Alexander Y. Shishonin

Mustelmia

Erityisen tekijän ultraäänitekniikka syvien valtimoiden ja kaulan laskimien diagnosoimiseksi

Kohdunkaula- ja aivohoito

Ainutlaatuinen, patentoitu menetelmä aivojen verenkierron palauttamiseksi

Erityinen verisuonten kuntoutus

Yksilölliset kuntoharjoitusohjelmat kuntoutuslääkärin valvonnassa

Termodynamiikka

Yksilöllisesti valittu ruokavalio elimistön aineenvaihdunnan palauttamiseksi ja erilaisten sairauksien poistamiseksi

Tee tapaaminen

Hypertension hoito

Miten hoidamme hypertensiota?

Tällä hetkellä lääketiede ei enää kuvaa sen olemassaoloa ilman ultraäänidiagnostiikkaa, joka tarjoaa täydellisen ja luotettavan tiedon elinten ja järjestelmien tilasta. Ultraäänitekniikoiden saatavuus ja turvallisuus asettavat tämäntyyppisen diagnoosin yhteen ensimmäisistä paikoista tutkimusalgoritmissa. Kun selkärangan neurologi haastatteli, potilaamme lähetetään erityiseen ultraäänitutkimukseen kaulan syvistä valtimoista ja suonista. Klinikkamme ainutlaatuisten asiantuntijoiden kehittämä tämän kirjoittajan erityinen tekijän tekniikka antaa mahdollisuuden nähdä ja arvioida pienimmät verenvirtahäiriöt selkärangan valtimoiden ja muiden kohdunkaulan selkärangan alueella. Voimme, kirjaimellisesti omin silmin, nähdä, kuinka suuri on uhka kohoaa pahimman verenpaineen komplikaatioon - ISCHEMIC STROKE! Tätä ainutlaatuista alusten tutkimusmenetelmää ei käytetä enempää kuin venäläisen vesiklinikan, koska se edellyttää korkeimman tason asiantuntijaa, ehdottoman erityistä valmistelua ja syvimmän patologian olemuksen ymmärtämistä.

Mikroanatomisen ultraäänen jälkeen potilas joutuu sellaisen erikoislääkärin käsiin, joka omistaa klinikamme päätekniikan - ”kohdunkaulan aivohoito”, joka on ainutlaatuinen tekijän kehitys Dr. Shishonin. Ultraäänellä saatujen tietojen perusteella korjaava lääkäri poistaa selvästi Atlantan tai toisen kohdunkaulan siirtymisen, jos taudin keston vuoksi patologia levisi koko kaulaan. Kohdunkaulan ja aivohoidon tekniikka on niin herkkä ja tarkka, että sen avulla voit turvallisesti vaikuttaa nikamiin jopa yli 90-vuotiaana! Kaikki potilaamme kutsuvat näitä lääkäreitä "velhoiksi"! Ja todella. Eikö se ole maagista sellaiselle henkilölle, joka on kärsinyt pitkäaikaisesta sairaudesta, kun yksinkertainen käden aalto ilman lääkkeitä lääkäri ei pelkästään lievittää potilaan painetta, vaan myös palauttaa pitkään unohtuneen aivoveren virtauksen, joka tuo tunteen valtavasta helpotuksesta: se on helppo hengittää ja puhdistaa päähän.

Kohdunkaulan aivohoito-istuntojen käytön jälkeen korjaavat lääkärit palauttavat verenvirtauksen, normalisoivat verenpainetta, antavat potilaille mahdollisuuden lopettaa lääkkeet ja minimoida aivohalvauksen riskin. Potilaat lähetetään saliin hoitamaan yksilöllisen terapeuttisen harjoituksen erityislääkäri - fyysinen kuntoututkija. Tavoitteena on yksinkertainen - kehon omien lihasten (kuten pumppujen) asianmukaisen käytön vuoksi ilman sydämen kuormitusta lisäävät vähitellen vammojen läpi kulkevan veren määrää. Tämä johtaa jopa pienimpien alusten nopeaan elpymiseen, ne kirjaimellisesti nuorentavat, tulevat yhä joustavammiksi ja puhtaiksi.

Shishonin Alexander Yuryevich

Täydelliset tiedot lääkäri Shishonin Alexander Yuryevichistä Moskovassa: 51 tarkistettua arvostelua, sisäänpääsyn hinta ja osoite, tiedot koulutuksesta ja työkokemuksesta, lääkärin erikoistuminen.

Online-tapaaminen lääkärin kanssa tai puhelimitse: +7 (499) 116-78-07

Tietoja lääkäristä

Käsittelee aivojen verenkierron rikkomuksia, verenpaineesta, ateroskleroosista. Hänellä on 10 tieteellistä tutkimusta aivojen verenkiertohäiriöiden hoidosta lapsilla ja aikuisilla. Hänellä on patentteja keksinnöille: "Menetelmä kohdunkaulan osteokondroosin hoitamiseksi", "Lääketieteellinen koulutuslaite", "Laite kaulalihassysteemin hoitoon ja kuntouttamiseen".

Alexander Y. Shishonin

Ihmisten, jotka joutuvat istumaan työpaikallaan pitkään, on ymmärrettävä, että se on vaarallista heidän terveydelleen. Tietoja siitä, miten vältetään eri sairauksien kehittyminen, jos sinulla on istuttava työ, sanoo ortopedian ja kardiologian erikoislääkäri, tohtori A. Yu. Shishonin.

Kuinka säästää maksat juhlapäivien ja juhla-ajan jälkeen

Kaikki tietävät alkoholijuomien vaaroista, mutta harvat meistä ottavat nämä tiedot vakavasti. Etanoli on melko vahva myrkyllinen aine, joka myrkyttää koko kehoa. Ensimmäinen kärsii tietenkin hermosoluista (neurosyytteistä) ja maksasta. Terapeutti Alexander Y. Shishonin, tohtori, tohtori Shishoninin klinikan päällikkö, kertoo, kuinka säästää maksat juhlapäivien ja juhlien jälkeen.

Miten parantaa koskemattomuutta

Immuunijärjestelmän on oltava aktiivinen koko elämän ajan eikä vain syksyn ja kevään aikana. PhD-tutkija Alexander Yuryevich Shishonin, joka on monien vuosien kokemus terapeutti, ”Entisten hypertenanttien klubin” perustaja kertoo, miten kehon immuuniresistenssiä voidaan lisätä ilman lääkkeitä.

Ääni unta ja unettomuus

Terveellinen uni on paras lääke kaikille sairauksille. Nukkumisen aikana kehossamme tapahtuu paljon hyödyllisiä asioita: hermosto palautuu, kaikkien sisäelinten työ optimoidaan, lihakset rentoutuvat jne. Kroonisessa unihäiriössä henkilö on jatkuvasti stressiä. Hän putoaa koskemattomuudesta, tulee hermostuneeksi ja fyysiseksi väsymykseksi, mikä vaikuttaa haitallisesti yleiseen terveydentilaan. Tietoja siitä, miten unettomuuteen ja krooniseen unihäiriöön liittyvät negatiiviset ilmiöt voidaan välttää, kertoo kokenut lääkäri, tohtori Alexander Y. Shishonin.

Täysi versio voimistelusta Sishonin kaulalle: video 10 harjoitusta, ohjeita, vinkkejä ja arvosteluja

Shishonin-kaulahieronta on erittäin tehokas harjoitus, joka poistaa kaulan kipua, kouristuksia ja lihaskuntoa sekä parantaa liikkuvuutta kohdunkaulan selkärangan kohdalla. Tämä tekniikka auttaa erityisesti kohdunkaulan osteokondroosin sekä hypertensioiden monimutkaisessa hoidossa.

Tohtori Alexander Shishonin on kehittänyt tämän mukautetun luokkaryhmän niille, jotka johtavat istumatonta ja vähän aktiivista elämäntapaa. Tämä tekijä aiheuttaa päänsärkyä, usein väsymystä ja akuuttia kipua kaulassa ja hartioissa.

Tohtori Shishonin osoittaa kaulaharjoituksia

Latauksen suorittaminen Alexander Shishonin kohdunkaulan selkärangan osalta voi parantaa vakavasti potilaiden tilaa. Arviot tämän tekijän tekniikasta ovat hyvin myönteisiä. Shishoninin opetuskokonaisuuteen kuuluu 10 harjoitusta. Niiden toteuttaminen kestää enintään 20 minuuttia. Kätevin tapa suorittaa ne on, kun katsot videota "Täydellinen kompleksi voimistelusta Sishoninin kaulalle".

