti ja vain akuuttien oireiden poistamisen jälkeen. Teräviä ja suuria amplitudeja, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita, tulisi välttää.

Harjoitus on tehtävä lääkärin valvonnassa, ja kun olet hankkinut tarvittavat taidot, voit aloittaa harjoitukset kotona.

Fysioterapia ja manuaalinen hoito

Näiden hoitomenetelmien käyttö antaa erittäin hyviä tuloksia nivelrikon alkuvaiheissa.

  1. Manuaalista hoitoa saa suorittaa vain kokenut lääkäri, joka on osoittautunut nivelsairauksien hoidossa. Esimerkiksi polven osteoartriitin hoidossa manuaalinen hoito yhdessä raajojen venyttämisen, nivelen sisäisten injektioiden ja kondroprotektorien saannin kanssa voi nopeasti tuoda potilaan jalkoihinsa.
  2. Fysioterapiaproseduureja käytetään täydentävänä hoitona ja nopeuttaa kuntoutusjaksoa. Niiden päätavoitteena on vähentää tulehdusta ja nopeuttaa kudosten uudistumista. Tällaisia ​​menetelmiä käytetään laajasti: laser- ja kryoterapia, lämpökäsittely - otsokeriitti, mutakylpy, parafiinihoito, ultraviolettisäteilyterapia.

Ravitsemus ja ruokavalio

Nivelten nivelten ruokavaliota pyritään korjaamaan aineenvaihduntaprosesseja, kehon painoa, estämään peruuttamattomia muutoksia hyaliinin nivelrustossa, vähentämään tulehdusprosessia ja vahvistamaan sidekudoksen nivelrakenteita. Ei mitään erityistä ruokavaliota nivelten niveltulehdukseen. Terapeuttisen ravinnon perustana ovat seuraavat periaatteet:

  1. Elintarvikkeiden tulisi olla fysiologisesti täynnä ja tasapainoisia, ja niissä on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ruokavalion energia-arvo normaalipainoisilla potilailla vastaa keskimääräistä päivittäistä energiankulutusta eikä ylitä sitä.
  2. Suolan saanti on rajoitettu 5-8 g / vrk sekä suolatut elintarvikkeet (suolakurkkua, säilykkeitä, siruja, suolattuja kaloja).
  3. Vapaa nesteen saanti on nostettava 2–2,5 l / vrk.
  4. Tuotteiden jalostaminen paistamalla on välttämätöntä. Ruoka on paistettava, höyrytettävä, keitettävä tai haudutettava.
  5. On tarpeen siirtyä usein, murto-osaan.
  6. Ruoka on otettava pieninä annoksina, mikä poistaa ylikuumenemisen ja painonnousun.

Kun niveltulehdus kielsi kovan äärimmäisen ruokavalion käytön. Koska tämäntyyppisen ruokavalion avulla keho poistaa suuren määrän nestettä, joka puolestaan ​​huuhtelee pois tarvitsemansa kalsiumin ja kaliumin luista ja nivelistä.

  • Kalat ja äyriäiset, pähkinät, pellavansiemenöljy omega-3: n lähteenä.
  • Vähärasvainen liha ja hyytelöt.
  • Elintarvikkeita, joissa on runsaasti E-, D-, C-, A- ja B-ryhmää. Nämä ovat tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Erityisen hyödyllinen käyttää: punajuuret, tomaatit, porkkanat, kaali, mustikat, pavut, banaanit, appelsiinit, omenat ja täysjyväleipä.
  • Inkivääri ja muut mausteet.
  • Maito ja maitotuotteet - erinomainen kalsiumin lähde.
  • Tuoreet mehut ovat hyödyllisiä.
  • Pikaruoka, makkaratuotteet, erikoisruoat, lastut ja kaikki jalostetut tuotteet.
  • Rasvainen liha.
  • Muffini, valkoinen leipä, sokeri.
  • Rasvaiset maitotuotteet, suolatut juustot.
  • Majoneesi, siirtogeeniset rasvat.
  • Valkoinen riisi, manna.
  • Marinaatit, säilyttäminen, suolakurkkua.
  • Alkoholi, energia, sooda.