On erittäin tärkeää tutustua todistukseen, vinkkeihin voimistelun suorittamiseksi Shishoninin kaulalle ja vasta-aiheista. Kerron teille tästä kaiken yksityiskohtaisesti. Lupaan, että pidät siitä.

Chief neurologist!

Jos selkä, kaula tai alaselän sattuu, älä kiristä hoitoa, jos et halua päätyä pyörätuoliin! Krooninen kipu selässä, kaulassa tai alaselässä on osteokondroosin, hernian tai muun vakavan sairauden tärkein oire. Hoito on aloitettava juuri nyt.

Ulkoasun historia

Kirjain editorille!

Haluan kertoa tarinani siitä, miten parantin osteokondroosia ja herniaa.

Lopuksi pystyin voittamaan tämän sietämättömän selkäkipun. Johtan aktiivista elämäntapaa, elän ja nautin joka hetki!

Muutama kuukausi sitten olin vääntynyt maahan, jyrkkä kipu alaselässä estää minua liikkumasta, en edes kävellä. Sairaalan lääkärillä diagnosoitiin lannerangan, herniated levyjen L3-L4 osteokondroosi. Hän määritti joitakin lääkkeitä, mutta he eivät auttaneet, se oli sietämätöntä kestää tätä kipua. He kutsuivat ambulanssia, laittoivat saarton ja viittasivat operaatioon koko ajan ajatellen sitä, että olisin perheelle taakka.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle yhden artikkelin Internetissä lukea. Ei aavistustakaan, kuinka kiitollinen olen hänelle. Tämä artikkeli on kirjaimellisesti vetänyt minut pyörätuolistani. Viimeiset kuukaudet ovat alkaneet liikkua enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä. Kuka haluaa elää pitkään ja voimakkaaseen elämään ilman osteokondroosia, ota 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Alexander Y. Shishonin

Kuka on tämä lääkäri, joka keksi tällaisen hoitomenetelmän?

Lyhyt elämäkerta. Alexander Y. Shishonin syntyi vuonna 1978 Moskovan alueen Minzagin kylässä. Hän on lääketieteen kandidaatti ja lääkäri Shishoninin klinikan päälääkäri. Tohtori Shishoninin kaulan voimistelu otettiin ensimmäisen kerran käyttöön Yhdysvalloissa kansainvälisessä lääketieteellisessä kongressissa. Sen jälkeen Alexander Shishoninista tuli New Yorkin lääketieteen akatemian jäsen.

Vuodesta 2008 lähtien Dr. Shishoninin kaulaharjoitukset ovat tulleet erittäin suosittuja. Niiden pääasiallinen käyttö on kohdunkaulan selkärangan, hypertension ja muiden neurologisten sairauksien osteokondroosin hoito. Jonkin ajan kuluttua hän julkaisi kirjan nimeltä ”Cyber ​​life. Tulevaisuuden lääketieteen ääriviivat.

Mitä kirjoittaja ajattelee tekniikastaan? Hän väittää, että liikunta voi parantaa lihaskudoksen elastisuutta, vähentää kohdunkaulan alueen hermopäätteiden puristumista ja kaulan lihaksissa esiintyviä kouristuksia. Loppujen lopuksi nämä syyt aiheuttavat kipua kaulassa.

Dr. Shishoninin voimistelun tavoitteena on parantaa osteokondroosia sairastavien potilaiden hyvinvointia sekä estää selkäydinsairauksia. Toisin sanoen tätä ammattiryhmää voidaan kutsua käden kaulan korjaukseksi.

Alexander Y. Shishonin

On erittäin hyödyllistä tehdä harjoituksia niskalle lapsille ja nuorille, lievittää jännitystä ja stressiä.

Vain 2-3 istuntoa Shishoninin kaulaharjoituksissa auttaa vähentämään niskan ja olkapään alueen raskauden tunnetta ja parantamaan selkäydin liikkuvuutta.

Hyödyt ja edut

Ole varovainen! Ennen kuin luen, haluan varoittaa sinua. Suurin osa selkärangan ja nivelten sairauksien hoidosta, jotka mainostavat televisiossa ja myyvät apteekeissa - tämä on täydellinen avioero. Aluksi saattaa tuntua, että kerma ja voide auttavat, mutta itse asiassa ne vain lievittävät tilapäisesti taudin oireita. Yksinkertaisesti sanottuna ostat tavallisen nukutusaineen, ja tauti kehittyy edelleen vaikeammaksi. Tämän seurauksena seuraavat komplikaatiot voivat kehittyä:

  • lihaksen distrofia pakaroiden, reiden ja alaraajojen alueella;
  • istukkahermoston puristuminen;
  • terävä ja terävä kipu-ammunta;
  • päänsärky, pahoinvointi;
  • näön hämärtyminen, kuulo ja muisti;
  • horsetail-oireyhtymä, joka johtaa jalkojen halvaantumiseen.

Miten olla? - kysyt. Tutkimme valtavan määrän materiaaleja ja ennen kaikkea testattiin käytännössä useimpia keinoja nivelten ja selkärangan sairauksien hoitoon. Joten kävi ilmi, että ainoa lääke, joka ei poista oireita, mutta todella kohtelee, on lääke, jota ei myydä apteekeissa ja jota ei mainosteta televisiossa! Jotta et usko, että sinut imetään seuraavaan "ihmeenkorjaukseen", en kuvaile, millainen tehokas lääke on. Jos olet kiinnostunut, lue kaikki tiedot itsestäsi.
Tässä on linkki artikkeliin >>>

Harjoituskompleksin edut Dr. Shishoninin kaulalle:

  1. Veren mikroverenkierron palauttaminen kudoksissa, valtimoissa ja astioissa.
  2. Kivun oireiden poistaminen.
  3. Lihasjärjestelmän, erityisesti kohdunkaulan alueen lihasten, vahvistaminen.
  4. Kaulalihasten kouristusten poistaminen. Tämä lievittää jännitystä ja luutumista kohdunkaulan alueella.
  5. Edellisen liikkeen määrän palauttaminen.
  6. Paranna hermostoa ja unen laatua.
    Shishoninin lataaminen parantaa unta
  7. Verisuonitautien ja tuki- ja liikuntaelimistön ehkäisy. Chishonin kaulalle on hyödyllistä tehdä jopa terve ihminen.
  8. Harjoitukset Alexander Shishoninin kaulalle auttavat myös hypertensiossa - lisääntyneessä paineessa.
  9. Jos haluat selviytyä voimistelusta, voi kukaan kotona.
  10. Aikaa vain 15-20 minuuttia.
  11. Se on täysin ilmainen!
Harjoitukset Shishoninissa monimutkaisessa hoidossa auttavat parantamaan kohdunkaulan osteokondroosia.

Käyttöaiheet

Kuka on erityisen hyödyllinen kaulan lataamisessa Shishoninin mukaan?

  1. Kun tietokone toimii jatkuvasti, se johtaa jännitteisiin kohdunkaulan alueella.
    Niskakipu esiintyy usein istuma-työn takia
  2. Korkeat jännityskuormat, unettomuus.
  3. Huono ravitsemus ilman tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita. Ja myös niille, jotka rakastavat suolaisia ​​ruokia, koska tämä johtaa suolakertymien esiintymiseen kohdunkaulan alueella.
  4. Päänsärky ja huimaus.
  5. Nopea väsymys.
  6. Lisääntynyt valtimo- ja kallonsisäinen paine.
  7. Niskan ja olkapään alueella on jatkuvaa kipua ja aivojen verenkiertoa koskevia ongelmia.
  8. Muistin ja huomion heikkeneminen.
  9. Kun ylemmän selkärangan hypotermia.

Missä taudeissa Shishoninin tehokkaimmat harjoitukset ovat?

  1. Kohdunkaulan ja rintakehän osteokondroosi.
    Kohdunkaulan osteokondroosi
  2. Selkärangan nikaman hernia.
  3. Verenpainetauti.
    Mikä aiheuttaa hypertensiota
  4. Selkärangan kaarevuus - skolioosi, kyphosis.
  5. VSD - vegetatiivinen-verisuoninen dystonia.
  6. Verisuonitaudit.
  7. Aivoverenkierron ongelmat.
  8. Toipumisaika selkäydinvaurioiden jälkeen.
  9. Olkapäiden ja käsivarsien käheys.

Ennen Shishoninin harjoitusten suorittamista on suositeltavaa ottaa yhteyttä pätevään asiantuntijaan, mieluiten neurologiin.

Vasta

Shishoninin harjoitukset ovat erittäin suosittuja lähinnä vasta-aiheiden pienen määrän vuoksi.

Milloin voin tehdä voimistelua Shishonin?

  1. Taudin akuutti vaihe. Jos on vakavia kipuja, sinun pitäisi luopua liikunnasta.
  2. Kaikki elimistössä esiintyvät infektio- ja tulehdusprosessit.
  3. Kohonnut tai korkea kehon lämpötila. Taustan harjoitukset voivat aiheuttaa lämpötilan nousun.
  4. Mikä tahansa ulkoinen tai sisäinen verenvuoto. Kaikenlaisen fyysisen toiminnan suorittaminen voi johtaa päänsärkyyn, verenpaineen alenemiseen ja heikkouteen.
  5. Raskaus. Tässä tapauksessa sinun pitäisi saada lääkäriltä lupa suorittaa Shishoninin harjoitushoitoa.
    Kuuleminen on tarpeen raskauden aikana
  6. Selkärangan vammat. Jos sinulla on selkävammoja, myös niitä, jotka tapahtuivat monta vuotta sitten, ota yhteys asiantuntijaan.
  7. Kasvojen ja muiden kasvainten esiintyminen selkärangan.

Jos kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi on, Shishoninin mukainen lataus on sallittua taudin vaiheissa 1 ja 2. Tai jos leikkauksen edellytyksiä ei ole.

Suoritussäännöt

Ennen tämän harjoituksen suorittamista on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin, jotta vältetään kaikki mahdolliset komplikaatiot ja seuraukset. Lisäksi jotkut niistä voivat johtaa kirurgiseen hoitoon.

Shishoninin mukaan kaulahieronta on kiellettyä suorittaa taudin akuutissa jaksossa. Muuten voit saavuttaa päinvastaisen vaikutuksen ja pahentaa jo huonoa tilaa.

Peili. Ensimmäiset luokat olisi suoritettava peilin edessä tai toisen henkilön kanssa. Tämä tarkistaa, suoritetaanko kaulan korjaus oikein Alexander Shishoninin mukaan.

Ensimmäinen harjoitus tehdään parhaiten peilin edessä.

Säännöllisyys. Ensimmäisten 15 päivän aikana harjoitus on suoritettava 1-2 kertaa päivässä, niin voit tehdä 3-4 kertaa viikossa. Mutta vaikka kuorma näyttäisi liian korkealta, harjoitukset tulisi tehdä asteittain lisäämällä kuormaa.

Lämmitä On erittäin tärkeää lämmetä joka kerta ennen luokkia, esimerkiksi kaulalihasten hieromiseksi tai itsehieronnaksi. Tämä vähentää nyrjähdysten ja vammojen riskiä. Lisäksi luokkien jälkeen voit taas vaivata kaulalihaksia.

Älä unohda tehdä itse kaulahierontaa ajoissa.

Sydämentykytys. Katso sykettäsi. Jos sinusta tuntuu, että sydämesi alkoi voittaa nopeammin, vähennä toistojen määrää ja vauhtia.

Täydellinen asento. Katsokaa asennoitasi - Sishoninin voimistelun aikana sen pitäisi olla aivan tasainen. Muuten liikunta ei tuo mitään hyötyä.

Takaisin luokassa pitäisi olla tasainen

Noudata päivän asennossa vahvistamaan tulosta. Tämä hyödyttää koko selkärankaa.

Tarkkuus. Kaikki liikkeet suoritetaan sujuvasti ja huolellisesti ilman äkillisiä toimia. Vauhti on hidas.

Rentoutumista. On parempi istua harjoituksissa niin, että lihakset ovat mahdollisimman rentoina. Sinun pitäisi katsoa suoraan eteenpäin, mutta jos haluat, voit sulkea silmäsi.

Valvontatuntemukset. Voimistelun suorituksen aikana kohdunkaulan alueen kipua ei pidä tuntea. Jos se ilmenee, on tarpeen vähentää toistojen määrää tai luopua harjoituksista kokonaan jonkin aikaa.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä Dr. Shishonin uskoo uskoa toiminnan monimutkaisuuteen ja myönteiseen asenteeseen. Tämä lisää liikunnan tehokkuutta ja hyvinvointia.

Tärkeintä on usko itseesi!

Täysi sarja harjoituksia

Luentojemme kertomukset

Alekseev B.F. 48 vuotta vanha. Vaimoni on pitkään kärsinyt niveltulehduksesta, niveltulehduksesta ja akuutista selkäkipusta. Viimeisten 2 vuoden aikana kipu on aina ollut läsnä. Ennen voinut kuvitella, että henkilö voisi huutaa sellaista kuin kipu. Se oli kauheaa, varsinkin keskellä yötä, kun täydellä hiljaisuudella kuultiin veren juoksevia huutoja. Hänen mukaansa kipu oli kuin koirat nibbling jalkansa. Ja en voinut auttaa häntä millään tavalla, pidin vain kättään ja rauhoittanut häntä. Hän pisteli kipulääkkeitä itselleen ja nukahti, ja jonkin ajan kuluttua kaikki toistettiin uudelleen.

Aamulla heräämässä vaimo yhä itkee. Hymy oli täysin pois hänen kasvoistaan, ikään kuin meidän talo olisi jättänyt auringon ikuisesti. Hän muutti myös vaikeuksissa - polvinivelet ja ristikko eivät salli edes kääntyä.

Ensimmäinen yö tämän työkalun käytön jälkeen lähti ensimmäistä kertaa huutamatta. Ja aamulla vaimo tuli minulle iloiseksi ja sanoi hymyillen: "Mutta ei ole kipua!" Kirjaimellisesti kuudes päivä ostin vielä kuusi pakkausta varaukseen. Ja ensimmäistä kertaa näissä kahdessa vuodessa näin rakastetun vaimoni onnellisena ja hymyilevänä. Hän leikkaa talon ympärillä kuin niellä, elämän säteet näkyvät hänen silmissään.
Lue lisää työkalusta >>>

Muista aina! Ennen harjoitusten suorittamista tai sen jälkeen on suositeltavaa saada itsehieronta tai pieni lämpeneminen, jolla pyritään venyttämään kaulalihaksia.

Mielenkiintoista! Kaulan ja olkapään alueen intensiivinen itsehieronta 10 minuuttia päivässä 1 kuukauden ajan - ja et tunnista itseäsi! Jokainen kaulanauha on joustava, krampit ja kipu poistuvat. Normaali aamunharjoitus 3 kuukauden ajan parantaa näköä, muistia ja kehon yleistä tilaa.

Shishoninin kaulan voimistelun peruskompleksi sisältää kymmenen harjoitusta, joita suositellaan säännöllisesti suoritettavaksi. Tee heistä ketään.

Ovatko harjoitukset tohtori Shishoninin suosittelemassa järjestyksessä. Mikä on luokkien tekemisen vaikeus? Siinä tapauksessa, että ne on tehtävä oikein ja niin kauan kuin se on suositeltavassa asennossa. Tämä Shishoninin harjoitukset ovat samanlaisia ​​kuin jooga. Aluksi se ei ole helppoa, mutta sitten kauan odotettu helpotus tulee.

Joten, miten suoritetaan joukko harjoituksia Shishoninille? Tärkeää: lähtöasento - istuu tuolilla, jossa on täysin suora selkä. Harjoitusten toistojen määrä: 5-10 kertaa.

Selkeyden vuoksi voit katsella videota "Voimistelu Shishoninin kaulalle" verkossa.

Ensimmäinen harjoitus. metronomi

Kallista päätäsi varovasti vasempaan olkapäähän niin paljon kuin mahdollista. Tässä asennossa sinun täytyy pysyä paikallaan vähintään 15-30 sekuntia. Sinun pitäisi tuntea lievä jännitys kaulalihaksissa. Palaa sitten lähtöasentoon ja toista harjoitus oikealla puolella.

Toinen harjoitus. kevät

Käännä päätä pehmeästi ja varovasti alas, leukasi koskettaa rintaa. Sinun pitäisi tuntea lievä jännitys lihaksissa. Pidä tätä tilaa 15-30 sekuntia.

Vedä sitten päätä eteenpäin ja kallista se takaisin. Pysy tässä asennossa myös 15-30 sekuntia.