Perinteiset hoitomenetelmät

Ennen kuin käytät osteoartriitin hoitoa, ota yhteyttä lääkäriisi.

  1. Massaa nokkoset ja katajanmarjat homogeeniseksi massaksi. Yhdistä voin kanssa 1: 3. Kivun lievittämiseksi hiero kipeät nivelet jopa 3 kertaa päivässä.
  2. Juuret, kukat tai oksat mustalla hirvellä. Kaada 1 rkl. lusikka raaka-aine 1 kuppi kiehuvaa vettä. Pakota, kääritään, 3 tuntia ja sitten rasittaa. Juo 1/4 kupillista jopa 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
  3. Kiehauta 10 g laakerinlehteä 250 ml: ssa vettä viisi minuuttia. Jätä viisi tuntia. Juo aika ajoin pienissä sipsissä koko päivän. Kolme päivää hoitoa, viisi lepoa, sitten kolme päivää hoitoa.
  4. Sinappi puristuu hunajalla. Sekoita sinappijauhe hunajaan ja lisää yksi muna, laita vastaanotettu voide sideharsoon ja levitä kipeään kohtaan.
  5. Kaalien pakkaaminen. Viipaloitu kaali hieman mash ja ohita juicer. Kostuta mehua sisältävä luonnon villainen kangas ja kiinnitä se kipeään kohtaan.
  6. Sekvenssi on toinen erinomainen keino hoitaa artroosia. Kaada 250 ml kiehuvaa vettä 2 suurta lusikallista sarjaa. 20 minuutin kuluttua keittäminen on valmis. Ota kaksi lusikaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi on 30 päivää.
  7. Kamomilla, calendula ja takiainen voide toimii hyvin kivun kanssa, lievittää tulehdusta. Valmistelussa sinun täytyy sekoittaa samankaltaisia ​​määriä kamomilla kukkia, ympyräpunainen, takiajuuri, yhdistää yrttejä vaseliiniin ja jättää 1-2 päivän ajan. Käytä voidetta voimakasta kipua varten jopa 5 kertaa päivässä.
  8. Laita samankaltaisia ​​osia pajuharkkua, koivunlehtiä ja kynttiläkukkia kiehuvaan veteen. Keitetään seosta 10 minuutin ajan, sitten anna sen istua kannen alle samalla määrällä. Ota liemi jäähdytettäväksi 200 ml: ssa puoli tuntia ennen ateriaa.

ennaltaehkäisy

Nivelreuman riskin vähentämisessä tällaiset hetket ovat tärkeässä roolissa:

  • päästä eroon ylimääräisistä kiloista;
  • tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoito;
  • aktiivinen liike koko elämän ajan;
  • asianmukainen ravitsemus (ruokavalio, tasapainoinen ruokavalio);
  • vältetään hypotermiset nivelet;
  • terveellinen elämäntapa ja oikea hoito.

Nivelreuman oireet ja merkit, tärkeimmät hoitomenetelmät

Nivelten tauti, jossa rustokerros tuhoutuu, kutsutaan niveltulehdukseksi. Valitettavasti rintojen, joka peittää nivelten sisäpintaa, ajan myötä vanhenee. Vaikuta moniin syihin. Onko arthrosis vaarallinen ihmisille ja mikä uhkaa heitä? Onko olemassa todella tehokkaita tapoja käsitellä tautia?

Ymmärtääksemme taudin erityispiirteet ja varautumalla tarvittaviin perustietoihin, harkitse, mikä on nivelrikko: sen oireet ja hoito. Rustot häviävät vähitellen ja aluksi henkilö ei tunne sen merkkejä. Pienin loukkaantuminen ja ylikuormitus, poikkeamat ja subluxaatiot auttavat taudin kehittymistä. Ikääntyvä rusto pahenee sen jälkeen, kun suolat on sijoitettu vammojen ja arpien paikalle. Liukupinnat eivät enää ole niin sileitä ja loukkaantuneita liikkumisen aikana. On olemassa erityinen murtuma, kipu ja turvotus. Asteittain nivel voi muuttua epämuodostuneeksi.