Kolmas harjoitus. hanhi

Vedä päätä hieman eteenpäin, mutta hartiat eivät saa liikkua. Tästä asennosta pää on käännettävä niin pitkälle kuin mahdollista vasemmalle olalle. Leuan on oltava lattialinjan kanssa samansuuntainen. Sinun pitäisi tuntea jännitystä lihaksissa. Pidä tätä asentoa 15–25 sekuntia. Palaa sitten lähtöasentoon ja toista sama toisella puolella.

Neljäs harjoitus. Katso taivaaseen

Tämän harjoituksen tarkoituksena on venyttää kaulan sivuttaisia ​​lihaksia. Käännä pääsi varovasti vasemmalle niin paljon kuin mahdollista. Kun tunsin jännitystä - siirrä silmäsi ylös. Pidä tätä asentoa 30 sekunnin ajan. Palaa edelliseen asentoon ja toista sama toiminto oikealla puolella.

Viides harjoitus. kehys

Tämä harjoitus on samanlainen kuin edellinen, mutta olkahihnan pitäisi toimia. Pään tulisi myös kääntyä niin paljon kuin mahdollista vasemmalle puolelle ja aseta vasen käsi oikealle olalle. Pidä kyynärpää rinnakkain lattialinjan kanssa. Toisen käden pitäisi olla rento. Pidä tämä asema puolen minuutin ajan. Palaa sitten edelliseen asentoon, käännä päätä oikealle ja aseta oikea kätesi vasempaan olkapäähän. Kiinnitä sijainti samalla tavalla puolen minuutin ajan.

Kuudes harjoitus. fakiiri

Alkuasennossa käsivarret tulisi nostaa pään yläpuolelle ja liittyä kämmeniin. Käännä päätä varovasti vasemmalle ja aseta se 15-30 sekunnin ajan. Toista sitten vaiheet toisella puolella.

Seitsemäs harjoitus. Taso

Levitä molemmat kädet rinnakkain lattialinjan kanssa, kuten lentokoneen siivet. Kiinnitä asento 10-15 sekunnin ajan. Laske sitten kädet muutaman sekunnin ajan ja toista toimenpide. Suorita 3-5 toistoa. Sitten levitä kädet ja kallista kädet niin, että vasen käsi on korkeampi kuin oikea, ja sitten oikea kätesi on korkeampi kuin vasen. Toista kallistus kädellesi 3-5 kertaa.

Kahdeksas harjoitus. harmaahaikara

Harjoituksen suorittamiseksi molemmat kädet tulisi levittää sivuille ja kääntää hieman taaksepäin. Sitten sinun täytyy lähettää varovasti pääsi eteenpäin ja ylöspäin. Chin on lähetettävä mahdollisimman korkealle. Pidä tätä asentoa 30-45 sekuntia. Siirry sitten takaisin alkuperäiseen asentoon.

Yhdeksäs liikunta. puu

Tämä harjoitus liittyy selkärangan staattiseen kuormitukseen. Tämä auttaa palauttamaan verenkiertoa lihaksissa. Nosta kädet pään yläpuolelle sormillasi. Katse on suora, pää on liikkumaton. Kiinnitä tämä asento 15-30 sekunnin ajan. Toista vähintään 3 kertaa.

Kymmenes harjoitus. Venytysharjoitusten kompleksi

Venytysharjoitusten kompleksi

  1. Aseta vasen käsi pään oikealle puolelle ja kallista sitä niin pitkälle kuin mahdollista vasemmalle. Pidä tätä asentoa 10-15 sekunnin ajan. Sitten sinun täytyy palata alkuperäiseen asentoon ja toistaa sama toiselta puolelta.
  2. Sitten aseta kädet niskan alueelle ja kallista päätäsi niin pitkälle kuin mahdollista, ja yritä koskettaa rinnassa leukaasi.
  3. Seuraavaksi kallista päätä vasemmalle ja oikealle käyttämällä käsiäsi vinosti.
  4. Toista jokainen toimenpide vähintään viisi kertaa.

Ensimmäisten luokkien jälkeen monet saattavat sairastua lihaksiksi - tämä on normaali ilmiö. Kaikki liittyy siihen, että istumattoman elämäntavan myötä niskalihakset käytännössä eivät toimi.

Milloin parantava vaikutus tulee näkyviin?

Sivustonlukijan tarinat

Maria Fedoseeva. Olen 42-vuotias. Useita vuosia sitten minulla oli vakava flunssa, jonka jälkeen sotkuin sairaalaan komplikaatioilla. Yksi komplikaatioista oli alaselän ja nivelten tulehdusprosessi, erityisesti polvessa. Röntgensäteily osoitti polvinivelen ja lannerangan osteokondroosin osteoartriitin alkumerkit. Ja tuolloin olin 39-vuotias.

Kun polvea kävellessäsi napsautettiin, kerääntyi, samalla kun kiipeät portaita alaselässä ja jalkassa, oli tuskallisia tunteita. Yritin paljon: jotain auttoi enemmän, jotain vähemmän. Mutta vain tämä työkalu täytti kaikki minun vaatimukset. Hän onnistui poistamaan sekä napsautukset että kivun. Viimeinen ultraääni ei osoittanut mitään. Haluaisittaisit tämän ultraäänitarkastuksen lääkärille, jotka sanoivat, että se voisi olla huonompi, mutta se ei parane. Pidä työkalu kädessä ja suosittele sitä kaikille. Hän pelasti minut, se on varma.
Lisätietoja >>>

Kaikki riippuu taudin yksilöllisistä ominaisuuksista, iästä ja vakavuudesta. Jotkut huomaavat huomattavan helpotuksen ensimmäisen oppitunnin jälkeen. Mutta useimmat ihmiset alkavat huomata parantavan vaikutuksen viikon päivittäisen liikunnan jälkeen.

Kun saavutetaan merkittävä parannus, luokkien määrää voidaan vähentää 3-4 kertaa viikossa.

On tärkeää! Vain säännöllinen ja oikea harjoitus johtaa positiiviseen tulokseen.

Tärkeintä on säännöllinen liikunta.

Lääkärit arvioivat

Lukijamme tarina. Kirjain editorille!

Hyvin huono takaisin takaisin. Tulin sairaalaan, he tekivät MRI: n, he sanoivat: ”Sinulla on 4 astetta osteokondroosia. Valmistaudu leikkaukseen. Olen melkein kadonnut siellä! Mikä sotku! Mitä toimintaa, olen vain 38? Selvää, että tässä iässä osteokondroosi 4 astetta voidaan ansaita.

Mutta kaikki alkoi tavallisella selkäkipulla, josta tuli sitten krooninen, kipeä, sitten muodostui lannerangan hernia! Hän häiritsi unta ja kävellä. Kieltäydyin operaatiosta, koska pelkäsin anestesiaa: yhtäkkiä nukaisin ja en herättäisi uudelleen. Minulla on myös sydänongelmia, minkä seurauksena minulle annettiin joukko hyödyttömiä lääkkeitä, ja kun palasin, lääkärit kutistivat yksinkertaisesti shrugged, mitä haluat, toiminta on tehtävä.

Muutama kuukausi sitten, Internetissä, törmäsin yhteen artikkeliin, joka kirjaimellisesti pelasti minut. Palasin terveydelle ja kipu on mennyt! Olen niin kiitollinen kohtalosta, joka johti minut tähän artikkeliin! Lopuksi selkärangani on terve, ja kaikki tämän artikkelin ansiosta! Jokainen, jolla on selkäkipu - lue KESKEISET! Nyt EI PAINI, nuku normaalisti, mene ja työskentele maassa.

Tutkimme asiantuntijoiden arvioita tästä upeasta voimistelusta.

Tässä kirjoittaja itse sanoo, Alexander Y. Shishonin haastattelussa ”Hernia - tappaja. Miten päästä eroon osteokondroosista ja verenpaineesta ilman lääkkeitä? ".

Onnistuin kehittämään pehmeä tekniikka, jonka avulla voit hitaasti tunkeutua lihaksen kiinnityspaikkaan, poistaa nikamien välisen tukoksen ja poistaa kivun oireyhtymän.

Potilaat, joilla oli kaikkein monimutkaisimmat koet, alkoivat elpyä. Suosikkipotilaani - Lydia Alekseevna Makhonova, tunnetuin lasten onkologi - tuli minulle 86-vuotiaana. 4 vuotta sitten hän oli täysin immobilisoitu kaulassa olevan kovimman haun takia, hän joi 15 lääkettä painetta varten. Toiminta oli vasta-aiheinen iän vuoksi. Aloin opiskella hänen kanssaan, hän alkoi kävellä, nyt hän ei ota pillereitä, mutta paine on 120/80! Juhlimme hiljattain 90-vuotispäivää.

Jos kuukauden kuluttua luokkaasi ei tule paljon helpompaa, sinun tulee hakea ammattitaitoista apua. Ehkä nikama tai alus sijaitsee epätyypillisesti. Näin ollen yleinen vaihtoehto ei ole sopiva.

Mitä tunnetut asiantuntijat sanovat voimistelusta Sishonin kaulassa, jossa on osteokondroosi:

V. I. Dikul, Neuvostoliiton ja venäläisen kansanhoitaja, Venäjän Luu- ja liikuntaelinsairauksien lääketieteellisen kuntoutuskeskuksen johtaja.

Tutustuin Dr. Shishoninin kohdunkaulan osteokondroosiin liittyviin voimisteluharjoituksiin vuonna 2009. Kiinnostunut epätavallisesta lähestymistavasta kohdunkaulan nikamien neurologiseen ongelmaan. Kuormitusta rasittamatta potilas itsenäisesti palauttaa nivelen organisaationsa ja siten järjestelmällinen lähestymistapa kuntoutusterapiaan saa henkilön täysin eroon neurologisesta sairaudesta. Älä viivyttele mahdollisuutta olla terve tänään.

S. M. Bubnovsky, lääketieteen tohtori, professori, terveys-, ekologia-, urheilusäätiön johtaja, NKP: n modernin kinesieterapian keskuksen puheenjohtaja, Moskovan journalistiliiton jäsen, suosittujen tieteellisten kirjojen kirjoittaja terveysparannusjärjestelmästä S. Bubnovsky M. "

Yleisesti ottaen Dr. Shishoninin kaulan terapeuttiset harjoitukset ovat ainutlaatuinen ilmiö. Näyttää siltä, ​​että yksinkertainen harjoitus ja tehokkuus kohdunkaulan osteokondroosin hoidossa on suurin. Voimistelun saatavuus ja yksinkertaisuus Shishoninin avulla antaa mahdollisuuden pelastaa ihmisen ärsyttävistä kivuista ja epämiellyttävistä tunteista, parantaa hänen hyvinvointiaan ja varmistaa nopean elpymisen.

Monet Alexander Shishoninin potilaat voimistelun suorittamisen jälkeen pääsevät eroon verenpaineesta, osteokondroosista ja muista sairauksista. Loppujen lopuksi he tietävät, että on parempi tehdä terveellistä voimistelua joka päivä kuin juoda kourallista pillereitä.

Muuten, monet ihmiset kutsuvat näitä harjoituksia Shishonin - harjoituksia 21. vuosisadan kaulalle.

Potilasarvostelut

Lopeta itsesi huijaaminen

Ennen kuin jatkat lukemista, kysyn teiltä yhden kysymyksen: etsitkö vielä maagista työkalua tai tuotetta, joka pystyy palauttamaan selkärangan selkäydin tai "testatun" isoäidin työkalun ensimmäistä kertaa, vai toivotteko "räjäyttää sen"?

Nopeasti pettää sinut: on lähes mahdotonta palauttaa nivelten ja selkärangan sairauden edistyneessä vaiheessa! Mitä nopeammin hoito alkaa, sitä suuremmat mahdollisuudet olla pysähtymättä ikuisesti!

Jotkut rauhoittavat kipua tulehdusta ja kipua lievittävistä pillereistä ja voiteista mainonnasta, mutta nivelet eivät parane koskaan. Markkinoijat vain tekevät paljon rahaa tavallisten ihmisten naivistukseen.

Ainoa korjaustoimenpide, joka auttaa jotenkin auttamaan apteekeissa, ei ole myynnissä Internetissä.

Jotta et usko, että sinut kärjistettäisiin seuraavan "panacean kaikkien sairauksien" kanssa, en kuvaile, mikä on tehokas lääke. Jos olet kiinnostunut, voit lukea kaikki tiedot itse.
Tässä on linkki artikkeliin >>>

Suurin osa potilaiden ja lääkärien arvioista voimistelusta Sishoninista kaulalle ovat enimmäkseen positiivisia.

Mikä on parantunut? Päänsärky, huimaus, kipu ja lihaskouristukset. Lisäksi palautettu visio, kuulo, muisti, uni, huomio. Huomautettiin myös keveyden esiintymistä kehossa ja väsymyksen vähenemistä. Kaula on tullut liikkuvammaksi.

Evgenia, 60-vuotias

Ei kauan sitten ollut sellaisia ​​epämiellyttäviä oireita: en voinut nukahtaa pitkään kaulani kouristusten ja kipujen takia, silmissäni oli kipua, ja joskus korkea paine kohosi pahoinvointia ja oksentelua. Itsehieronta ei antanut tuloksia. Kun heidät oli siirretty ambulanssiin, tautia ei diagnosoitu, he sanoivat - ikään liittyvät muutokset.

En olisi koskaan ajatellut, että tavalliset kaksikymmentä minuutin harjoitukset voivat auttaa tällaisten vakavien oireiden varalta. Kuvittele, että ensimmäisen oppitunnin jälkeen minusta tuli paljon helpompaa. Olin hyvin yllättynyt! Kuukauden jatkuvan liikunnan jälkeen verenpaine palasi normaaliksi, ja lesken humppu lähes kadonnut (manuaaliterapeutit eivät voineet edes poistaa!), Ja voin kiertää päätä mihinkään suuntaan ilman huimausta. Tämä on Dr. Shishoninin ihmeellinen tekniikka.

Angelina, 49-vuotias

Olen hyvin tyytyväinen Shishoninin harjoitusten tuloksiin. Kohdunkaulan alueen suolakertymät hävisivät, kohonnut verenpaine palasi normaaliksi ja uni ja mieliala paranivat. Ja myös näky parantui, erityisesti 0,8-1.

Jos kaulalihaksissa on jäykkyys, huomaat ensimmäisen helpotuksen jälkeen. Ja tein luokkia vain puoli kuukautta ja jo niin suuria tuloksia! Kiitos Dr. Shishoninille yksinkertaisesta mutta tehokkaasta tekniikasta.

Mihail, 39-vuotias

Löysin nämä harjoitukset vahingossa verkon avoimissa tiloissa. Kaikki alkoi sillä, että minulla on korkea verenpaine, ja minulle määrättiin ottamaan pillereitä koko ajan. Kun hän alkoi tehdä, hän lopetti pillereiden juomisen. Uskomattoman, se auttoi! Ja ystävät ja tuttavat eivät vieläkään usko, nauraa. Kiitos lääkärille!

Alexandra, 29-vuotias

En niin kauan sitten ollut epämiellyttävä tunne, kuin jos pääni olisi tullut puristetuksi. Neurologi ei voinut auttaa. Puhtaasti sattumalta olen nähnyt YouTubessa videon ”Shishoninin kaulan voimistelun täysi versio”. Se tuli helpommaksi luokan ensimmäisenä päivänä. Tärkeintä on tehdä ne joka päivä.

Suosittelen myös voimakkaasti Alexander Shishoninin tärkeimpiä harjoituksia niille, joilla on ongelmia selkärangan kanssa, nimittäin verisuonijärjestelmässä. Siksi voimistelu Shishonin hypertensiosta auttaa hyvin. Tohtori Shishonin on Jumalan lääkäri, joka ei ole moni maassamme.

Valentina, 35-vuotias

Kiitos lääkärille tästä luokkien parantavasta kompleksista! Voimistelu Shishonin on erityisesti suunniteltu kohdunkaulan ja rintakehän selkärangan. Olen tehnyt sitä 2 kuukautta, unohdin pillereistä ja injektioista. Vaikka vain yksi ruiskutus auttoi minua.

Aloin nukkua hyvin, näköni parani. Myönnän rehellisesti - en tee kaikkia harjoituksia, mutta vain ne, joita ajattelin, olivat tehokkaita. Kehotan sinua suorittamaan ne kerran päivässä, mutta jopa 2 tai 3, riippuen siitä, miten tunnet. On tärkeää olla laiska, muuten vaikutus ei ole. Niinpä itse olin vakuuttunut siitä, miten voimistelu Shishonin auttaa osteokondroosissa.

Oleg, 32-vuotias

Olen tehnyt Shishoninin kaulan harjoituksia yli 2,5 vuotta. Minulla on diagnoosi nikaman valtimoiden oireyhtymästä ja verenpaineen ongelmista. Joka päivä pääni pyöri, kaulalihaksissa oli kouristuksia, en voinut kääntää kaulaani ollenkaan, pahoinvointia, masennusta. Se oli hyvin huono verenkiertoon liittyvien ongelmien takia, melua ja korvien soimista, käveli talon ympäri, kirjaimellisesti kiinni seinään.