Polvinivelen kaavio

Syyt niveltulehdukseen

Tärkeä rooli taudin esiintymisessä on perinnöllisyys. Jos vanhemmilla oli tämä sairaus, sen todennäköisyys lapsille on korkea. Tällöin tauti voi merkittävästi "näyttää nuoremmalta". Erityisen tärkeitä ovat epätasaiset kuormitukset nivelissä. He ovat riippuvaisia ​​ihmisistä, jotka harjoittavat istumista ja ammattitaitoa: kampaamot, myyjät, kuljettajat ja nykyään ne, jotka ovat viettäneet pitkään aikaa tietokoneella.

Vaikuttavat myös nivelten suuriin fyysisiin rasituksiin. He kärsivät urheilijoista, rakentajista, kuormaajista, kaivostyöläisistä ja työskentelevät vibraattoreilla. Endokriiniset sairaudet (liikalihavuus, diabetes mellitus) voivat myös johtaa niveltulehdukseen, ja vaihdevuosien naisilla on hormonipuutos, joka tekee rustosta haavoittuvia ja stressiä.

Naiset kärsivät niveltulehduksesta - 87%, miehillä, 83%: lla 55-65-vuotiaista. Sairaus voi vaikuttaa lähes kaikkiin niveliin. Se on jaettu ensisijaiseen ja toissijaiseen niveltulehdukseen. Ensisijainen muoto alkaa ilman havaittavaa syytä yli 40-vuotiaana ja vaikuttaa moniin niveliin samanaikaisesti. Se voi liittyä lisääntyneeseen verenpaineeseen, heikentyneeseen rasva-aineenvaihduntaan, ateroskleroosiin jne. Useimmiten niveltulehdus lokalisoituu sormiin - phalanges-solmujen muutokset.

Sekundaarinen niveltulehdus voi kehittyä missä tahansa iässä, se vaikuttaa yhteen tai useampaan raajojen ja selkärangan niveliin. Tässä taudin muodossa nivelten halkeamat kapenevat, ja luiden pinta paksuu luun kasvun takia. Esimerkiksi, jos nilkan nivel on vaikuttanut, nivelen etupinnalla on kipua, turvotusta, liikkuvuuden rajoittamista, lamenessia, nivelen epämuodostumista esiintyy useimmiten pelaajissa, juoksijoissa, ballerineissa.

Niveltulehdus vaurioitunut niveltulehduksella. Oikea - X-ray

Taudin diagnosointi ja hoito

Määritä taudin muoto ja sen syyt voivat olla vain lääkäri. Tämä tehdään potilaan kattavalla tutkimuksella. Koko organismin tilaa arvioidaan. Tätä varten toteutetaan tutkimusjärjestelmä: potilastutkimus (anamneesi), jotta voidaan tunnistaa aiemmin kärsineet sairaudet ja vammat, röntgenkuvaus, laboratoriokokeet, instrumentaaliset ja erityiset tutkimukset täydellisen kuvan saamiseksi. Niveltulehduksen kehittymisen aste ei ole aina helppoa: jos röntgensäteillä on merkittäviä muutoksia, potilaalla ei ehkä ole voimakasta kipua, ja päinvastoin: vakavissa kivuissa kuvien muutokset ovat merkityksettömiä.

Nivelreuman hoito on tänään vakava ja kiireellinen ongelma. Ja vaikka niveltulehdukseen käytettävien lääkkeiden määrä kasvaa jatkuvasti, niillä on vain oireenmukaista vaikutusta. Ja vaikka mikään lääkkeistä ei ole tullut ihmelääke nivelten hoidossa. Koska lääkäri valitsee hoitostrategian ja potilas itse auttaa. Hoidon tulee olla kattava.