Hän meni läpi paljon, oli sairaalassa droppereilla, laittanut pistoksia. Se ei auttanut. Ystävät foorumissa neuvoivat hämmästyttävää voimistelua tohtori Shishoninin kaulaan. Varoitan sinua - ensimmäiset tulokset ilmestyivät vasta muutaman kuukauden luokkien jälkeen. Jos harjoitukset suoritetaan 1-2 viikkoa ja lopetat sitten, ei ole mitään järkeä. Tärkeintä on säännöllisyys ja tarkoituksenmukaisuus, sitten tauti on vähentynyt.

Zhanna, 30-vuotias

Katsaus Sishoninin veloitukseen kaulalle. Pienestä iästä huolimatta minulla on viimeinen verenpainetauti. Viiden vuoden ajan olen kärsinyt suuresta paineesta, migreenistä, voimakkaasti reagoin säämuutoksiin, jatkuvasti pahoinvointia, jopa oksentelua.

Kuten sade - niin aamulla paine alle 180 ja kaulan alukset loukkaantuvat, tunnen suoran. Alkoi suorittaa harjoituksia - kaikki oireet hävisivät! Uskomatonta, mutta totta. Siksi kysymykseen: "Miten parantaa verenpaineesta ilman huumeita?" Vastaan: "Onko voimistelu Sishoninille kaulalle." Siksi suosittelen, että kaikki hypertensiiviset potilaat suorittavat nämä harjoitukset.

Victor, 30 vuotta vanha

Kohdunkaulan Shishonin-voimistelu on hyvin yksinkertainen ja tehokas tekniikka, joka on saatavilla myös lapselle. Harjoituksen ominaisuus on korjata paikat. Kääntyi hänen päänsä ja viipyä tässä asennossa. Mutta ei yhden sekunnin ajan, vaan 15. Ei enää. Tänä aikana kaulalihakset ovat hyvin jännittyneitä.

Muistan, että aerobic kutsutaan callanetics oli hyvin kuuluisa ennen. Tämä kompleksi sisältää paljon harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan paikkoja. Lihakset palaavat normaalisti. Tämä on myös hyvin yksinkertainen tekniikka, kuten Shishoninin harjoitukset.

Margarita, 39-vuotias

Olen sairastunut kohdunkaulan osteokondroosiin jo varhaislapsuudesta lähtien. Usein on selkärangan lihaksissa kouristuksia, voimakasta kaulan ja pään kipua ja oksentelua. Kyllä, ja kuormassa minulla on toimistotyö tietokoneella.

Tunnen henkilökohtaisesti tämän harjoitusten sarjan yli 5 vuotta. Mutta teen sen vain, kun osteokondroosin paheneminen tapahtuu. Vaikutus on olemassa, se auttaa. Niille, jotka harjoittavat voimistelua kaulalle Sishoninin mukaan, ei osteokondroosia ole kauheaa!

Valentina, 40-vuotias

Minulla on istumaton työ, joskus istun ilman nousua 12 tuntia. Aika ajoin kaula ja hartiat satuttavat pahasti, ikään kuin ne polttaisivat. Epätoivosta hän alkoi suorittaa joukon harjoituksia Dr. Shishoninin kaulalle. Kolme päivää myöhemmin olkapäiden kipu oli täysin poissa, ja selkänojat vaivasivat hieman. Ilmeisesti koska Shishonin, tämä alemman selkärangan voimistelu ei ole aivan sopiva.

Mielestäni minun täytyy tehdä nämä harjoitukset koko elämänsä ajan. Muuten, samankaltaisilla oireilla, suosittelen työskentelemään simulaattorilla, jota kutsutaan ellipsiksi kouluttajaksi, kiitos toimivaltaiselle lääkärille näistä hienoista harjoituksista.

Video: Voimistelu Sishonin kaulalle ilman musiikkia

Johtopäätökset. Dr. Shishoninin harjoitusten kompleksi on luotettava menetelmä, jolla pyritään hoitamaan useita tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, mukaan lukien kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi. Kun suoritetaan Shishoninin voimistelu kaulalle, selkärangan yläosan lihakset rentoutuvat, verenkierto paranee, kouristukset poistetaan ja kipu katoaa.

On tärkeää voittaa laiskuus ja tehdä päivittäisiä harjoituksia. Sitten kauan odotettu helpotus tulee ja kaikki palaa normaaliksi. Siunaa sinua!

Kiinnitä huomiota! TÄRKEÄÄ!

Selän, kaulan tai selän selkäkipu voi puhua selkärangan vakavista muutoksista, jos havaitset: kipua alemmassa selässä tai selässä, kipeä luonne, pahentavat äkilliset liikkeet, kehon asennon muutokset, pitkittynyt oleskelu yhdessä asennossa. Selkärangan kaarevuus, liikkeen jäykkyys, heikkous.

Niskakipu, huimaus, "goosebumps" silmissä, kipu kaulassa antaa kädelle tinnituksen.

Todennäköisesti sinulla on osteokondroosi, hoito on aloitettava juuri nyt. Jos viivästyt hoidolla, seuraukset ovat hirvittäviä: liikkuvuuden menetys selkärangan, lihasten surkastumisen ja vammaisuuden vuoksi.

Tulehduskipulääkkeet, joita neurologit yleensä määräävät, tarjoavat vain väliaikaisia ​​helpotuksia. Näillä lääkkeillä on hirvittäviä sivuvaikutuksia, kuten vatsan verenvuoto, ja jopa kokeneimmat neurologit ovat usein myöhässä lääkkeen vaihtamisessa tai annoksen alentamisessa.

Naiset kärsivät kolmesti useammin kuin miehet, koska heikentynyt sukupuoli altistuu hormonaaliseen sopeutumiseen, mikä lisää tulehdusta.

Kommentit: 30

Nadezhda Zorina, 6 päivää sitten

Paras lääke nivelten höyrytettyjen laakerin lehtien hoitoon gelatiinilla. Ja tietysti aamuharjoituksia.

Oleg Perfitsky, 6 päivää sitten

Kokeilin vuonna 2017 itseäni Payne Reliefin ortopedisia laastareita, ja ilman kemian kemikaalia erosin hirvittävistä kivuista, lähes vuoden kuluttua, liikkumisen helppoudesta nuoruudessani. Ainoa asia, jota myymälät eivät myy, sinun on tilattava valmistajalta. Olin toimitettu 2 päivän kuluessa. Terveys sinulle!

Viktor Verhoglyad, 6 päivää sitten

Juoksin ympäri apteekkeja, en koskaan kuullut tällaisesta tuotteesta yleensä ensimmäistä kertaa ostessani jotain Internetistä. Jos huijaat - kerro sitten.

Larisa Uzhorova, 6 päivää sitten

Kun nivelet loukkaantuvat - tämä on ahdistusta, tiedän itselleni... kauhu! Harjoituksia täällä, joskus näyttää siltä, ​​että se sattuu hengittämään. Ensinnäkin, häntä kohdeltiin kansan korjaustoimenpiteillä, kuorilla, riisillä, kastanjoilla, viitteillä - menneisyyden jäänteinä. Klinikka sanoi, että injektioiden lisäksi se ei auta. He laskivat 10 kappaletta, koska hän ei voinut kävellä näin, vain talousarvio on osunut vieläkin enemmän.

Nikolay Griv, 6 päivää sitten

Joten mistä ostaa? Anna osoite chtolille.

Ekaterina Grigorova, 6 päivää sitten

Sivusto ZB PAIN RELIEF - (linkki).

Olga Odintsova, 5 päivää sitten

Olette huomanneet oikein menneisyyden jäänteistä, miksi kidutat itseäsi ja kehoasi, jos voit ostaa hyvän ja tärkeimmän tehokkaan korjaustoimenpiteen, asettaa tuskallisen alueen kärsineelle alueelle ja parin päivän kuluttua epämukavuutta, kuten se tapahtui. Koko perhe käytti näitä laastareita, mieheni ja minä olimme 52-vuotiaita, tilasimme myös Internetissä, mikään monimutkainen, toimitettu suoraan kotiin, maksaminen saatuaan. Suosittelen nyt kaikkia asukkaita. Kevääseen saamme juosta.

Valery Zakharov, 5 päivää sitten

Kiitos vastauksesta. Juotin niin paljon lääkkeitä, että on vaikea laskea. Injektiot käytiin 2 kurssilla, rahat olivat poissa, ja yritän tilata sen uudelleen, hinta ei ole korkea.

Svetlana Alekseevna, 5 päivää sitten

Laastarit eivät ole lääkkeitä, minkä vuoksi ne ovat erittäin tehokkaita ehkäiseviä toimia varten. Pidän parempana lääketieteellisiä korjaustiedostoja kuin kemiaa, joka kohtelee yhtä - ja muita ryhmiä.

Marishka Drozdova, 5 päivää sitten

Työskentelen konsulttina naisten myymälässä, kaikki tietävät, että mihin vaatimukset ovat, ei lepoaikaa, ei istua alas ja 10 tuntia jalkoillani, ajattelin lähteä töihin niin pahasti, tunsin kipua, kuva osoitti, että kaikki on kunnossa, ja terapeutti sanoi - läpäisee. Ja sitten työntekijä kehotti ottamaan ZB PAIN RELIEFin, ja ymmärsin luonnollisesti, miten joukkue osoittautuu kurkuksi päivän päätteeksi. Yleisesti ottaen kokein näitä korjaustiedostoja ja unohdin kivusta. Päätät tietysti.

Vitaly Nevedrov, 5 päivää sitten

Kollageenin puuttuminen kudoksissa - rustot. Myös kalsiumin aiheuttama ongelma ei ilmeisesti imeydy elimistöön, sillä sinun on otettava mukana mukana olevat entsyymit, jotka sisältävät ZB PAIN RELIEFiä. Tämä työkalu sisältää kaikki tarvittavat komponentit ja vahvistaa luun voiteluainetta - tämä on virallisista sivustotiedoista.

Victoria Ogir, 4 päivää sitten

Liitosten ja luiden ongelmat eivät ole vitsejä, alkaa huolehtia niistä mahdollisimman varhain keinojen avulla, jotka eivät vahingoita sisäelimiä, myös mahalaukun. Minkälaisia ​​injektioita ei mainita, injektiot ovat vain kipua lievittävä vaikutus - on tarpeen hoitaa, eikä vain poista oireita!

Grigory Skvortsov, 4 päivää sitten

Tarvitsen nämä korjaukset, jotka voivat myydä? En ymmärrä ostoksia Internetissä. Sairaalan lääkärit saivat sen, vain hieman leikkaamalla sen heti, ja he viittasivat heti toimiin.

Lyudmila48, 4 päivää sitten

Kuulin näistä laastareista leivän kioskin lähellä olevasta jonosta, kaksi vanhaa naista keskustelivat haavojaan, ja yksi kehui, että hänen niveltään ei häirinnyt, pojanpoikansa antoi uuden kipin. Niinpä hän käytti sitä 3 päivän ajan, ja rikki ja kipu hävisivät kuin käsi. Kuulin epämääräisesti nimen, sitten virallisella sivustolla, jonka luin tästä tuotteesta, tein tilauksen, ja minut toimitettiin suoraan kotiin.

Dmitry Prozveynikov, 3 päivää sitten

Ajattelen ostaa "ZB PAIN RELIEF", joka yritti, kuinka nopeasti kipu kulkee?

Andrey Pogorelov, 3 päivää sitten

Mielestäni se riippuu laiminlyönnistä, olen urheilija, pidän myös jalkapallosta, joskus iltana koulutuksen jälkeen kuulin murtuman ja kokenut jyrkän kivun kävellessä. Ja valmentaja huomasi liikkeen jäykkyyttä ja toi minut laastareihin, sanoivat käyttävänsä joka päivä. Koko kurssi ei läpäissyt, koska epämukavuus katosi ja tarve katosi, mutta päätti jättää tarkistuksen jollekin, mikä voi olla hyödyllistä.

Dmitry52, 3 päivää sitten

HELP, kolmas päivä en pääse sängystä niin takaisin sattuu! Neuvoja todistetusta työkalusta...

Daria Quish, 3 päivää sitten

Koostumus on luonnollista - se on miellyttävää, en ole koskaan kuullut, että ZB PAIN RELIEF ei auttanut jotakuta, tunnen itseni, koska pelastin mieheni. Elämä kääntyi ylösalaisin, kun huomasimme, että hänen pitäisi maksaa se takaisin työstä, hän ei vain voinut kävellä, ja meillä on kolme lasta. Ei ole mitään, että en luota lääketieteellisiin työntekijöihin, vastaamalla vastauksiin, kukaan sairaalassa ei suositellut mitään hyvää kenellekään.

Max Reshetnik, 3 päivää sitten

Voimakas kipsi voi sanoa, että poikani oli määrätty. koska hänellä on ollut ruston vajaatoiminta lapsuuden jälkeen. Lapsi näytti olevan elossa, jahtaa nyt.

Maria Shukshinkina, 2 päivää sitten

Super! Artroosi on poissa!

Victor Verhoglyad, 1 päivä sitten

Joten, kuten luvattiin, haluan jakaa vaikutelmani. Patches toimitetaan nopeasti. Ne näyttävät laadullisilta, laadukkailta hengittäviltä materiaaleilta (ts. Kipsin alla oleva iho ei hikoile), mikä muistuttaa hieman pippuripastoja. Mutta vain ulkonäöltään. Mukaan vaikutukset, tietenkin, kuten taivas ja maa. Kipu on todella poistettu muutamassa minuutissa. Olin jopa yllättynyt. Ja molemmat olivat jumissa vaimonsa kanssa, ja molemmat auttoivat. Yleensä näyttökerrat ovat erittäin hyviä.

Eteläinen prinsessa, 1 päivä sitten

Monta vuotta sitten minusta tuli kasvissyöjä, aloin harrastaa joogaa ammattimaisesti, luonnollisesti ilman lihaa, kehoni alkoi käyttäytyä täysin eri tavalla, ja nivelet alkoivat häiritä minua päivittäin akuutin kivun ja liikkeiden jäykkyyden vuoksi. Sitten löysin täysin luonnollisen laastarin nimeltä ZB PAIN RELIEF, ja liityin kaikkiin niihin, joita tämä työkalu auttoi pääsemään eroon kivusta. Nyt harrastukseni tuo minulle kolme kertaa enemmän iloa...

Lucy Abramovna, 1 päivä sitten

Ja minun poikani harjoittaa tanssia, minä neuvon hänelle näitä korjaustiedostoja, miksi ei. Niinpä hänen vanhuudessaan hän ei kärsinyt nivelten ja selkärangan ongelmista.

Natalya Shvetsova, 1 päivä sitten

Tilasin suoraan valmistajalta, hän antaa todistuksen laadusta ja luonnollisesti alkuperäisestä tuotteesta. Täällä (linkki)

Elena, 1 päivä sitten

Hyödyllistä tietoa. Kiitos, Natalia. Kipsilevyjä voitiin tilata alennuksella varastosta, lähes kolmannes halvemmalla.

Ruslan Kashapov, 1 päivä sitten

On myös kokemusta "ZB PAIN RELIEF" -laastarien käytöstä ja myös positiivisesta. Miellyttävän yllättynyt. Lisäksi havaittiin havaittavaa helpotusta käytön jälkeen, kipeä kipu, joka seurasi minua 90% herätysaikastani alkoi pudota, ja illalla menin täysin ilman pillereitä. Yhteensä käytin liimoja 2 viikon ajan, jonka aikana kipu oli täysin poissa. Tuntuu hyvältä.

Vladimir Mulin, tänään

Laastarit ovat vain super! Auttoi päästä eroon osteokondroosista ja 7 viikossa alkaneesta herniasta. Yritin sitä lääkärini neuvon perusteella ja en voi saada tarpeeksi sitä. Ja sitten myös se ripustettiin, koko elämä romahti kipeän selän takia. Ei, että en voinut toimia, menin tuskin.

Maria A., tänään

Kiinan ortopediset laastarit ovat todella jotain! Kun tilasin, en edes ajatellut, että se olisi niin. Kipu lievittää hyvin nopeasti ja uudelleen tuntuu kuin mies. Kun tilasin, tiesin, että he auttaisivat, koska läheinen ystäväni suositteli, mutta en uskonut sitä. Nyt käyn läpi koko kurssin, toivon, että tulevaisuudessa on mahdollista päästä täysin eroon tuskasta. Ja on varmuutta, että tämä on niin!