Ensimmäinen toimenpide on kivun poistaminen. Taudin pahenemisen aikana lepo ja kipu ovat välttämättömiä sairastuneille nivelille. On suositeltavaa purkaa ne ruokoineen, kainaloihin tai kävelijöihin. Vältä pitkäaikaista seisomista tai pysyä taivutetussa asennossa. Tämän rinnalle on määrätty kondroprotektoreita - ryhmä lääkkeitä, jotka "palauttavat" kosketetun nivelen mekaanisesti ja ovat eräänlainen nivelpintojen voitelu. Ne estävät ruston edelleen tuhoutumisen.

Nivelrikon kehittymiseen liittyy tulehdus. Sen torjumiseksi määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Mutta niiden käyttö kaksiteräisenä miekkana voi olla elintärkeää, ja se voi olla hyvin vaarallista. Siksi vain lääkäri voi taidokkaasti ohjata sen tulehdusprosessiin ja samalla välttää gastriitin, tromboosin ja maksasairauksien riskit.

Kotona, kuten lääkäri on määrännyt, potilas voi käyttää häiriötekijöitä voiteiden, hankausten, geelien, kasviperäisten infuusioiden muodossa. Fysioterapia, akupunktio, hirudoterapia (leechterapia) sekä kylpylähoito remissio-vaiheessa (taudin heikentyminen) luonnollisen mutan ja kivennäisvesien avulla antavat hyviä tuloksia.

Hoito leeches - ei kovin yleinen, mutta antaa hyviä tuloksia.

Suurten nivelten niveltulehdus

Kipu, polvinivelen vaurio (tässä tapauksessa se on noin gonartroosi) ei koskaan näy äkillisesti, sekunnissa. Polven nivelrikko kasvaa vähitellen. Ensinnäkin on kipuja pitkän kävelyn aikana, kun portaita kiipeää tai laskeutuu siitä. Myös vakavasti sairas potilas saa aloitusliikkeitä nukkumisen ja istunnon jälkeen. Lepäämisen jälkeen kipu polvessa katoaa. Taudin ensimmäisessä vaiheessa nivelellä on sama muoto, mutta se voi olla turvonnut. Ajan myötä kipu lisääntyy ja liikkuvuus vähenee. Polvi taipuu vähemmän ja saavuttaa vain 90 astetta. Yhteinen muodonmuutos on olemassa, karkea raju, yhä vahvempi. Kolmannessa vaiheessa nivelten liikkuvuutta vähennetään minimiin, ne deformoituvat vieläkin enemmän, jalat tulevat taivutetuiksi ja käynti muuttuu kiertäväksi.

Lonkkanivelen osteoartriitti (coxarthrosis) kehittyy 40 vuoden kuluttua, ja naisilla on useammin vaikutuksia. Tämä on vakavin degeneratiivisen nivelsairauden muoto. Usein se johtuu synnynnäisestä dysplasiasta, dislokoinnista ja subluxaatiosta, aikaisemmista taudeista ja reisiluun pään vammoista. Taudin pääasiallinen oire on kipu vatsassa, joka ulottuu enempää kuin polvi, kasvaa kävelyllä ja on erityisen vaikea nousta tuolista tai sängystä.

Vähitellen lonkkanivelen nivelreuman oireita täydennetään rajoittamalla sairaan jalan liikettä. Henkilö ei voi enää ottaa jalkansa sivulle tai vetää rintakehäänsä, näkyviin tulee karkea kuiva. Hänellä on vaikea käyttää sukkia ja kenkiä, hän alkaa haisuttaa. Jos laitat potilaan selälleen, nähdään selvästi, että sairas jalka on lyhentynyt ja kääntynyt ulospäin. Lisäksi lonkkautumisen vuoksi väsymys näkyy lannerangassa ja kipu polvinivelen jänteiden liittämispaikassa. Nämä kivut voivat olla jopa voimakkaampia kuin kipu vatsassa ja voivat aiheuttaa vääriä diagnooseja.

ennaltaehkäisy

Säilytä fyysistä aktiivisuutta, välttää hypotermiaa ja työperäistä ylikuormitusta, älä vahingoita niveliä ja selkärankaa, syö rationaalisesti. Huolehdi ja kouluta luusysteemisi.