Marina Eliseeva, tänään

Ystävä käyttää näitä korjaustiedostoja. Toimimme yhdessä. Minulla ei ole ongelmia tämän kanssa, mutta kun puhalin kaulan läpi, niin että illallisen jälkeen en voinut edes kääntää päätäni. Työtoveri kirjaimellisesti liimattiin minulle kipsi (joka oli leikattu saksilla), tunti myöhemmin unohdin, että kaulani sattui. Pidin siitä.

Catherine Vakulina, tänään

Laastari todella auttaa. Tulos vain ylitti odotukseni. Kaikki sormien niveltulehdus katosi 14 päivässä! Tilasin muutamia paketteja ystävilleni.

Tehokas kaulahoito osteokondroosissa A.Yun menetelmän mukaisesti. Shishonina

Tarina siitä, mitä voimistelu Sishonin kaulalle osteokondroosilla, haluan aloittaa todellisella tarinalla, jonka lääkäri itse kertoi. Hänellä oli potilas - lasten osaston hematologi-onkologi. Lääkäri on loistava lääkärin mielestä. 88-vuotiaana hänen kykynsä diagnosoida tarkasti ja tarjota tehokasta apua jopa nuorille työntekijöille oli hämmästynyt. Mutta hänen hyvin kohdunkaulan osteokondroosi kidutettiin niin, että ainoa tie oli vakava toiminta.

Tässä iässä toiminta on jo hyvin vaarallista, eikä se vaarantanut sitä. Lydia tuotiin klinikalle Alexander Y: lle. Shishonin jo immobilisoitui. Ja nyt haastattelevat toimittajat ovat yhtä mieltä yllätyksestä: ”Vau! Tällainen voimakas kättely tälle isoäidille! ”Aleksanteri Yuryevich itse sanoo, että hän vain antoi toivonsa ja sovelsi erityistä kohdunkaulan osteokondroosin kuntoutusta.

Elvytysjärjestelmä

Ensimmäinen asia, jonka Bubnovskyn lääketieteellisen ja terveyskeskuksen henkilökunta, jonka esimies on Shishonin A.Yu, itse tekee, yrittää avata kohdunkaulan selkärangan niin, että sen mikrokierto jatkuu. Veren täytyy kuljettaa ravinteita aivoihin. Keskuksen asiantuntijoiden mukaan koko kehon erinomainen terveys riippuu tästä.

Mutta en huijata päätäsi hienostuneilla lääketieteellisillä termeillä!

Yksinkertaisesti sanottuna, johtuen siitä, että kaulasi on jostakin syystä jatkuvasti samassa paikassa, kehittymättömät lihakset lopettavat oikean korsetin luomisen. Ne puolestaan ​​väärän aseman takia puristavat hermoja, suonet ja verisuonet, ja tämä koko tarina johtaa lopulta siihen, että aluksi et voi kääntää päätäsi, sitten kauhistuttavat kivut alkavat, paine nousee. Jotkut menettävät unen ja kykynsä olla tehokkaita työaikana. Ja joku on huimausta ja huijauksia. Ja tämä on vasta alkua!

Selkä - sellainen asia! Koko organismi riippuu sen tilasta!

Ja Aleksanteri Y. itse, samoin kuin hänen mentorinsa - Bubnovsky Sergei Mihailovitš, tulivat lääketieteellisen käytännön aikana vähitellen siihen johtopäätökseen, että haavan ja kondroosin hoito voi vain lievittää oireita, mutta ei ratkaise ongelmaa.

Palaute menetelmästä

Ennen luokkaa

On parasta puhua lääkärisi kanssa ennen luokkien aloittamista, jos sinulla on jo olemassa. Eri hoitoja ei aina yhdistetä toisiinsa. Jos et ole vielä ottanut yhteyttä lääkäriin, aloita harjoittelu itse. Videon lopussa artikkelissa kuvattu kompleksi on täysin turvallinen, jos noudatat sääntöjä:

1. Tarkkaile Shishoninin kohdunkaulan alueen osteokondroosista voimistelu-tilaa. Kaksi ensimmäistä viikkoa, harjoitella joka päivä, sitten vähitellen vähennä 3 kertaa viikossa. Katso, miten sinusta tuntuu, mutta älä heitä, muuten kaikki menee hukkaan.

2. Tee peilin edessä olevat liikkeet. Ota itse tai pareittain korjata toistensa toiminnan oikeellisuutta.

3. Koko istunnon aikana selän pitäisi olla suora. Käytä tätä peilin seurantaa peilillä.

4. Lämmitä aluksi tekemällä muutamia painalluksia lattiasta tai seinästä.

5. Harjoituksen jälkeen suorita lievä lihasjännitys. Ensin oikealle ja sitten vasemmalle olalle kuvan osoittamalla tavalla.

Luottamus omaan menestykseen ja rohkeuteen auttaa sinua!

Harjoitusten joukko

Ja me pääsimme mielenkiintoisimmaksi - fysioterapian monimutkaiseksi. Riittää, jos toista kertaa toistetaan kaikki lääkärin liikkeet ja muistat ne välittömästi. Todennäköisesti lihaksesi ensimmäisen harjoituksen jälkeen sattuu... No, ne voidaan ymmärtää! Tällainen kuorma on heille epätavallinen. Mutta pian sinä totutat sen, ja kaksikymmentä minuuttia voimistelu tuntuu teiltä vähän. Pumppaa kaulasi kuten Arnold Schwarzenegger!

Ja vaikka nyt joissakin surullisissa pessimistisissä kerrotaan jotain: ”Osteokondroosi ei koskaan paranna täysin!” Älä huoli! Tiedätkö, että tämä ei estänyt isoäitiäsi 88-vuotiaana. Vie video Shishoninin voimisteluun ja sano tälle henkilölle: ”Isle bi takaisin!”

Televisio-ohjelmasta ”Tekniikan ihme” sain tietää tulevaisuuden lääkkeestä - verenpainetaudin hoidosta ilman lääkkeitä. En uskonut, että meidän aikanamme on mahdollista parantaa verenpainetautia ottamatta lääkkeitä. Siksi päätin kääntyä Novoyasenevsky Prospektin verenpaineen hoitokeskukseen, 24, K. 4, tohtori Shishonin Alexander Yuryevichiin. Hoitotekniikka koostuu joukosta harjoituksia erikoisvarusteista, kaulan syvien lihasten korjaamisesta ja ultraäänellä aivoihin menevien nikamien jatkuvasta seurannasta. Keskuksen toisen vierailun jälkeen siirryin yhdelle renetek-tabletille päivässä, ja toivon pian, että jätän tämän lääkkeen kokonaan pois. Minulle tärkein tulos on paineen lasku. Ja tämä tulos on yhä kiinteämpi jokaisen keskuksen vierailun yhteydessä. Olen hyvin iloinen siitä, että tapaus toi minut yhteen sellaisen ihmeellisen lääkärin kanssa - Alexander Y. Shishoninin kanssa, jonka tekniikat ja hoitomenetelmät eivät voi pelkästään päästä eroon verenpaineesta, vaan myös poistaa kaulan, selkärangan ja päänsärkyä. Lisäksi lisääntynyt elinvoimaisuus, aktiivisuus, halu elää laatua, ilman huumeita. Ja keskuksen ilmapiiri on erittäin myönteinen ja tyytyväinen. Sitä käyvät lähinnä vanhempien ikäluokkien ihmiset, jotka ovat erittäin tyytyväisiä katsomaan iloisesti, aktiivisesti, suurella halulla elää laadukkaasti ja sairauksien voittamiseksi, suorittaa harjoituksia.

Huonot ja kriittiset kriitikot, jotka kutsuvat keskuksen työntekijöitä petoksiksi, on ymmärrettävää! Monet lääkealan yritykset kärsivät suurista tappioista, jos Venäjän väestö kohtelee hypertensiota ja muita sairauksia ilman huumeita. Hoitopalkkion osalta se on kaikkein demokraattisin kaikista lääketieteellisistä laitoksista. Tuottava työ on maksettava. Ja terveys on arvokkaampaa kuin mikään raha! Kuka ei usko uusiin teknologioihin verenpainetaudin hoitoon - juominen kourallinen pillereitä, paine aamulla ja illalla, makaa sohvalla!

Kun olet lukenut negatiivisia arvioita keskuksesta, päätin joskus kieltäytyä käymästä. Mutta olen utelias henkilö ja päätin kokeilla uutta lähestymistapaa itse hoitoon. Ja ei katunut sitä!

Toivotan keskukselle edelleen dynaamista kehitystä uusien lääketieteellisten teknologioiden edistämisessä tulevaisuudessa!